当心育儿压力的负面影响

《当心育儿压力的负面影响》由会员分享，可在线阅读，更多相关《当心育儿压力的负面影响（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、主编： 杨咏梅编辑： 黄文设计： 王萌萌校对： 赵阳 电话:010-82296652邮箱:QQ群： 3713680532017年9月21日星期四10家教周刊 父母课堂请扫描关注 “家庭教育之声”众所周知，父母是孩子的第 一任老师。在婴幼儿正式进入学 龄期前，家庭是他们各方面发展 的主要场所，父母是他们主要的 影响者，在婴幼儿成长过程中扮 演着非常重要的角色。婴幼儿时 期是各种能力发展的关键期，在 这一阶段父母对婴幼儿大脑、认 知、情绪等方面的发展会产生深 远的影响，所以父母要重视育儿 压力对孩子的影响，包括对执行 功能的影响。 幼儿执行功能，是指幼儿对 自己思想和行为进行有意识控制 的心理能力

2、。执行功能也称为认 知控制，是自我调节机制的一部 分，包括一系列技能，如情绪情 感的控制、问题解决能力、抵制 干扰和适应变化的能力。 执行功能发展良好的孩子拥 有更持久的注意力，将来能更快 地投入到课堂教学环境中，对课 堂知识的记忆能力更强，且更善 于管理自己的情绪、善于运用分 析等方法解决人际问题，更好地 参与到与他人的合作学习中。 影响孩子执行功能发展的因 素有很多，在学龄前阶段，父母 的育儿压力及互动行为，对孩子 执行功能的发展会产生深远的影 响，尤其要重视亲子互动对孩子 执行功能的影响。适当压力提高能力俗话说， 有压力才有动力。 站在心理学的角度上， 这句话有 其存在的道理， 因为根据

3、心理学 上的 “压力绩效” 模型， 适度的 压力可以激发个体的潜能。 父母在养育孩子的过程中感 到压力， 多半是对自己的育儿能力 不足或得不到丰富的社会资源的 支持而表现出的焦虑和不安， 是一种情绪体验和状态。然而， 这种体 验和状态并不会持久存在， 它会随 着父母育儿知识的增加、 育儿能力 的提高而逐渐降低， 甚至消失。 有研究表明，适度的育儿压 力与育儿成效呈正相关。也就是 说，压力越大，育儿成效越显 著。尤其是新一代的年轻父母， 他们有知识、有文化，育儿压力 能够激发他们的育儿潜能，并从 中体会到育儿的成就感和乐趣。 另外，父母感到育儿有压力 也是一种可喜的现象。压力源于 承担，大多数年

4、轻父母在育儿过 程中都存在或多或少的育儿压力 感。这是因为他们正在努力承担为人父母的角色，他们也想主动 融入孩子的教育中去，这说明父 母的育儿意识在进步。这不仅能 提高父母的育儿能力，强化父母 与孩子间的亲子关系，也减少了 隔代教养带来的育儿问题。 事实上，许多初为人父人母 的年轻家长都存在不同程度的育 儿压力。所以，有压力并不可 怕，适当的育儿压力能够帮助父 母更快地适应其家长角色，实现 自我成长，但要警惕压力过大。警惕压力负面影响父母的育儿压力要保持一个“度” 。如果育儿压力过大，父母 在育儿过程中就会暴露出许多负 面情绪，甚至出现一些不当的育 儿行为。 第一， 父母的育儿压力会通过 影响

5、他们的情绪， 进而影响孩子。 皮质醇是肾上腺里一种主要 的应激激素，它能影响孩子的认 知能力和记忆功能。在正常情况 下，机体能很好地控制皮质醇的 分泌和含量，但它易受压力、营 养、睡眠质量等因素的影响。一 旦机体的皮质醇含量长期超过正 常水平，就会对孩子认知等发展 造成负面影响。 父母育儿压力过大，在照料孩子的事情上难免会有所分心， 容易导致父母忽视或遗漏孩子在 饮食、睡眠、认知发展等各方面 的细节。营养摄入不足或睡眠质 量差不仅影响大脑功能区的发 育，也会使皮质醇的分泌紊乱。 父母的育儿压力会使他们的 精神过于紧张，精神紧张状态 下，父母会变得暴躁、易怒。而 这种负面情绪会直接传递给孩 子，

