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1、需要长高的青少年可以通过哪些治疗方法1、食物与养分。养分有七概略素：卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不成。 2、活动是人体发育的主要前提。活动不等于劳务，后者原封不动的反复举措无益身高。增高活动应是完全协调使身体发育的活动。 3、药物。假如有药物能使身体长高，能够是一切办法中最受欢送的。在基因时代，科学家们连系人体基因发育工程学道理、现代生物技能及中医理疗办法，可以到达比曩昔的各类医疗及养分保健品更好的长高结果。 4、其它要素。生涯方法，跪坐、睡眠姿态，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液轮回。劳逸连系，治疗和具有优越的心思本质不无裨益。 有人察看到，人的发
2、展发育可继续到 25 岁，女人初潮后仍有兴旺的发展进程。 282一年中人体增进最佳时节?！ 世界卫生组织一项有目共睹的申报指出，人体的发展速度在一年中并不一样，长得最快的是在 5 月份，均匀到达 7.3 毫米；其次是 6-10 月份，均匀有 6.3 毫米。因而，国表里有关专家建议在这“奥秘的 5-10 月“里，应该恰当添加养分，增强活动，或经过辅佐增高产物的医治，以利于身体的发展发育到达最佳形态。 那么，为何人体在 5-10 月长得最快呢？生物学家和医学专家研讨发现，一小我的发展速度除了种族、遗传、内排泄、生涯习气等要素外，还与养分情况、地舆天气和体育磨炼亲密相关。进入 5-10 月份后，大地
3、回春，万物萌发，莺歌燕舞，一派活力。这时分人体内各器官和细胞的功用非常活泼，体内发展激素排泄增多，发展发育加速，尤其是在阅历了漫长的冬天后，人们都喜好到户外运动，然后发展速度加速得更为分明。 因为在 5-10 月里发展速度加速，所以必需要耗费更多的养分物质，因而，要把握人体发展的最佳机遇。养分学家以为，要实时增补各类养分，以促进人体发展发育的需求和加强抗病才能。在“微妙的 5 月“家长应留意以下几点： 一、增补卵白质。卵白质是生命的根底，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开卵白质。人体发展发育越快，则越需求增补卵白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆成品中都富含优质卵白质，应留意多增补。别的，在
4、 5-10 月，青少年应恰当地多吃一些鸡蛋，由于鸡蛋含有人体必需的卵白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等养分物，轻易被人体消化接收。一个鸡蛋的养分价值约等于 250 克牛奶。在“微妙的 5-10月“中，因为发展发育较快，当养分供给缺乏的状况下，人体便轻易发作软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有很多的钙、磷、铁和维生素 D 等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进安康生长的最佳滋养食物。 二、供应维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，个中最主要的是维生素 A、B、C，是人体发展发育所必不成少的。动物肝、肾、鸡蛋特殊是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新颖蔬菜。 三、添加矿物质。人体的
5、长高，决议于骨骼的发展发育，个中下肢长骨的增进与身高最为亲密。也就是说，只要长骨中骺软骨细胞的不时发展，人体才会长高，钙、磷是骨骼的首要成分，所以，5-10 月份要多增补牛奶、虾皮、豆成品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰厚的食物。别的，要到户外多晒太阳，添加紫外线照耀时机，以利于体内组成维生素 D，促使胃肠对钙、磷的接收，然后包管骨骼的安康生长。 四、要包管足够的睡眠。睡眠也是使人体长高的“养分素“。常言说：人在睡中长。因为睡眠不只可消弭委靡，并且在人体入睡后，发展激素排泄比平常兴旺，而且继续工夫较长，有利于长高。因而养陋习律的生涯习气，包管足够的睡眠。 五、参与体育磨炼。常常参与适合长
6、高和健脑的体育磨炼，能促使全身血液轮回，保证骨骼肌肉和脑细胞获得足够的养分，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折才能增强。活动能促进发展激素的排泄，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参与适合长高和健脑的运动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各类球类运动等，也可以经过增高产物的辅佐医治与活动有机的连系完成增高的最佳疗效。 六、辅佐医治。现代医学研讨以为，科学家们连系人体基因发育工程学道理以及现代生物技能及中医理疗办法，可以到达比曩昔的各类医疗及养分保健品更好的长高结果。经过针对 26 周岁以下人群的运用察看及临床验证标明一年内涵 5-10 月份均匀增进 3-5 厘米，总有用率达 97.5%以上，因而可见蒲月的医治是身体增进十分主要的要素。 （www.zengaofangfa.org）
