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1、?35 岁的王先生几天前感冒了， 且伴有低烧， 但吃了“ 感冒药” 后并没有好转， 反而出现了呼 吸困难等症状， 家人急忙叫来“ 120”。 王先生入 院时已经出现呼吸窘迫等危重表现， 情况十分紧 急， 经医生诊断， 王先生患的并不是普通的感冒， 而是患上了“ 甲型流感”。健康卡通07家庭医生17年1月17日 星期二?编辑：许建 邮箱：57042518qq版式：谢敏智网址：http:/地址：长沙市天心区友谊路 389 号 长沙市五一大道844号长沙市口腔医院 0731-83878383本 版 协 办电话：（湘）医广2016第16-1228-1764号?“甲型流感” 简称 “甲流”， 是由于感染
2、新型甲型H1N1流感病 毒引起， 人们一年四季都可能受 到该类流感病毒的攻击， 而冬季 更是高发期。 这是因为冬季天气 寒冷干燥， 人体抵抗力普遍下降， 病毒容易从呼吸道乘虚而入； 其 次是因为人们长时间呆在密闭的 室内取暖， 空气不流通， 也容易 滋生和传播病毒。由于人们对这种流感病毒普遍 缺乏免疫力， 因此， 和普通感冒相 比，“甲流” 的危害性更大， 尤其 是患有心脑血管及糖尿病的中老年 人、 孕妇和儿童。“甲流” 的症状 与普通感冒有很多相似之处， 如流 涕、 鼻塞、 咳嗽、 咳痰、 头痛、 全 身酸痛、 乏力、 扁桃体肿大等， 有 些患者还可出现呕吐、 腹泻等消化 道症状， 重症病例
3、可出现持续高 热、 呼吸困难、 肺出血、 胸腔积 液、 全身血细胞减少、 肾功能衰 竭、 败血症、 休克等多器官功能损 伤， 救治不及时可危及生命。 寒冷冬季应如何预防 “甲流” 呢？ 关键还是要从个人日常卫生习 惯做起。 应根据天气变化及时添加 衣物， 避免受凉； 养成勤洗手的良好卫生习惯， 睡眠充足， 多喝水， 保持室内通风， 少在人群拥挤的公 共场所逗留； 咳嗽或打喷嚏时， 要 用纸巾遮住口鼻， 老年人及儿童、 孕妇等高危人群可接种流感疫苗。 如果感染了 “甲流” 也不必恐慌， 因为这是一种可防可控的自限性疾 病， 绝大多数患者预后良好。 健康口决： 遇到病人戴口罩，人多不去凑热闹， 如
4、果发热生了病，及时要把医院上， 一日三餐营养好，双手都要洗清爽， 居住房间通风畅，病毒难以近身旁！ 长沙市第一医院结核病专科 护士长赵继清?许多人会发现在张大口吃 饭或者说话、 啃硬东西、 打个 哈欠时， 耳朵前面会发出清脆 的 “咔吧咔吧” 响声； 看牙医 时张嘴时间过长也可能发生张 嘴时弹响， 甚至脸部肌肉疲劳 疼痛， 严重的还可能 “掉下 巴”（颞下颌关节脱位）。 有 些人注意到了这样的情况却不 知道是为什么， 这类不适医学 上统称为颞下颌关节紊乱综合 征 （TMD）。 颞下颌关节简称下颌关 节， 位于耳前区， 是颌面部唯 一的左右双侧联动关节， 具有 一定的稳定性和多方向的活动 性，
5、在肌肉作用下产生与咀 嚼、 吞咽、 语言及表情等各种 重要活动。TMD是指颞下颌 关节和相关结构出现的功能 性障碍， 发病率较高， 病因主 要与遗传、 磨牙、 创伤、 关节 炎症或解剖异常、 精神压力等 有关， 症状包括关节弹响、 头 疼、 眩晕、 脸部疼痛、 张口受 限、 咀嚼困难或疼痛等， 治疗 方法则包括物理疗法、 咬合 板、 磨牙垫、 矫正、 肉毒杆 菌、 药物治疗和手术治疗。 颞 下 颌 关 节 弹 响 属 于 TMD早期的临床表现， 不必 特殊治疗， 但需引起患者重 视， 避免吃过硬食物、 双侧咀 嚼、 少嚼口香糖、 不要咬手 指， 打哈欠、 大笑、 唱歌时嘴 巴不要张太大。 如果
6、出现疼 痛、 张口受限等症状时， 随时 去医院就诊。 长沙市口腔医院修复科 医师王志辉通讯员卢一晗糖水漱口 有助戒烟 研究发现， 用含葡萄糖的 柠檬水漱口， 对戒掉烟隐等坏 习惯有一定效果。 葡萄糖会刺 激舌头上的味蕾， 将相关信息 传递给大脑， 引起人的注意， 当你忍不住想抽烟时可尝试用 糖水漱口， 它会帮助你记起戒 烟的目的。 图/文李明新专 家 简 介?黄宁申， 副主任医师， 湖南省美容整形管理委员会委员， 湖南省中西医结合学会医学美容专业委员会委员， 湖南省中 医药研究院附属医院美容科主任、 学术带头人， 擅长毛发移 植， 烧烫伤疤痕、 青春痘疤痕、 疤痕疙瘩、 手术疤痕的修复， 以及
