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1、杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年,历经近二十年的开拓发展,已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业,形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。餐饮原料咖啡的配送商杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年,公司历经近二十年的开拓发展,已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业,形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。业务覆盖江浙皖地区,初步形成
2、了全区域覆盖的冷链物流。虽说咖啡和茶都是世界三大饮料之一,但在年轻人当中,喝咖啡似乎比喝茶更受欢迎一些。茶被赋予了优雅、宁静、温柔的传统气质,而咖啡则显得更刺激、更时尚甚至更职业。在很多方面,咖啡和茶有共性。含有咖啡因、含有大量的抗氧化物质、富含钾、有一定的利尿效果、降低某些营养物质的消化吸收率,甚至,它们的很多健康作用也有类似,比如,都能降低糖尿病的风险。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年,历经近二十年的开拓发展,已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业
3、,形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。只不过,咖啡的效果被商界大力弘扬,而饮茶的效果呢,就没有那么多人知道了。每天喝咖啡,降低糖尿病风险先说说咖啡。每天喝咖啡的习惯,有利于减少罹患 2 型糖尿病的危险。有大型流行病学研究结果发现,有经常喝咖啡习惯的人,2 型糖尿病风险比较低。其中一项样本量为 45 万多人的汇总分析发现,和不喝咖啡的人相比,每天喝 3-4 小杯咖啡,能把糖尿病的风险降低 25%。每增加 1 杯咖啡,就能降低 7%的糖尿病风险。还有一项对 102 万多人调查结果进行的总结发现,如果每周一杯咖啡都喝不到的人的糖尿病风险是 100%,那么每周喝 1-6 杯、每周
4、喝 7 杯及以上的人,2 型糖尿病风险下降幅度分别是 54%和 67%。经常喝茶,有利于血糖控制其实茶叶也有类似的功效:流行病学研究发现,和不喝茶的人相比,喝茶较多的人 2 型糖尿病风险下降。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年,历经近二十年的开拓发展,已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业,形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。随机对照干预研究的汇总分析则证明,饮茶确实有利于加强血糖控制能力。一项研究纳入了 22 项随机对照干预研究,
5、发现在有糖尿病风险的人当中,和不饮茶的人相比,每天喝茶的人空腹血糖水平显著降低。另一项研究纳入了 17 项随机对照干预研究发现,对超重肥胖、代谢综合征和糖尿病患者来说,每天摄入绿茶或绿茶提取物,能降低空腹血糖水平和糖化血红蛋白水平。不过,要得到这种效果,就不是喝两杯淡茶了,而是每天 816 克的量,相当浓,相当多啊。咖啡和茶,还有哪些好处?对于 2 型糖尿病患者来说,茶和咖啡有以下多个好处:减慢消化速度咖啡和茶中的多酚类物质、草酸、植酸等成分均能使食物消化速度减慢。无论是黑咖啡还是浓绿茶,都富含多酚类物质。它们有降低淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等消化酶活性的作用,有利延缓食物的消化速度,这样自然可以
6、降低血糖峰值。咖啡中的有机酸可能会加强这种延缓消化的作用。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年,历经近二十年的开拓发展,已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业,形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。增加抗氧化物质多酚类物质具有相当强的抗氧化作用,它们可以降低炎症反应,有利预防糖尿病患者的各种并发症。保护胰岛细胞其中的生物活性物质能够保护胰岛 beta 细胞,预防它的功能障碍,从而保证胰岛素分泌能力。含有矿物质和维生素咖啡和茶都富含钾元素
7、,有利于控制血压和维护骨骼健康。茶中含有维生素 C,茶和咖啡都含有多种 B 族维生素。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年,历经近二十年的开拓发展,已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业,形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。热量很低几乎不含有热量,但能够兴奋神经,提升代谢率,从而有利于预防肥胖。加了糖的咖啡或茶,也有这种健康效果吗?这里说到咖啡和茶的好处,并不包括加糖的饮品。国人喝咖啡时喜欢加方糖,而方糖就是蔗糖制成,和白糖是一种东西
8、,对预防糖尿病有害无益。大部分人喝咖啡还要加入奶精(植脂末),其主要成分是饱和脂肪。尽管优质奶精所含反式脂肪酸极低,可以忽略,但全氢化的饱和脂肪对预防糖尿病和心脑血管疾病也没什么好处。还有不少年轻人喜欢喝奶茶,其中加入了大量糖、咖啡因、植脂末、香精、色素等,对健康有害无益。即便是黑咖啡,要不要以预防糖尿病的名义来喝它,恐怕也是因人而异的。由于遗传和体质的差异,每个人对咖啡因的代谢能力不一样,敏感性不同,有些人存在不良反应。杭州德昌食品原料有限公司杭州德昌食品原料有限公司 杭州德昌食品原料有限公司成立于 1997 年,历经近二十年的开拓发展,已从一家经销烘焙原料的商行发展成为一家专业经销烘焙食
9、品原料、休闲餐饮原料、食品机械、食品器具、食品包装的综合型贸易企业,形成了原料销售、物流配送、技术服务为一体的一站式服务体系。黑咖啡能促进胃肠道运动,让部分人感觉容易饿,使食物残渣更快地排出体外。甚至有些人每天早上喝咖啡,就是为了解决便秘问题。但是,对于容易腹泻的人,这就是一个麻烦啦。浓的绿茶也有类似的效果。黑咖啡刺激胃酸,胃酸过多、胃食管返流和胃溃疡的人不适合饮用。黑咖啡对某些人来说容易造成低血糖。经常餐前强烈饥饿感、餐前低血糖的人,不适合喝黑咖啡。部分人喝浓茶也会有容易饥饿的效果。部分人对咖啡因有敏感,喝了之后会心跳加快甚至心慌。浓茶也有类似反应,被称为茶醉。还有很多人喝咖啡和浓茶后,晚上会失眠,即便感觉困倦也睡不着,真的好痛苦。由于咖啡和茶都含有大量多酚类物质、植酸和草酸,用餐时饮用它们可能干扰微量元素的吸收。不吃肉类的素食者尤其不适合大量饮用。总之,要不要喝咖啡或茶来控制血糖,还是要根据身体的情况来确定,不能管住血糖,却影响到身体健康的其他方面,最后反而又不利于长期的血糖控制啦。