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1、项目介绍： 讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度 对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。 制定队名、队歌、选出队长。 各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，团队初步形成 自我介绍：6 人组成一队，分成四个小组。以独特的方式进行自我介绍，加速了解，集众 人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。培训目标：确立团队、确定目标。打破新团队成员之间的隔阂。加强相互了解和信任。形 成团队成员的基本价值观洗衣舞洗衣舞 项目介绍：所有队员跟着教练一起跳洗衣舞，之后从每队中选出两名舞王进行舞蹈展示。培训目标：在娱乐中积极主动的参与其中，放松心情，舒缓压力，
2、制造良好的团队气氛， 为更好的参与以下项目做基础。捧腹大笑：我爱你，不要脸捧腹大笑：我爱你，不要脸 项目介绍：全体员工围成肩并肩的大圆圈，双手搭在隔壁员工的肩上，左右传递规定好的 口令，向左传递：我爱你，向右传递：不要脸，传递过程中可随意改变方向，不可有迟疑、 停顿、传递错口令。由教练随机开始，传递错误者接受教练的“奖励” （可升级为，我爱你， 啵；不要脸，呸）培训目标：打破男女队员间的拘束感，使队员更快、更好的融入团队中。珠行万里珠行万里 项目介绍：各小组成员中的五个人分别拿一只一米长左右的半圆柱形长管，依次排好顺序， 由小组中剩下的一个人将乒乓球从一端处放下，小组成员通过利用长管接力相传，
3、将乒乓 球传送至十米外的一个水杯内，先将球送入杯内的的即为获胜队。(游戏过程中不可将乒乓 球往回、停留、碰到手指)培训目标：团队的目标便是个人目标，之间的相互协作与默契才能共同完成七七 巧巧 板板项目介绍： 将团队分成若干个小组，模拟企业的不同部门，共同完成一系列复杂的任 务， 深刻体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题系统 整合团队。 “七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。 培训目标 ： 面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调？培养工作的主动性，发 扬主人翁精神。不要问“公司能给我什么” ，而要考虑“我能为公司做什
4、么？”合理的分配 和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领。信息的公开与共享，跨部门之间的协同、 合作、创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策，决策过程和组织沟通效率鼓舞飞扬鼓舞飞扬项目介绍：各个小组的成员首先围成一个圆圈，并且每个人手中拿一个饮料瓶，另一只手 被在后背，在音乐的节奏中，一次按照顺序将手中的瓶子扔给下一个组员，下一个人再接 收瓶子的同时也要将瓶子扔给下一个组员，坚持到最后瓶子仍然没有落地的小组即获胜。 游戏过程中只可用一只手，双手即为违规直接淘汰。培训目标：很多任务单靠一个人的力量是无法完成的，让学员体会合作的必要性。团队分 工配合的重要，如何做到步调一致。坚持不懈，不轻
5、言放弃。齐心合力齐心合力项目介绍：赛道中心线至两端白色记号线各设定为 2 米，第一位尽量握住靠近 2 米线外侧 的绳子，脚位不得超过 2 米线。选手空手，双手掌向上握紧绳子，队员站位顺序由领队决 定，比赛开始后先将对方拔至自己方队的两米线内及为胜利。培训目标：团队的协作，合理的人员匹配，合理的人员站位是取胜的关键。为了团队的荣 誉相互依靠，相互欢庆。在拔河过程中，让队员充分感受团队的力量远远大于个人的力量， 每个人的力量凝聚形成了无穷的团队力量。我们是最棒的我们是最棒的项目介绍：各小组成员面对面围成一个圆圈，有节奏的喊出“我们是最棒的”几个字，并 且是第几个字就要相应的拍几次掌，再按照相同顺序
6、拍打身边同伴的背部。节拍没有跟上 或者节拍错误者即停止游戏五秒钟。培训目标：只有所有队员跟着集体的节拍才能不被淘汰，我们在工作当中也正是要把集体 的利益放在首位，不能追究一个人利益，只有跟着集体的步调，大家相互配合，相互协作 才能取得最终的胜利8.8.传网球传网球项目介绍：各个小组的成员首先围成一个圆圈，第一人用脖子夹住网球，下一人同样用脖 子进行接球，依次往下传。游戏过程中，不可用手碰球，球不可掉下。如出现上述问题， 游戏重新开始。培训目标： 增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础克服心理障碍，增强自信心、战胜恐 惧学习换位思考通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际
7、关系增强 团队的凝聚力9.9.采购物资采购物资项目介绍：每小组选一名采购员及保管员。由教练报出需采购的物品，采购员需在规定时 间内，从自己的队伍中采购好物品送至保管员处，最后所有队员一起利用所有采购的物品装扮保管员，并进行时装展示。培训目标：促进团队的集体荣誉感、奉献精神。在娱乐中积极主动的参与其中，体会合作 的乐趣。10.10.同脚走同脚走项目介绍： 1.基础版：所有队员并排站，将队员间相邻的脚用彩带绑在一起，从出发点走到指定的终 点，行走过程跌倒的将罚停 10 秒。 2.升级版：所有队员一正一反并排站，规则按基础版实行。 3.终极版：所有队员背对终点并排站，行走过程中所有人不可说话，其余规则按基础版实 行。用时最少的队伍获胜，用时最多的队伍将接受严酷惩罚 。培训目标：培养队员间的默契感、在游戏中相互依赖及信任，为了同一个目标而共同努力。 在失败中体会团队中每个岗位的职责所在，学会换位思考，增强团队的凝聚力。11.11.魔幻扑克牌魔幻扑克牌 项目介绍：将 A 到 K 十三张扑克牌背面朝上打乱顺序摆在长桌上，每组成员依次排列整齐， 站在一条距桌子三十米外的白线后，计时开始后，依照排列顺序跑到桌前翻牌，且顺序必 须是 A 到 K 依次翻出才可继续，否则换下一个人，一分钟内将牌翻出多者为胜。游戏过程 中，队员间可以通过除语言外的其他方法传递信息。传真机传真机
