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1、1 引言 处于青春后期的高中学生面临双重的压力，不仅快速的社会变革给中学生带来了机遇和挑 战，青春期生理、心理发展的需求也会成为压力源。在社会变革过程中，新的价值观念和传 统观念的冲突，使原来一元化的价值体系向多元化演变，处于价值观成形期的青少年往往容 易陷入迷茫。社会变革所带来的生活方式的改变。生活质量的提高，以及一些副产品例如社 会两极分化的加聚、失业的威协、个人保障社会化等各种社会因素，都使青少年处于无形的 压力之下。青春期自身生理、心理、社会性的发展需求，如第二性征的发展。与异性朋友的 交往、与父母关系的重新审视、社交圈子的扩大等，都是中学生不得不面对的现实。 压力的积极面在于，适当强
2、度的压力可以转化为个体前进的动力，但压力的消极面在于处 于高压力环境下的个体容易产生健康问题，包括生理上的疾病和心理上的困扰。关于家庭压 力和青少年心理健康的研究指出，来自家庭内部的压力，如家庭成员不和、内部争执等，已 成为青少年情绪困扰的主要原因；来自学业方面的压力更成为中学生心理适应不良的关键诱 因。甚至于有中学生不堪生活重负而选择了轻生的道路。 压力与青少年发展，特别是心理健康的关系受到很多学者的关注。虽然很多研究都指出压 力和中学生的心理健康关系很大，但就压力源本身的关系研究还不多见。青少年压力源研究 多集中在某一方面的压力，例如家庭矛盾、学业负担及人际关系，但缺乏系统的全面研究。 再
3、者，研究多选用国外的生活事件（life events）量表作为压力指标，虽然生活事件与心 理健康有关，但它忽略了个体对压力源的认知功能，以及有脱离日常生活情境等不足。有研 究指出，日常生活的烦恼（dailyhassles）是比生活事件更有效的指标，且日常生活中的烦 恼与心理健康的关系更为密切。本文通过探讨高中生对 26 项日常生活烦恼的感受，试图分 析高中生主要的压力源及其结构，并分析压力对高中生心理健康的影响。 从认知评价的角度来说，压力是人和环境之间的一种特殊关系，在这种关系下，人感到的 环境的需求已经超出了自身可以应付的能力，或者已经威胁到自身的心理健康。在此基础上， 源自环境的任何物理
4、的和心理的需求就称为压力源。 2 方法 2.1 被试 采用分层随机抽样法，从上海市 10 个旧区和 4 个新区中抽取 8 所完全中学 80 个教学班， 共 3161 人。剔除无效问卷后，实得有效问卷（人数）2986 份（人） ，其中男 1388 人（占 46.5） ，女 1598 人（占 53.5） 。在全部被试中，高一学生 1047 人，占 35.1；高二学 生 1119 人，占 37.5；高三学生 820 人，占 27.5。 2.2 方法 在对十名高中生及其家长和 2 名高中老师的深入访谈（deep interview）和焦点小组 （focusgroup）讨论的基础上，构建 26 项压力源
5、量表，要求高中生在阅读每一项目之后就 是否对自己构成压力予以选择从“O”没有压力，到“3”压力大，总分范围 O 至 78，高分 表示压力感受大。除此之外，还要求被试完成普通心理健康问卷（GHQ30）和一些个人资料问题。普通心理健康问卷（GHQ30）由 30 个涉及心理健康的项目组成，要求高中生在阅 读每一项目之后选择是否有此情况出现，从“完全没有”到“很多” ，总分范围 O 至 30 分、 高分表示心理健康较差，其中文版在华人青年人口中有令人满意的信度和效度。 3 结果与分析 3.1 高中生压力感受的总体情况 由 26 项压力源组成的压力源量表的内部一致性系数达 0.89。从总体压力感受上来看
6、，在 0 到 78 分的全距 39 分的理论中位数下，被试的平均得分为 3422 分（s1211） ，表明 被试所感受到的总体压力水平略低于理论中位数。若以理论中位数（39 分）为分组际准， 则有 32.9的被试处于高压力感受组，亦即有近 1/3 的被试感受到较高的压力。鉴于压力 和健康的相关，高中生的压力舒缓问题值得引起家长和教育部门的重视。 方差分析显示，男生和女生在总体压力感受上有显著差异，女性所感受的压力高于男性 （F5.27， P05） 。对不同年级的高中生来说，似乎高三学生所感受到的总体压力反而 低于高一和高二的被试，但在统计上没有显著差异（ F099， P.10） 。 32 高中
7、生的压力源 从个别压力源上的感受来看，在 0 到 3 分的全距中以均数计，最高的五个压力源依次为： 考试成绩不够理想（X2.04，s0.84） ，在学习上落后于其他同学（x202，s087） ， 能否考上大学（X199，s0.94） ，考试要争取好名次（ x190，s0.34） ，父亲或 母亲的期望（x1.87，s087） 。最低的五个压力源依次为：青春期生理变化 （x057，s067） ，自己的外貌（x068，s0.77） ，目前自身的家庭经济状况 （X073，s0.84） ，生病（X076，S086） ，没有钱买自己想买的东西 （X081，S084） 在高压力源组中，有 1/3 左右的被试
