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1、工作人员给小记者做眼部护理。小记者N62017年11月20日 星期一 电话： 0595-26530220 编辑： 玉蕊设计： 彬彬校对： 嘉德组版： 丽曼初中组二等奖平衡美联星中学 叶晓茹 指导老师 叶育林这是一幅古老的图画。 一黑一白、 一动一静、 一阴一阳， 两股力量 互相制衡， 呈现出平衡美。作为中国人， 你一定 不会陌生， 它就是太极图。这是我们老祖 宗对自然最朴素的哲学认知， 至今仍闪耀着智 慧的光芒。由此演化而来的太极拳， 更是风靡 世界， 为世人所推崇。 太极的核心思想就是平衡，“平衡” 二字值 千金。 社会的平衡意味着和谐， 身体的平衡意味 着健康， 世界的平衡意味着和平， 环
2、境的平衡意 味着美好 俗话说：“靠山吃山。 ” 曾经的我们， 为了发 展经济， 把目光投向身边的大山， 砍树、 刨土、 挖 石。山里顿时热闹起来了， 轰鸣声、 切割声、 爆 破声打破大山的宁静。一车车大石 “躺” 在 卡车上 “走出” 大山。大山的肌肤因此裸露在 外， 任凭风吹雨淋。一次次的雨水洗刷， 令原本 “面容姣好” 的大山 “容颜失色” ， 脸上沟壑纵横， 容颜衰老。大山在哭泣。 走出大山的石头被运到加工厂， 在那里它 们被各式机器 “开膛破肚” ， 加工成各种型材， 而 它们的 “副产品” 石粉和水一起流入溪流中， 成 就了 “牛奶溪” 的恶名。 平衡遭到破坏！是该采取行动的时候了！
3、 古老的太极图中所蕴含的智慧， 是我们解开 “生态危局” 的一把钥匙。失衡的生态犹如倾斜的 天平， 想要重新获得平衡， 就得学会做 “加减法” 。 多一些保护， 少一些污染， 我们就能拥抱青山 绿水！减少开采， 关闭无证开采矿山， 修复性保护， 让青山重新披上绿装。通过对石材厂粉尘的回收 利用，“废物” 变成宝贝了，“牛奶溪” 不见了。 党的十八大提出 “美丽中国” 的战略， 这也 是我们在环境方面的 “中国梦” 。今天， 我们的 家乡南安正处于大跨越、 大发展的重要关口。 我们应该吸取经济建设的经验教训， 不要重蹈 边发展边污染的老路。 可喜的是， 我们已经在行动。 饱经沧桑的五里桥， 见证
4、了南安水头的经济 腾飞， 也见证了水头的重度污染灰蒙蒙的 天、 牛奶般的水。五里桥在哭泣。后来经过治 理， 原来污水横流、 杂草丛生、 恶臭熏天的五里桥， 已经华丽变身为文化公园。而今五里桥旧貌换 新颜碧波荡漾鱼儿欢、 花草映衬景色佳。今 天， 徜徉于五里桥文化公园， 仿佛置身于大花园。 重获新生的五里桥， 正用它的新姿， 向每一个游 客诉说着保护环境， 平衡美。老祖先酿的酒新侨中学 许欣妍 指导老师 王婷婷我曾经看过一首歌的歌词：“老祖先酿的 酒/你也喝我也喝他也喝/老祖先酿的酒/醉了江 醉了月醉了河” 歌词十分简单， 我却看出曲 子的沉重与无奈。 朋友， 当你坐在绿荫浓浓的树下读书时， 你
5、会 尽情沐浴在清新的空气里； 当你在青草花丛间嬉 戏时， 你会忘我吸吮着芳香的美味； 当你在青山绿 水间泛舟时， 你会完全陶醉于美妙的景色中。但 是， 你可曾想到： 绿荫， 青草， 碧水， 青山这一切 美丽的东西， 有一天会因为我们无止境地破坏离 我们远去。这一切的一切就像老祖先酿的酒， 随 着人们不断地索取， 总有一天它会慢慢减少， 总有 一天它会离开这个赖以生存的地球。 我的家乡是在南安的小山村里， 那里有连绵 不断的山峦， 有清澈见底的小溪。春天， 我们去 山上采摘野花野草， 温暖的春风轻轻吹拂着脸 庞， 就像慈母的手抚摸着你， 令人感到神清气爽。 夏天， 我们到小溪里捉小鱼小虾， 清澈