6、孩子处于父母消极情绪的笼 罩下，情绪长期受到压抑而无法 宣泄，皮质醇的分泌也会随之发 生变化。孩子不仅无法从父母那 里学习如何管理情绪，还有可能 学习模仿错误的做法，这于孩子 的情绪认知发展极具危害。 第二，父母的育儿压力会影 响父母的育儿行为。 父母长期感到育儿压力过 大，在育儿过程中使用惩罚、责 骂等消极行为的可能性就更大， 孩子会表现出畏缩、懦弱、不自 信，或出现两极化性格，孩子也 有可能会模仿，变得既内敛又具 攻击性。 父母的育儿压力过大，会导 致他们在与孩子相处过程中表现 出分心、注意力不集中或缺乏耐 心等，或对孩子的需求不予回 应，甚至忽略，极大地挫伤了孩 子的认知积极性。孩子的小

7、脑袋 中总装着“十万个为什么” ，如 果父母对孩子的提问和需求不予 回应或马虎应付，孩子得不到父 母有效的回应，久而久之，他们 爱好发问的天性被慢慢磨灭，不 利于孩子个性和认知的发展。正视压力平衡适度父母的育儿压力既有积极的 一面，也有消极的一面。父母长 期的育儿压力既不利于自身的心理健康，也会导致孩子出现过分 压抑、失落等消极情绪，对其认 知和社会性发展极其不利。 父母要警惕育儿压力对孩子 执行功能的负面影响，要学会评 估自己的育儿压力，能正确感知 目前的压力是否“适度” ，避免 出现压力的两极化。父母的育儿 压力过小，对孩子的发展放任自 流，这于孩子各方面能力的发展 也是极不利的。 父母要

8、控制育儿压力对心态 的影响，尽量避免将自己由育儿 压力引发的消极情绪传递给孩 子，更不能将抚养孩子的压力归 因于孩子身上。 父母要学会以恰当的方式调 节内心的育儿压力，将压力转变 为动力。父母要善于寻求身边人 的帮助，如向长辈、邻居、朋友 等讨教育儿经验，增强自己的育 儿信心；父母还要多多阅读育儿 书籍、杂志、报纸等，丰富自己 的育儿知识，提高育儿能力。 有时候,父母的育儿压力往 往与自己不切实际的育儿期望有 关，这多是因为父母不了解孩子 的身心发展特点，高估孩子的发 展水平，而当孩子无法达到自己 的育儿期望时，父母就会对自己 的育儿能力产生怀疑，由此引发 育儿压力的失衡。 减轻诸如此类的育儿

9、压力， 父母一要认识到孩子的发展具有 阶段性，任何违背孩子发展规律 的拔苗助长的行为都不利于其身 体、认知等的发展。二要尽可能 多地与孩子交流、互动，了解孩 子的发展能力。不排除个别孩子 在某些方面的确比同龄孩子发展 得好，父母可以适当提高自己的 育儿期望，但要循序渐进。 ( 作者单位：上海师范大学 教育学院)当心育儿压力的负面影响李雪莹吕莹莹大视野大视野微言微言中央台有一期挑战不可能中， 美国小男孩泰特斯挑战的项目是从9米 高空9 0 秒内向地面篮筐投入9个球。挑 战结束，他却只投进8 个球，不能不令 人惋惜。但令我吃惊的情境却出现在后 面：当投篮结束，泰特斯回到地面，泰 特期的母亲走上台来

10、，主持人告诉她， 由于孩子年纪小，考虑到孩子的自尊 心，没有直接告诉孩子挑战失败的结 果，让她选择合适的时间再告诉孩子。 泰特斯母亲走到孩子身边，蹲下身子， 抚摸着他，亲切地问： “你尽全力了 吗？ ” “你开心吗？ ”5岁的小泰特斯激 动而兴奋地点着头： “尽力了” “开 心” ，一点也没有挑战不成功那种灰心 失望的表情。 泰特斯的母亲关注的是孩子在挑战 活动过程中是否尽了全力，在挑战过程 中的感受是否开心快乐，而不是关注挑 战的结果。而在我们日常的教育活动 中，有多少家长只是在关注孩子参与活 动的结果，而根本没有关注孩子在活动 中是否尽了全力，是否开心。 这不同的关注，体现出了中西方家 庭

11、教育文化的差异。西方家长注重从小 培养孩子的主动精神、尽责意识和热爱 生活的品质，瞄准的是孩子的终身发 展，是在为孩子的幸福人生奠基。而我 们从小过分强调竞争，强调结果，而对 孩子终身发展起关键作用的主动精神、 尽责意识和热爱生活的品质却视而不 见。这也难怪现在的很多孩子觉得生活 没有乐趣、人生没有奔头，学习上、生 活上敷衍塞责、得过且过的现象频频出 现，甚至还有小小年纪自杀这种极端的 悲剧发生。 对于5岁的孩子来说，胜负并没有 那么重要，他能快乐地享受童年就是最 好的事。对于更多的孩子来说，胜负也 不重要，从小培养孩子的主动精神、尽 责意识和热爱生活的品质才更加重要。 （作者单位：重庆市北碚

