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1、省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day特殊儿童肌肉训练湖北省定点武汉禧乐儿童康复中心省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170
2、选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day基本概念一、肌力 肌力指肌肉收缩时所能产生的最大力量。肌力的大小主要取决于以下几种因素： 肌肉的收缩方式及收缩速度 离心等长向心省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation Ce
3、ntreMake Progress Every Day基本概念关节角度的影响 关节在不同的角度产生的肌力不同 等长运动时能发出最大肌力角度为：肘关节 成90屈曲，膝关节成60屈曲，此时最 容易上力。如果在这个角度上再加上最大 阻力，效果则更理想。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every
4、Day基本概念年龄和性别 男性肌力比女性大，女性肌力为男性的2/3。 肌力与年龄也有关系，在20岁之前肌力是渐 增的，20岁之后则随着年龄的增大而逐渐 下降。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day基本概念心理因素 肌力易受心理的影响。在暗示、大声命令及 有积极的训练目的时，受检
5、者所发挥的肌 力比自主最大收缩力大2030省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day基本概念影响肌力的因素 （1）肌肉横断面 （2）肌肉初长度 （3）运动单位募集 （4）肌纤维走向与肌腱长轴的关系 （5）杠杆效率省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康
6、复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day基本概念肌力下降的原因 年龄增加 废用性的肌肉萎缩 神经系统疾病 肌原性疾病省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wu
7、han Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day基本概念二、肌肉耐力 肌肉耐力指有关肌肉持续进行某项特定任务 （作业）的能力，其大小可以用从开始收 缩直到出现疲劳时已收缩了的总次数或所 经历的时间衡量。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMak
8、e Progress Every Day基本概念耐力的大小受以下因素的影响： 肌纤维的类型。（红肌、慢肌、细） （白肌、快肌、粗） 肌红蛋白的储备 酶的作用 肌力的大小 耐力与所进行的运动强度也有一定的关系， 即运动强度越大，肌耐力就越小。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day
9、基本概念增强肌力与增强肌肉耐力有不少共同之处， 可统称为力量练习。 力量练习常用于训练肌肉萎缩无力患者，包 括因伤病固定肢体或长期卧床、活动少所 致的肌肉废用性萎缩和骨关节及周围神经 病损所致的肌肉软弱或轻瘫，训练用以发 展肌力和耐力，从而恢复运动功能。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Ev
10、ery Day原理肌力训练的目的 增强最大肌力的瞬间爆发力 增强肌肉的耐久力省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day原理肌肉收缩的形式 等长或静力收缩 是指肌肉收缩时，肌肉起止点之间的距离无 变化，其肌纤维长度基本不变，亦不发生 关节运动，但肌张力明显增高。 在日常生活中，等长收
11、缩常用于维持特定的 体位和姿势。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day原理等张或动力收缩 是指在有阻力的情况下进行肌肉收缩，收缩过程中 肌张力基本保持不变，但肌长度发生变化，产生 关节运动。 肌肉动力性收缩时，肌张力事实上并未保持不变， 是随长度的改变而改变，因此今年来已不用“
12、等张” 一词。 根据肌肉起止部位的活动方向，可分为向心性收缩 和离心性收缩省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day原理向心性收缩 当肌肉收缩时，肌肉的起点和止点之间距离 缩短。这种收缩的运动学功能是加速。 离心性收缩 当肌肉收缩时，肌肉起止点之间的距离逐渐 加大延长，其主要作用是
13、使动作的快慢或 肢体落下的速度得到控制。其运动学功能 是减速。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day原理训练时负荷量增加形式 根据训练目的不同，负荷量的大小也应不同。 当训练的目的为增强肌力时，应加大负荷 量，加快运动速度及缩短训练时间。 当以增强耐力为目的时，则负荷量应相对
14、较少，重复次数增加，训练时间延长。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day训练方法训练原则 阻力原则 超常负荷原则（引发超长恢复机制）：强度、 时间、频率 肌肉收缩的疲劳度原则：使肌肉感到疲劳但 不应过度疲劳的原则。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和
15、智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day训练方法具体训练方法 一，辅助主动运动 外力辅助下通过患者主动收缩肌肉来完成的运动或 动作，辅助力量由治疗师、患者的健肢提供，亦 可利用器械、引力或水的浮力来帮助完成。 适用于肌力较弱尚不能独立自主完成运动的部位， 也就是肌力恢复到2级时，应开始进行此类运动。省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省
16、级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day训练方法徒手辅助主动运动 悬吊辅助主动运动 滑面上辅助主动运动 滑车重锤的主动运动 浮力辅助主动运动省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构省级脑瘫康复训练机构和智力康复定点训练机构武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170武汉禧乐儿童康复中心 TEL：027 87210170 选择禧乐 成长欢乐选择禧乐 成长欢乐Wuhan Xile Childrens Rehabilitation CentreMake Progress Every Day训练方法二，主动运动 指患者主动以肌肉收缩形式完成的运动。运 动时既不需要助力，亦不用克服外来阻力。 适用于肌力达到三级以上患者。省级脑瘫康复训练机构和智力
