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1、孕期 babyseed孕妈发烧孕妈发烧“冷冷”处理处理孕期发烧，往往让准妈妈很紧张。如何处理才正确呢？孕期发烧，往往让准妈妈很紧张。如何处理才正确呢？发烧是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应，低热还可具备提高人体清除 感染原的能力，一般对人体并无伤害。但对于身体处于特殊时期的准妈妈来说，却是身体 出现问题的警报！发烧信号发烧信号当病原体侵入人体产生病变后，均可引起发烧。一般情况，正常人的腋窝温度（将温 度计放在腋窝测量所得）在 3637，若高于 37，即可称为发烧，但是准妈妈的体温 一般会比孕前略有升高，大约升高 0.5，所以当准妈妈的体温上升至以上，或比孕前体 温升高以上，就可能是发
2、烧了。若是准妈妈体温超过时，就必须特别注意，并且需小心处 理以降低体温。【发烧发烧“冷冷”处理处理】“冷冷”处理有两层含义，一是要冷静，二是要降温。处理有两层含义，一是要冷静，二是要降温。测体温测体温当怀疑自己发烧时，不要仅凭感觉来判断，而是要马上用体温计测量，20 分钟后再测 量一次，并把测量结果记下来。38.5以下，可不用退烧药，超过 38.5可服用退烧药。 准妈妈用药，必须在医生指导下使用。饮足量水饮足量水发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励准妈妈 多多饮水，既可帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。不爱喝 白开水时，可换成柠檬水、橙汁
3、等，以加大饮水量。吃易消化食物吃易消化食物在发烧时，胃肠消化能力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果 汁、米汤、豆浆等；食欲好，热度不太高时，可进半流质，如藕粉、菜肉粥、鸡蛋羹等； 退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。充分休息充分休息发烧时，要卧床充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度 适宜，一般保持 20左右即可。还要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥， 应洒些水或使用加湿器。物理降温物理降温若准妈妈的体温未高过 38.5以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮 忙退烧。方法方法 1 1：温水擦浴：温水擦浴用毛巾
4、浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立 即停止。特别要注意的是，不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为，用温热的水来 擦拭皮肤，会使皮肤的毛孔扩张，有利于散热；相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤 的毛孔收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温继续升高。方法方法 2 2：冰袋敷头：冰袋敷头若是家中有退烧贴，那是最好不过了，可以直接使用，贴在脑门上。若没有，可以用 冰袋或冰枕，放入冰箱中，等凉后取出，外包一块毛巾，敷在额头。切勿睡冰枕时间过长， 因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。【孕期发烧孕期发烧 4 4 误区误区】误区误区 1 1：大量服用退烧药：大
5、量服用退烧药很多准妈妈为了迅速降温，往往不遵医嘱，过量服用退烧药，其实这样做对胎宝宝是 百害而无一利！只要把体温控制在高热以下，防止高热惊厥就可以了。服用退烧药时一定 要注意水分和电解质的补充，口服退烧药需与物理降温措施交替使用。误区误区 2 2：高烧等于病重：高烧等于病重好多准妈妈都以为发烧的温度越高，病情越严重。这种看法是片面的。发烧只是一个 症状，是机体对细菌、病毒的反应过程，不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然，发烧 的温度过高，对机体内环境的平衡会带来危害，引发并发症。误区误区 3 3：见烧就退：见烧就退发烧是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程，许多重要 疾病
6、引起的发烧还有自己的特殊“热型” ，通过对“热型”的识别，可帮助医生做出正确诊 断。如果见烧就退，有时会掩盖疾病病情，不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医 生的指导下服用药物，不要自作主张，以免伤害了自己和胎宝宝。通常，准妈妈体温在 38.5以下，并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。误区误区 4 4：发烧就捂：发烧就捂发烧后捂被子，不仅不利于体温下降，还可能造成脱水。发烧后最好把衣服解开，穿 着宽松些，增加体表与空气接触的面积，有利于汗液蒸发。在没有风吹的情况下，松开衣 服也是一种很好的降温方法。【防发烧防发烧 7 7 对策对策】不管是何种病因引起的发烧，准妈妈都应该尽量避免，所以在孕期
7、应该以预防为主。 为了腹中宝宝的健康，准妈妈在预防上要更加彻底、严密地执行。孕早期发烧要警惕孕早期发烧要警惕准妈妈发烧的主要危害在于对胎儿生长发育的影响，有可能造成胎儿的先天性畸形， 如胎儿小头颅、无脑、脑积水、先天性耳聋和智力障碍等。发烧对胎儿尤其是妊娠 3 个月 以内胎儿的致畸率最高，影响最大，应特别注意。合理饮食合理饮食准妈妈饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充准妈妈所 必需的营养，又可防止内热产生。衣着适度衣着适度生活要有规律，衣着要适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为 顺应自然是养生防病最主要的方法之一。空气流通空气流通居室要定时通风换气，保持空气流通。生活用品、餐具等要采取煮沸或暴晒等方式进 行消毒。适量运动适量运动平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操、游泳等。这样可提高机体抗病能力， 防止外感性发烧。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。勿受风寒勿受风寒不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所 侵而导致外感性发烧。防止传染防止传染准妈妈应避免前往人多的地方，如超市、电影院、商场等，以防感染上传染病。
