正手下蹲式发球秘诀

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正手下蹲式发球秘诀(动图版)正手下蹲式发球是丁宁的一种特色发球,在比赛的关键时刻突然发高质量 的正手下蹲式发球,往往能使对方增加心理压力,从而获得主动。不少业余球友在模仿丁宁发这种球的时候,往往由于不得要领,发出的球 没有什么威力,反而由于自己还原慢,而造成被动。有的球友甚至先蹲下再发 球,完全没有利用重心的力量。我们来看一下丁宁的发球动作,注意她的重心变化。为什么要在下蹲时发球而不是先蹲好之后再发球呢?因为在下蹲过程中, 我们可以借助重心的下压使前臂的挥拍速度加大,加速下砍,从而使发力更集 中。实际上,下蹲式发球的动作类似于拿斧头砍柴的动作,发力的点靠近身体 的中心点,我们抛球的时候也是位于身体中间的位置抛起来比较好,便于下蹲 发力。下蹲式发球很大一部分要借助下蹲的时候身体的势能,通过顺势的下蹲手 臂顺势砍下,从而加大对球体的摩擦力度。请大家记住此秘诀,多练习多体会, 你就成功了。

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