6、的水底下， 鱼儿自由自在地游荡。我上学了， 只好依依不舍 地离开家乡。而这次， 我又回到这个令我向往的 地方。我却看到了萧条的家乡。一身绿衣裳的 山峰， 变成了光秃秃的山头， 失去了往日的色彩。 登上山， 不见往日成林的竹子树木， 只看到几个 农汉在砍伐树木。继续往前走， 闻到阵阵恶臭， 一看， 原来是一座大规模的养鸡场建在山上。我 失望地离开了山上， 来到奶奶经常洗衣服的小 溪， 小溪也变了模样， 往日欢乐的鱼虾不见踪影， 取而代之的是漂浮在溪上的白色垃圾， 别说清澈 见底了， 就连人影都照不出来。 不仅如此， 我的家乡还受到一系列破坏： 一棵 棵大树轰然倒地， 干涸的土地变得千沟万壑； 过
7、度 开发的农田肥力下降， 再也无法生长出结实的高 粱； 一阵风吹来， 沙化的土地随风飘扬一系列 由水土流失引发的自然灾害， 破坏了人们赖以生 存的家园。我知道， 家乡在哭诉。 所幸， 南安的人们已经意识到水土流失的 危害性。南安市政府大力举行植树育林活动， 农村也开始建设沼气工程随之而来的是： 宽阔干净的柏油路， 柳絮漫天飞舞， 仿佛它就是 自然派来的小精灵， 潺潺的小溪唱着清脆的歌， 奔向那曲折的远方 俗话说：“人多力量大” ， 单靠政府保护老祖 先的这碗酒远远不够。所以我们应该做到： 节 约用水， 不乱扔垃圾， 不乱砍滥伐， 多栽一盆花， 多种一棵树， 让青山常在、 绿水长流。 我们坚信，
8、 绿荫、 青草、 碧水、 青山将不再 是梦！小 记 者 李铮盈 指导记者 陈振东 文/图上周三， 南安市第一实验小学 三年级的小记者们参加了一个有趣 的活动， 去南安悦目科技视力养护 中心参观学习， 一起体验保护眼睛 之旅。 来到悦目科技养护中心， 里面有 很多关于眼睛的知识。不一会儿， 体 验开始了。首先， 工作人员让我们闭 上眼睛， 在本子上画出妈妈的模样。 我画来画去， 画不出妈妈的样子， 那幅 画简直不能直视！可想失明的人们， 面对周围一片漆黑， 会感觉失去依靠， 孤单无助。 同学们都在想， 为何身边有很多 近视的同学。通过现场介绍， 我们才 知道， 是因为有的同学玩手机、 电子游 戏
9、， 不正确的看书姿势， 减少户外运动 等造成的。同时， 我们也学习到如何 预防近视， 除了正确用眼外， 还可以适 当补充一些维生素。怎么样， 是不是 很长见识？ “除了眼保健操外， 我们还可以采 用一种方法来放松眼睛， 就是看远处 再看近处， 这主要是调节眼距， 不容易 造成近视。此外， 看绿色的物体效果 会更好。 ” 悦目科技养护中心的工作人 员告诉大家。 第二个环节是体验贴眼膜， 我轻 轻地闭上眼， 工作人员将眼膜贴上 去， 冰冰凉凉的， 像冰块放在我的眼 睛上， 1分钟、 10分钟、 20分钟感 觉很舒服， 体验时间到了， 我依依不 舍地摘下眼膜， 这个体验很奇妙。 今天， 我学到了很多
10、关于眼睛的 知识， 让我认识到保护眼睛是多么重 要的一件事。同学们， 加强锻炼预防 近视， 让我们一起用心灵的窗户去感 知世界的美丽吧。南安市第一实验小学小记者 走进悦目科技 学习护眼常识小记者感言洪濑第三小学小记者 关注食品安全 争做健康小卫士“大家坐下来， 我们先做一个小 游戏。闭上眼睛， 画一画自己的妈 妈。 ” 我暗自欣喜， 画画可是我的强项 呢！不一会儿， 我画好了， 睁开眼睛 一看， 哎呀， 怎么会有一个这样的妈 妈头发长在衣服上， 双手挂在脖 子上， 鞋子穿在裤子上我突然意 识到： 有一双眼睛是多么的重要。接 着， 阿姨告诉我们， 有些小朋友经常 看手机、 玩ipad， 过度用眼
11、， 平时书写 坐姿不正确， 久而久之， 眼睛就会疲 劳、 酸痛， 导致近视。如果近视了， 戴 上眼镜， 很多项体育活动无法参加， 影响孩子身体的正常发育； 如果不戴 眼镜， 看不清楚字， 注意力无法集中， 学习成绩就会下降。 最后， 阿姨告诉我们保护眼睛需 要维生素B1。平时， 我们要多吃胡萝 卜、 豆浆等， 少吃甜食， 饮食要荤素搭 配， 注意营养均衡。 小记者 黄可歆 你知道吗？眼睛是可以洗澡的。 一位阿姨拿来一张眼膜， 我们擦干净 眼眶后就把头仰了起来， 眼膜被贴在 眼睛上， 立刻有一种冰冰凉凉的感觉， 很舒服。给眼睛洗澡， 是不是很有意 思？你也来试一试吧！ 小记者 林紫涵 阿姨告诉我
