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1、蔬菜汤的饮用时间和注意事项之一：蔬菜汤的饮用时间和注意事项之一：中国长寿工程救助网健康新闻科学养生医疗保健长寿与生活环境健康合理饮食长寿科技长寿产品咨询服务国内新闻|国际新闻政策法规|行业新闻饮食疗法|营养指南四季养生|养生方法常见病防治|偏方验方远离亚健康|急救护理运动保健|美味厨房游山玩水|花鸟宠鱼衣|食住|行科学搭配|饮食禁忌每周食谱|一日一菜医药|保健器械|展望长寿工|合作单程产品|位产品健康博客医疗博客首页 关注长寿健康信息 信息内容正文 蔬菜汤的饮用时间和注意事项csgc.org2008-6-19 中国长寿工程救助网蔬菜汤的饮用时间和注意事项之一：饮用时间：人体细胞新陈代谢的更新时
2、间为90-180 天，所以五行汤和糙米茶至少也要喝 3-6 个月，且要遵守一定的量，才能让全身细胞活化更新代谢完整。注意事项：1、五行汤和糙米茶一定要用不锈钢锅或玻璃锅来煮，以避免汤会和其他金属发生化学反应，破坏其营养成分。煮好后盛放五行汤的容器也要选用玻璃制品。2、五行汤要和糙米茶配合着服用，正常保健每天 600 毫升五行汤一包糙米茶即可；辅助治疗则每天 1800 毫升五行汤三包糙米茶；根据病情可适当加大五行汤的量。3、饮用五行汤和糙米茶的时间最好在：早上11 点之前；下午 3 点；晚上 7 点。最好空腹服用。4、五行汤不要和糙米茶同时饮用，这样会使效果减半，一定要间隔 15 分钟以上。5、
3、五行汤要和吃饭时间间隔一小时，如果在服用其他药物和吃药时间也要间隔一小时。6、煮五行汤时，基本材料以外的任何材料都不要加进去。7、喝五行汤和糙米茶时避免同时食用动物性蛋白质，避免抵消其效力。8、睡前一小时不要喝五行汤及糙米茶，因为五行汤与糙米茶代谢较快，避免睡觉时频繁起来上厕所，影响睡眠质量。9、因为五行汤属于寒性食品，若体质较弱或肠胃不好的人，一天的开始可先喝糙米茶，再喝五行汤，这样对调整体质有帮助。10、五行汤和糙米茶能够提供给人体全方位的营养成分和能量，所以在喝五行汤和糙米茶时就没有必要再吃其他的保健食品了。【长寿合金五行蔬菜汤颗粒饮用量】保健者：每天 1530 克（相当于 600 毫升
4、1200 毫升汤） ；亚健康者：每天 30 克45 克（相当于1200 毫升1800 毫升汤） ；病患者：每天 45 克90 克（相当于1800 毫升3600 毫升汤） 。【温心提示】:蔬菜汤与糙米茶配合饮用效果更佳，蔬菜汤可增强人的体质，糙米茶则具有帮助蔬菜汤的作用，这是立石和先生所倡导的保健法的核心。饮用蔬菜汤和糙米茶的注意事项之二：1、喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水,一天大约3000 毫升的量,包括蔬菜汤和糙米茶.喝的不够就会影响新陈代谢.新陈代谢就是吸收营养、排除毒素(二氧化碳、丙酮酸和杂质水分).若喝水不够,毒素较难排掉.2、如要煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或耐热玻璃锅.不可使用搪瓷锅或涂
5、有一层聚四氟乙烯薄膜的锅(例如电饭锅).因为菜汤会将法琅,聚四氟乙烯溶解掉.3、熬煮蔬菜汤或糙米茶时,不可放入其它草药、食物、盐、糖等,以避免产生毒素.4、要用玻璃杯或不锈钢杯喝汤,不要用塑料杯或陶瓷杯.5、为了达到调理效果,最好不吃肉类、乳制品和面包.6、化疗当天不要饮用蔬菜汤或糙米茶,须等到隔天才能开始饮用.7、若同时还服用抗癌药或任何中西药与保健营养品,如果先喝蔬菜汤或糙米茶,15 分钟后即可服用药物或营养品.若先服用药物或营养品,蔬菜汤与药物或营养品要间隔一个小时以上,糙米茶至少半个小时.8、蔬菜汤和糙米茶不要与牛奶等蛋白质混着喝.9、喝愈新鲜的蔬菜汤和糙米茶效果愈好.建议煮好的汤汁四
6、小时后还没有喝完的,请放入冰箱内,以免变质,因为方便包中没有添加防腐剂、人工色素.10、虚寒体质(早上起床会打喷嚏、过敏)的人建议于早上起床后空腹先饮用糙米茶,下午 3 点左右再和蔬菜汤.早上起床后口干舌燥的人,应先喝蔬菜汤,再喝糙米茶.11、若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶.要先喝蔬菜汤,直到肾功能提升后再喝糙米茶.肾脏病要限钾、磷、蛋白质、盐.12、服用心脏病与高血压或类固醇药品的人,绝对不能突然停药,以避免因突然停药而引起休克.应在医生建议下慢慢减药.13、患过肺结核、肺病或肺癌,现在还在咳嗽的人,可将白萝卜切成黄豆大小的丁,用蜂蜜腌渍,浸出的汤汁做止咳药,一日五、六次,喝了四十八
7、小时以后,再慢慢喝蔬菜汤,饮用蔬菜汤后出现的咳嗽则不必去顾虑.14、身体虚寒的人易患感冒,喝了属阳性的糙米茶,会有明显的改变.生病、感冒初期体质会转为燥热性体质,暂勿饮用糙米茶,感冒经过四天以后,会变成痰多(痰是体质转为寒冷的指标),再阴用糙米茶,能补充元气,对病情有很大的帮助.15、高血压、糖尿病患者，喝蔬菜汤糙米茶后会有偏高反弹；16、病情较重的癌症患者开始饮用前可以先参照立石和博士的“神奇的蔬菜汤健康法”的有关章节；17、体虚弱者先喝糙米茶，少吃或不吃带有防腐剂食品、猪肉、牛肉等高蛋白、高脂肪食品；18、对吃香菇有过敏史者慎喝蔬菜汤。19、有吃药习惯依赖者等病情稳定好转后慢慢减药；20、早晨喝的蔬菜汤最好清淡些、常喝蔬菜汤是能使你不生病少生病，但真有病时还得找医生去看；21、除了喝五行蔬菜汤之外，每天至少慢跑 15分钟(运动量)、不喜欢慢跑的至少步行 1 小时(其中含快步疾走 400步)；22、糙米茶使用法是温补蔬菜汤治疗时的凉性特质，若体虚者应要注意搭配饮用；23、喝过蔬菜汤后必须间隔 15 分钟以上才可饮用糙米茶；25、煮过后的蔬菜渣可以一起吃掉。关注健康 关注生活 你想了解的一切 尽在中国长寿工程救助网网站简介 | 媒体报道 | 招聘信息 | 联系方式 | 设为首页 | 加入收藏Copyright 2007 csgc.org 版权所有 中国长寿工程基金会
