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1、1大湖小学大湖小学 2014-20152014-2015 学年第二学期学年第二学期 体育第二课堂活动计划体育第二课堂活动计划一、活动宗旨一、活动宗旨在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境，活动应根据我校的实际情况，以“切实减轻学生学习负担，在活动中学习，在活动中进步”为目的，遵循“丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的原则。二、活动目的二、活动目的通
2、过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。三、活动内容三、活动内容一级学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，体育兴趣是从模仿开始的，2并在愉快的体验中加深和发展。所以针对以上本学期多多安排一些体育游戏，培养学生的体育兴趣。四、活动时间四、活动时间活动课由班主任根据的实际情况进行安排。 五、活动要求五、活动要求课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。大湖小学2015 年
3、 3 月 2 日3大湖小学大湖小学 2014-20152014-2015 学年第二学期体育学年第二学期体育第二课堂活动计划第二课堂活动计划周 次日 期教 学 内 容上 课 场 地第一周2015.3.5托球跑田径场第二周2015.3.12100 米障碍接力赛田径场第三周2015.3.19赶“猪“跑田径场第四周2015.3.26结对而行田径场第五周2015.4.2再接再厉田径场第六周2015.4.9呼啦圈竞走比赛田径场第七周2015.4.16夹乒乓球田径场第八周2015.4.23贴鼻子篮球场地第九周2015.4.30拉人角力乒乓球场第十周2015.5.7拉绳比赛篮球场第十一周2015.5.14仰卧
4、起坐比快篮球场第十二周2015.5.21攻城篮球场第十三周2015.5.28“踩踩”猫篮球场第十四周2015.6.4大象拔河篮球场4第十五周2015.6.11开火车田径场第十六周2015.6.18过河田径场第十七周2015.6.25抓害虫篮球场地5大湖小学大湖小学 2014-20152014-2015 学年第二学期体学年第二学期体第二课堂活动计划教案第二课堂活动计划教案第一周：托球跑接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10 米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点
5、重来,以 8 位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。 （毎个団体报 2 组可以男女混合、毎组 8 人,）第二周：100 米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体 1 组参加取用时最少的一组） 道具：接力棒、绳子（离地约 1 米高） 、凳子、气球、棒棒糖 参加人员： 毎个団体报 2 组、每组 6 人（2 男 4 女） 比赛规则：100 米（50 米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后6把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。第三周：赶“猪“跑在 20 米的直线
6、跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球） ，将“猪“赶向“猪栏“，在第二个球进“猪栏“一瞬间停表。一次 23 个人同时进行比赛按跑道分。以时间多少排列名次，时间少者名次列前。第四周：结对而行参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团队最多可报 10 组参加 比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始“时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30 米） 。 裁判：1 人 第五周：再接再厉30 米距离，两端各站 12 人，每端分成 3 组，每组 2 人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置
7、，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每7次加 5 秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。 （毎団体 2 组、毎组 8 人、男女不限） 裁判 2 人第六周：呼啦圈竞走比赛接力比赛,比赛长度为 1 人 50 米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来使呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。 （毎団体 2 组、毎组 4 人、男女不限）第七周：夹乒乓球接力比赛,比赛时间为 5 分钟,在 2 张桌子上各放一个小筐,里面有 1 个乒乓球的小筐放在 1 张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离 10 米，
8、 ）,1 人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在 5 分钟内用时最少者胜利，5 分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体 2 组、毎组 8 人、男女不限） 第八周：贴鼻子8一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象 2 米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。第九周：拉人角
9、力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练。第十周：拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 9动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距 50 至 60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。第十一周: 仰卧起坐比快动作价值：
10、发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作 30 秒至 1 分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。第十二周：攻城游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。 游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安10排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻
11、路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。 游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可
12、以互换。第十三周：“踩踩”猫一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同11学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；二注意事项：1 分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2 游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。第十四周：大象拔河把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为 80 厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动
13、作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。第十五周：开火车1 规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的 5 分，在 1 分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。 2 注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。 123 目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。第十六周：过河1 规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距 10 米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈
14、拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。 2 注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。 3 目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。第十七周：抓害虫1 规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距 4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。 132 注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。 3 目的：发展下肢弹跳力及机敏的
15、反应能力。 大湖小学大湖小学 2014-20152014-2015 学年第二学期体育学年第二学期体育第二课堂活动计划第二课堂活动计划周 次日 期教 学 内 容上 课 场 地第一周2015.3.5托球跑田径场第二周2015.3.12100 米障碍接力赛田径场第三周2015.3.19赶“猪“跑田径场第四周2015.3.26结对而行田径场第五周2015.4.2再接再厉田径场第六周2015.4.9呼啦圈竞走比赛田径场第七周2015.4.16夹乒乓球田径场第八周2015.4.23贴鼻子篮球场地第九周2015.4.30拉人角力乒乓球场14第十周2015.5.7拉绳比赛篮球场第十一周2015.5.14仰卧起坐比快篮球场第十二周2015.5.21攻城篮球场第十三周2015.5.28“踩踩”猫篮球场第十四周2015.6.4大象拔河篮球场