12、区静观镇 中心小学校）尽全力就好 开心最重要周祖勇CFP供图东北大学始建于1923年，是一所 具有近百年历史和爱国主义光荣传统的 学校，也是国家首批“211工程”和 “98 5工程”重点建设高校。东北大学 秦皇岛分校坐落于有“中国夏都”美誉 的秦皇岛市，前身为1976年1月冶金工 业部门筹建的“七二一大学” ，198 0 年5月发展为冶金地质进修学院，198 2 年9月更名为“秦皇岛冶金地质职工大 学” 。198 7年6月，经国家教育部门与 冶金工业部门批准，东北工学院接收秦 皇岛冶金地质职工大学，成立“东北工 学院秦皇岛分院” 。1993年3月，随东 北大学复名，更名为“东北大学秦皇岛 分校

13、” 。学校作为东北大学的组成部 分，承担“211工程” “98 5工程”重点 建设项目。 学校以培养“厚基础、强专业、重 实践、求创新”为特征的创新性人才为 目标，着力加强本科教育，不断深化教 学改革，积极搭建学生综合素质和能力 提升平台，扎实推进“三育人”工程， 逐步建立起了面向国家战略需要和适应 经济社会发展需求的育人体系。 2003年，学校在信息管理与信息 系统本科专业开展了“3+1”人才培养模式改革试点工作。通过优化课程体系 和知识、能力结构，深化教学内容和教 学方法改革，使学生在前3学年内完成 专业所必需的基础理论和专业知识学 习。在第4学年，根据学生自身的业务 发展方向，在教师指导

14、下，学生通过参 加社会实践、进入实验室、开展专题培 训、加入教师科研课题组等方式，强化 专业知识的综合运用和专业能力训练， 提高专业实践能力和创新能力，完成毕 业设计（论文）工作。此项改革试点工 作，获得了良好效果。2006年开始， 在人才培养模式改革试点工作基础上， 学校对所有本科专业的课程结构体系、 课程设置及教学内容进行了系统性梳 理、分析、调整和重构，构建了“四位 一体两翼” （公共基础、专业基础、专 业平台、专业模块课程群四位一体，素 质教育、实践训练课程群为两翼）的课 程体系，突出了实践教学环节。即：经 管文类专业实践教学环节学分占总学分 比例不少于 15% ，理工类专业不少于 2

15、5%。提前6年达到了2012年教育部门 出台的“关于进一步加强高校实践育人 工作的若干意见”中的实践教学学分比 例标准。在全校各个本科专业，全面实施了“3+ 1”人才培养模式。2009年 起，为进一步完善“3+ 1”人才培养模 式，学校取消了传统暑假制度，在大四 学年实施了三学期制，建立了大学生就 业休假制度，一方面，保证了学生全年 传统的休假时间，有效地解决了高校学 生大四课程教学、毕业实习、毕业设计 （论文）与国内大学生人才市场就业在 时间上存在的冲突和矛盾。另一方面， 突出了“3+1”人才培养模式中“1”的 作用，提高了本科生毕业设计质量，强 化了学生实践能力和创新能力的培养， 促进了学

16、生向专业个性化和多样化发 展，实现了学校专业培养和学生毕业就 业之间的有机对接，增强了学生在就业 市场的竞争力以及未来职业的适应力。 “3+ 1”人才培养模式的实施，一 方面确保了人才培养的基本规格和人的 全面发展共性要求，体现了学校“厚基 础”的培养目标，另一方面，专业课程 学习以及大四学年较长时间的集中专业 实践及工程与科研训练，满足了学生专 业个性发展的需要，实现了本科人才培 养共性和个性的统一，保证了“强专 业、重实践、求创新”培养目标的实 现。三十春秋栉风沐雨不忘初心砥砺前行东北大学秦皇岛分校特色发展纪实白山黑水铸就百年东大，长城脚下孕育 青春东秦。伴着改革开放的时代强音，踏着 科学发展的铿锵步伐，在东北大学的直接领 导下，已经走过30年风雨历程的东北大学秦 皇岛分校，已经发展成为一所开放式、多学 科协调发展的特色鲜明的大学。 回望过去，学校以办人民满意的教育为 己任，以国家发展战略和社会需求为导向， 以提高人才培养质量为根本，以加强高水平 队伍建设和提升科学研究能力为先导，以深化教育教学改革为动力，以加强