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1、体体 育育 实实 践践 课课 教教 案案单元 跑与游戏 总课时 7 第 1 课次学习内容1 跑：蹲踞式起跑。 2 游戏：黄河、长江。学习阶段水平三教学目标1、知道蹲踞式起跑动作术语，并能熟练掌握动作。2、在游戏比赛中有较强的竞争意识。3、体验蹲踞式起跑时轻松愉快的情绪。重点难点重点：起跑时正确的身体姿势。 难点：起跑迅速。组织、教法、学法与要求运动负荷教学过程教学内容教师指导学生活动次数时间强度准备部分准备活动：复习广播操 12节。1、宣布上课，师生问好。2、教师宣布本节课的学习内容及要求。3、教师带领学生做课前准备活动。1、体育委员整队，检查人数、服装。2、学生认真听老师宣布本课学习内容及要
2、求。3、准备活动：复习广播操 12 节。885分小一、跑：蹲踞式起跑。1、出示简易图或介绍几种姿势的快速起跑动作。2、分组听信号做各种姿势的快速起跑游戏：如，全蹲、单脚跪、分腿坐、背向站立、原地高抬腿跑等姿势。3、示范、讲解蹲踞式起跑动作，介绍蹲踞式起跑的意义，以及起跑口令：各就位预备跑（或枪声） 。4、正确指导蹲踞式起跑的动作方法，鼓励学生在实践中探索，掌握学习方法。1、据图示或介绍自我体验各种姿势的快速起跑动作。2、积极参与各种姿势的快速起跑游戏比赛，在比赛中懂得：反应迅速、快速启动，是取得比赛胜利的关键。3、仔细看，认真听教师示范与讲解，了解真正意义上的蹲踞式起跑，知道起跑的口令，对蹲踞
3、式起跑动作有一个完整的概念。4、集体学练“各就位” 、“预备”和“起跑”动作，相互交流、探索，找出最佳的学习方法。48各2 次1 次2 分1 分2 分大基本部 分二、二、游戏：黄河、长江。1、教师讲解游戏方法、规则，并请学生配合做示范。2、组织学生尝试练习游戏，并巡回指导。3、组织学生分组进行游戏。4、与学生共同评选出优胜小组进行表扬1、仔细看、认真听教师示范与讲解。2、分组进行练习，并相互提出自己的看法。选出最好的方法进行游戏。3、分组进行游戏比赛。4、公正公平的共同选出优胜小组。1 次23次1 分3 分中结束部分放松、小结、布置作业1、教师带领学生做放松运动。2、教师对本节课作出相应的小结与评价。3、布置作业，宣布下课。1、学生随音乐进行放松运动。2、认真听教师进行小结与评价。3、师生互别。2 分小教学效果预计优秀30%练习密度良好50%35%合格20%平均心率目标达成135/分场地器材田径场课 后 小记