7、血管瘤、 色斑、 胎记、 皮肤美容康复的治疗。 坐诊时间： 周一至周日全天?随着生活节奏加快、 社会压力增 大， 或疾病的缘故， 脱发的人也在剧 增， 且日趋年轻化， 二十出头就发际 线后退、 三十几岁就秃顶的人屡见不 鲜， 他们因此而自卑， 甚至影响找对 象和就业。 对于脱发， 其实不必悲 观， 湖南省中医药研究院附属医院美 容科与国际美容接轨， 不断吸纳日 本、 韩国、 港台、 欧美等国的先进技 术， 在全省率先开展美容植发， 让无 数脱发患者重塑年轻的外貌， 找回了 往日的自信。 27岁的钟某2岁时因头部被开水 烫伤， 致左侧头皮严重烫伤， 毛囊破 坏， 头发缺失，20多年来一直戴着假
8、发， 性格内向、 孤僻， 不喜欢跟人交 往。2012年4月， 钟某来到该院美容 科， 经毛囊监测诊断为 “烫伤性左头 顶毛发缺失”， 科室专家用全球最先进 的FUE植发技术为其进行自体毛发移 植治疗。3个月后， 钟某头部移植的毛 发开始生长，6个月便长出了浓密的头 发， 人也变得活泼、 开朗、 自信了。 2016年1月， 来自乌克兰的24岁 小伙罗某看到同学在该院美容科植发后， 效果非常明显， 自己也来到该院咨 询。 专家团队根据他脱发性质、 等级， 设计出一套最适合他的植发方案， 并为 其实施了毛发移植手术。 术后半年， 罗 某移植的头发生长良好， 后来罗某还介 绍了他的乌克兰老乡到该院移植
9、头发。 该科以黄宁申教授为学术带头 人， 拥有一支设备完善、 技术先进、 经验丰富的医疗美容团队， 已逐步发 展成为一个以皮肤美容、 激光美容、 整形美容、 毛发移植为主的医学美容 中心。 该科室目前开展了20余个特 色医学美容治疗， 如医学皮肤综合检 测、 疤痕修复及疤痕疙瘩综合治疗、 色斑治疗、 胎记治疗、 血管瘤及血管 畸形治疗、 毛囊检测、 毛发移植手 术、 永久脱毛、 除腋臭、 医学激光、 超声波、 电离子、 射频波、 光动力治 疗等多种现代光电治疗、 激光美容、 美白嫩肤、 祛纹除皱、 眼部美容整 形、 鼻部整形美容等。 如果你饱受脱 发 、 疤 痕 之 苦 ， 可 以 拨 打07
10、31 - 88718106， 医生将为你提供专业的咨 询服务。 通讯员夏爱民 许建在线 年轻 美丽 自信的缔造者嘴巴张太大 小心 “ 掉下巴”“ 甲流”高发期 莫把它当普通感冒?人到老年， 多会出现不同程度 的骨质疏松， 增加了骨折发生的 可能性。 如何预防骨折， 是老年 人保健的重要内容之一。 1、 增加户外活动户外活动 有机会接触到更多的阳光， 而阳 光可促进钙磷代谢， 是预防骨质 疏松最简单的方法。 2、 劳逸有节强调足够的休 息。 例如增加午休， 延长夜间睡 眠时间。 充足的休息， 可减少疲 劳， 维持充沛的体力和精力， 降低 外伤的发生机会。 3、 合理的锻炼可以选择桥 牌、 书画、
11、 步行、 慢跑、 气功、 广 播操、 太极拳、 门球、 乒乓球等适 宜于老年人的活动。 4、 合理营养纠正偏食习惯， 多选择炖、 蒸、 煮等烹调方式， 多 食粥、 汤等易消化的食品， 少食 炒、 熘、 煎、 炸的食品。 补充足够 的蛋白质、 钙磷和其他矿物质。 5、 定期体检在医生指导下 适量服用补益肝肾、 强筋壮骨类 中药， 如六味地黄丸、 杞菊地黄 丸、 龟鹿二仙膏等。 6、 注意安全日常生活中防 止外伤， 如锻炼时选择安静人少 的地方； 外出时选择适宜的交通 工具并避开交通高峰期， 注意交 通安全； 在浴室中放置防滑垫； 在便池旁安装扶手， 地板选用防 滑材料； 保留夜间照明灯； 为老年 人创造一个舒适安全的环境， 防 止意外事故发生。 湖南中医药大学第一附属医院 骨科博士邓博人到老年防骨折