8、感到压力大，有四成左右的被试感到压力中等，只有 不足一成的被试感到没有压力。在低压力源组中，则只有 5左右的被试感到压力大，而半 数左右的被试感到没有压力。 压力源方面看，学习和学业无疑是中学生最大的压力来源。值得引起注意的是，高中生学 业上的压力有很大一部分来自对别人期望和要求的认知，以及和别人比较的压力。笔者认为， 这与中国儿童社会化过程中的社会取向有关。杨国枢先生曾指出，中国人在人和环境的互动 中，表现出一种社会取向，具体体现在注重家族、权威、关系和他人。这些互为影响的因素 使中国人较为关注别人如何看待自己，别人对自己有什么期望，特别是和自己关系密切的人， 在成年人可以是父母、配偶、领导
9、或朋友，在青少年则主要是父母、朋友、老师和同学。所 以青少年对这些重要关系人员要求、期望、态度的感知成为他们重要的压力来源。 33 高中生压力源的因素分析 随着年级的升高，学生在经济方面的压力显著增加，而在与父母交往方面、社会人际关系 及性发展方面的压力有所减少。就与父母交往、社会人际关系及性发展方面的压力有所减少的现象来看，高中生在生理和社会性发展方面正在不断走向成熟，而经济方面的压力显著增 加可以看成是青少年要求独立和承担责任的一种表现。 34 压力和心理健康在 030 分的普遍心理健康问卷（GHQ30）中，被试的平均得分为 7.74（s4.93） 。若 以 6 分为分组标准，则只有 08
10、的被试没有任何症状，393的被试有 1 到 5 个症状， 而 59.9的被试有 6 个或以上症状。 相关分析显示，压力和心理健康有显著的正相关（r .37） 。方差分析的结果显示，经验高 压力的被试的心理健康水平要差于经验低压力的被试（F264.74，P.001） 。处于高压 力感受下的高中生更容易有焦虑、抑扰等不良情绪，以及人际关系敏感和睡眠问题。这与中 外其他学者的研究结果是可以互为印证的5.6.13 。 从各个不同的压力源来说，与心理健康关系最密切的是社会人际关系及性发展方面的压力， 其次为学习和学业方面以及健康方面的压力，最不密切的是来自经济方面的压力。这一结果 使我们看到高中学生在经
11、济上还没有独立，经济方面的压力不是很严重地影响心理健康。但 在社会人际关系及性发展方面，虽然感受到的压力不比学习和学业方面大，但与心理健康的 关系更为密切。由此我们可以看到生理和社会性发展对高中生的要求和挑战。处于青春期后 朝的高中生面临人际关系的重组，他们正从原来的家庭保护伞中走出来，在学校和社会这些 更广阔的天地里建立自我；同时，中国社会对和谐人际关系的重视和关注，也使人际关系方 面的压力对青少年的心理健康更敏感；再者，青春期所带来的一系列生理和心理的变化，使 高中生重新审视自我以及重新认识与异性朋友的关系，这和人际关系是有密切相关的。 如果说学习和学业是老师和家长最关心的问题，那么生理和
12、社会性发展方面的问题也不容 忽视。因为源自这些方面的压力所引起的情绪、睡眠等心理健康问题，将会间接影响高中生 的学习，如此恶性循环，对青少年的成长是极为不利的。 在压力和心理健康的关系上，男女被试在学习和学业方面，以及未来前途方面有显著差异； 女性被试在这两方面与心理健康的相关显著高于男性被试，一方面女性被试在学习和学业方 面感受到的压力高于男性，另一方面这可能和女性比男性更多使用消极应付方式有关。研究 指出，压力与心理健康的关系受个体的应付方式的影响，消极的应付方式不仅无法舒缓压力， 还会加重应激，进一步影响心理健康水平。有研究指出，男女青年在选择和使用应付方式时 有不同的偏好，女性更多用自
13、责、求助和退避等应付方式，而男性多用解决问题的方式。虽 然求助从表面看似乎是积极的应付方式，但求助本身与依赖性有一定关系，再者求助时的自 我暴露对自尊也有一定影响。 4 结论 41 虽然被试所感受到的总体压力水平略低于理论中位数，但有近 13 的被试感受到较 高的压力。鉴于压力和健康的相关，高中生的压力舒缓问题值得引起家长和教育部门的重视。42 高中生的压力源可以归为六大类别：社会人际关系及性发展方面的压力、学习和学业方面的压力、与父母交往方面的压力、未来前途方面的压力、经济方面的压力、健康方面 的压力。在部分因素上发现性别和年级差异。 4.3 高中生所感受到的压力水平和心理健康水平有显著相关。关系最密切的是社会人际关 系及性发展方面的压力，其次为学习和学业方面以及健康方面的压力，最不密切的是来自经 济方面的压力
