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1、1职业生涯规划书职业生涯规划书姓名： 性别： 出生： 年 月 日学校：院系：电话： 手机：电子邮件：撰写时间： 年 月 日2职业生涯规划设计书职业生涯规划设计书目目 录录1 1 自我认知自我认知1.1 职业生涯规划测评1.2 360 度评估1.3 橱窗分析法1.4 自我认知小结2 2 职业认知职业认知2.1 外部环境分析2.2 目标职业分析2.3 职业素质测评 2.4 SWOT 分析2.5 职业认知小结3 3 职业生涯规划设计职业生涯规划设计3.1 确定目标和路径3.2 制定行动计划3.3 动态分析调整3.4 备选规划方案3一、自我认知1 1、 职业生涯规划测评 【请在线进行测评】（登陆方式：
2、校内公文通（登陆方式：校内公文通就业指导就业指导学生服学生服 务站务站职业测评职业测评按照指引注册，开始测评）按照指引注册，开始测评）2、 （测评报告）3、 360 度评估优点缺点自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关系 评价4、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）：橱窗 1：“公开我”（自己知道别人也知道的部分，属于个人展示在外，无所隐藏的部分）橱窗 2：“隐藏我”（自己知道，别人不知道的部分，属于个人隐私部分）橱窗 3：“潜在我”（自己不知道，别人也不知道的部分，属于有待进一步开发的部分是自 我认知的重点。）橱窗 4：“背脊我”（自己不知道，别人知道的部分，是准确对自己进行评
3、价的重要方面）5、 自我认知小结：4二、 职业认知1 1、 外部环境分析外部环境分析 家庭环境分析 学校环境分析 社会环境分析 目标地域分析2 2、 目标职业分析目标职业分析 目标职业名称 岗位说明 工作内容 任职资格 工作条件 就业和发展前景3 3、 分析分析我的优势(strength)优势的使用我的弱势(weakness)弱势的弥补5我的机会(opportunity)机会的利用我面临的威胁(threat)威胁排除MiniMax SWOT 分析（选做）外部因素内部因素外部机遇：OpportunitiesO1： 外部挑战：ThreatsT1： 内部优势：StrengthsS1： 优势-机遇：S
4、O优势-挑战：ST内部劣势：WeaknessesW1： 劣势-机遇：WO劣势-挑战：WT4 4、 职业认知小结职业认知小结6三、职业生涯规划设计1 1、 确定职业目标确定职业目标和路径和路径 近期职业目标 中期职业目标 长期职业目标 职业发展路径2 2、 制定行动计划制定行动计划 短期计划 中期计划 长期计划3 3、 动态反馈调整动态反馈调整评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：4 4、 备选职业规划方案备选职业规划方案由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响， 一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场 世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。我的备选职业规划方案：
