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1、杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年，历经近二十年的开拓发展，已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业，形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。餐饮原料咖啡的配送商杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年，公司历经近二十年的开拓发展，已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业，形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。业务覆盖江浙皖地区，初步形成
2、了全区域覆盖的冷链物流。虽说咖啡和茶都是世界三大饮料之一，但在年轻人当中，喝咖啡似乎比喝茶更受欢迎一些。茶被赋予了优雅、宁静、温柔的传统气质，而咖啡则显得更刺激、更时尚甚至更职业。在很多方面，咖啡和茶有共性。含有咖啡因、含有大量的抗氧化物质、富含钾、有一定的利尿效果、降低某些营养物质的消化吸收率，甚至，它们的很多健康作用也有类似，比如，都能降低糖尿病的风险。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年，历经近二十年的开拓发展，已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业
3、，形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。只不过，咖啡的效果被商界大力弘扬，而饮茶的效果呢，就没有那么多人知道了。每天喝咖啡，降低糖尿病风险先说说咖啡。每天喝咖啡的习惯，有利于减少罹患 2 型糖尿病的危险。有大型流行病学研究结果发现，有经常喝咖啡习惯的人，2 型糖尿病风险比较低。其中一项样本量为 45 万多人的汇总分析发现，和不喝咖啡的人相比，每天喝 3-4 小杯咖啡，能把糖尿病的风险降低 25%。每增加 1 杯咖啡，就能降低 7%的糖尿病风险。还有一项对 102 万多人调查结果进行的总结发现，如果每周一杯咖啡都喝不到的人的糖尿病风险是 100%，那么每周喝 1-6 杯、每周
4、喝 7 杯及以上的人，2 型糖尿病风险下降幅度分别是 54%和 67%。经常喝茶，有利于血糖控制其实茶叶也有类似的功效：流行病学研究发现，和不喝茶的人相比，喝茶较多的人 2 型糖尿病风险下降。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年，历经近二十年的开拓发展，已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业，形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。随机对照干预研究的汇总分析则证明，饮茶确实有利于加强血糖控制能力。一项研究纳入了 22 项随机对照干预研究，
5、发现在有糖尿病风险的人当中，和不饮茶的人相比，每天喝茶的人空腹血糖水平显著降低。另一项研究纳入了 17 项随机对照干预研究发现，对超重肥胖、代谢综合征和糖尿病患者来说，每天摄入绿茶或绿茶提取物，能降低空腹血糖水平和糖化血红蛋白水平。不过，要得到这种效果，就不是喝两杯淡茶了，而是每天 816 克的量，相当浓，相当多啊。咖啡和茶，还有哪些好处？对于 2 型糖尿病患者来说，茶和咖啡有以下多个好处：减慢消化速度咖啡和茶中的多酚类物质、草酸、植酸等成分均能使食物消化速度减慢。无论是黑咖啡还是浓绿茶，都富含多酚类物质。它们有降低淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等消化酶活性的作用，有利延缓食物的消化速度，这样自然可以
6、降低血糖峰值。咖啡中的有机酸可能会加强这种延缓消化的作用。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年，历经近二十年的开拓发展，已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业，形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。增加抗氧化物质多酚类物质具有相当强的抗氧化作用，它们可以降低炎症反应，有利预防糖尿病患者的各种并发症。保护胰岛细胞其中的生物活性物质能够保护胰岛 beta 细胞，预防它的功能障碍，从而保证胰岛素分泌能力。含有矿物质和维生素咖啡和茶都富含钾元素
7、，有利于控制血压和维护骨骼健康。茶中含有维生素 C，茶和咖啡都含有多种 B 族维生素。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年，历经近二十年的开拓发展，已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业，形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。热量很低几乎不含有热量，但能够兴奋神经，提升代谢率，从而有利于预防肥胖。加了糖的咖啡或茶，也有这种健康效果吗？这里说到咖啡和茶的好处，并不包括加糖的饮品。国人喝咖啡时喜欢加方糖，而方糖就是蔗糖制成，和白糖是一种东西
8、，对预防糖尿病有害无益。大部分人喝咖啡还要加入奶精（植脂末），其主要成分是饱和脂肪。尽管优质奶精所含反式脂肪酸极低，可以忽略，但全氢化的饱和脂肪对预防糖尿病和心脑血管疾病也没什么好处。还有不少年轻人喜欢喝奶茶，其中加入了大量糖、咖啡因、植脂末、香精、色素等，对健康有害无益。即便是黑咖啡，要不要以预防糖尿病的名义来喝它，恐怕也是因人而异的。由于遗传和体质的差异，每个人对咖啡因的代谢能力不一样，敏感性不同，有些人存在不良反应。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年，历经近二十年的开拓发展，已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食
9、品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业，形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。黑咖啡能促进胃肠道运动，让部分人感觉容易饿，使食物残渣更快地排出体外。甚至有些人每天早上喝咖啡，就是为了解决便秘问题。但是，对于容易腹泻的人，这就是一个麻烦啦。浓的绿茶也有类似的效果。黑咖啡刺激胃酸，胃酸过多、胃食管返流和胃溃疡的人不适合饮用。黑咖啡对某些人来说容易造成低血糖。经常餐前强烈饥饿感、餐前低血糖的人，不适合喝黑咖啡。部分人喝浓茶也会有容易饥饿的效果。部分人对咖啡因有敏感，喝了之后会心跳加快甚至心慌。浓茶也有类似反应，被称为茶醉。还有很多人喝咖啡和浓茶后，晚上会失眠，即便感觉困倦也睡不着，真的好痛苦。由于咖啡和茶都含有大量多酚类物质、植酸和草酸，用餐时饮用它们可能干扰微量元素的吸收。不吃肉类的素食者尤其不适合大量饮用。总之，要不要喝咖啡或茶来控制血糖，还是要根据身体的情况来确定，不能管住血糖，却影响到身体健康的其他方面，最后反而又不利于长期的血糖控制啦。