12、们， 看电视或看书1小时后， 必须休息10分钟以上。听了这些 话， 我想对那些爱玩手机的人说：“少看 手机， 多出去走走， 眼睛真的很重要！ ” 接着， 工作人员挑选了几位近视 严重的小记者， 去体验悦目科技的核 磁镜。这看起来只是一副普通的眼 镜， 外加一副耳机， 但戴上后， 会引导 同学们放松眼睛。活动结束后， 我明 白了保护眼睛的重要性， 学到了很多 护眼小常识， 带着满满一箩筐的收获 回家了。 小记者 张策誉 黄色的光线最适合青少年的眼睛， 学习时， 要将台灯置于左侧， 同时打开 主照明。写字时， 要保证 “三个一” “一尺一拳一寸” ， 眼睛离书面一尺， 胸 口离桌面一拳， 手指离笔
13、尖一寸。此 外， 看电视最多不超过1个小时。 “来， 大家跟着我的动作！ ” 讲座结束 后， 一位姐姐教我们做护眼操。这可不 同于在学校做的眼保 健操， 它分为好几个步 骤， 先看远方， 再看近 处， 最好是看绿色的物 品。以后在学校， 我们 也可以趁着下课时间 做一做， 真实用！ 小记者 郑 逸丰活动中， 我们做了护眼操， 做完之 后， 感觉完全消除了疲劳， 眼前的一切 变得更清晰了。接下来， 我们还体验 了一次贴眼膜， 大家都说这有点像妈 妈敷的面膜。刚贴上眼膜时， 眼睛变 得十分湿润， 冰冰凉凉的， 大家背靠背 坐着， 仰起头来给眼睛 “洗澡” ， 可舒服 了！ 大家千万不要以为近视后戴
14、眼镜 就完事了， 其实近视后也要注意护眼， 以免度数进一步加深。如不在光线暗 弱和直射阳光下看书、 写字； 不在卧 床、 走路时或者动荡的车厢内看书等。 小记者 郭宇涵小 记 者 黄晨旭 指导老师 黄秋花 指导记者 黄睿超日前， 洪濑第三小学小记者迎来 食品安全进校园讲座。 “辣条。 ” 讲座伊始， 洪濑镇市场监 督所工作人员苏真萍抛出一个热词。 这时， 同学们惊讶地张大嘴巴。辣条 是大家的最爱， 哪个人不对那辣辣麻 麻的滋味垂涎三尺呢！“千万不要有事 啊！ ” 我在心里祈祷， 因为之前我抵挡 不了辣条的诱惑， 多次不顾妈妈的劝 阻， 跑去买辣条 “享受” 。“你们知道市 面上的辣条是怎么制作
15、的吗？ ” PPT呈 现了制作辣条的肮脏场景， 同学们吃 惊地张大了嘴巴， 恨不得将之前吃的 辣条吐出来。我既懊悔又惊愕。吃辣 条不仅危害多， 严重的还会食物中毒！ 主讲人的介绍让我大开眼界， 无 良的商家为了利益， 不择手段摧残我 们这些祖国的花朵， 真可恶。我们要 睁大雪亮的眼睛揪出那些假冒伪劣商 品， 让那些假货、 烂货无处可逃。 讲座结束后， 学校校长黄振鸿还 给我们普及了学校食堂的安全管理制 度。黄校长表示， 学校是寄宿制， 特别 注重食堂食品安全管理。“我们每天吃 的食材都是当天采购的， 每天都有一 名老师对食材进行检验。 ” 在讲座上， 主讲人提到， 火腿肠含 有亚硝酸盐。黄校长
16、说， 这也是学校 食堂从来不会出现火腿肠的原因。“我 们会做大量的工作， 确保食品安全， 包 括劝退校门口的流动摊贩， 也希望同 学们能够注重食品安全。 ” 黄校长语重 心长地对我们说道。 一次别开生面的讲座很快就结 束了， 这次讲座对我这个 “吃货” 来 说， 受益匪浅。食品安全记心中犹如 警钟时刻在我耳边敲响， 维护食品安 全任重道远。远离垃圾食品 小记者 黄雅祺 刘子钰 曾子涵洪濑镇市场监督所给我们带来一 堂生动有趣的食品安全讲座。 食品是我们每天都要接触和摄取 的， 人如果没有吃食品， 身体就会变得 虚弱。但这并不意味着， 所有的食品 都能吃。土豆含有丰富的维生素和优 质纤维素， 是非常好的高钾低钠食品， 但一旦发了芽会产生对人体有害的物 质， 人们食用以后会出现恶心、 呕吐、 腹痛等症状， 所以发了芽的土豆吃不 得！还有一些发霉变质的食品也不能 吃。让我印象深刻的是老师说的垃圾 食品： 薯条、 糖果、 蛋糕、 可乐、 冰淇淋 等， 这些都是我平时爱吃的， 通过这堂 讲座， 我才知道我爱吃
