《职业生涯规划书》模板

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1、我的职业生涯规划我的职业生涯规划姓姓 名：余婧名：余婧 性性 别：别： 女女 所在院系：教育学院所在院系：教育学院 年年 级：级：1111 级级 学学 号：号：11090091109009完成时间：完成时间：12.2512.25 目目 录录一、自 我 评 估/1二、环 境 分 析/1三、职 业 定 位/2四、职 业 规 划/2五、 结 束 语/3一、一、 自我评估自我评估（一）通过验霍兰德职业倾向测验，我了解了自己的职业人格类型为社会型。相应的 特点是关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，寻求广泛的人际关系，比较看重社会义 务和社会道德。性格特点是为人友好、热情、善解人意、乐于助人。 （二）通

2、过 MBTI 性格测验，我的性格类型倾向为“ ISFP ” ，沉静，友善，敏感和仁 慈。欣赏目前和他们周遭所发生的事情。喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间。 忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人。不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的 意见或价值观。ISFP 型的人平和、敏感，他们保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观 念。他们更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感。ISFP 型的人谦虚而缄默，但 实际上他们是具有巨大的友受和热情之人，但是除了与他们 相知和信赖的人在一起外，他 们不经常表现出自我的另一面。因为 ISFP 型的人不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。 ISFP 型

3、的人耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人。他们很客观，以一种 相当实事求 是的方式接受他人的行为。他们善于观察周围的人和物，却不寻求发现动机和 含义。 ISFP 型的人完全生活在现在，所以他们的准备或计划往往不会多于必需，他们是 很好的短期计划制定者。因为他们喜欢享受目前的经历， 而不继续向下一个目标兑现，所 以他们对完成工作感到很放松。 ISFP 型的人对于从经历中直接了解和感受的东西很感兴 趣，常常富有艺术天赋和审美感，力求为自己创造一个美丽而隐蔽的环境。没有想要成为 领导者，ISFP 型的人经常是忠诚的追随者和团体成员。因为他们利用个人的价值标准去判 断生活中的每一件事，所以

4、他们喜欢那些花费时间去认识他们和理解他们内心的忠诚之人。 他们需要最基本的信任和理解，在生活中需要和睦的人际关系，对于冲突和分歧则很敏感。（三）我喜欢的是要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、 启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育 行政人员） ， 社会工作者（咨询人员、公关人员）二、环境分析二、环境分析现在我们所处的学校环境其实就像是一个单纯一点的小社会，我们有许许多多飞学生 社团，还可以加入很多各式各样的组织，来让自己得到锻炼。现在的社会环境也不容我们 忽视，我们要看到，人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使

5、就 业环境看起来不容乐观，人才的供给与社会发展不完全协调，用工荒与招聘门槛被踩破的 现象同时出现，很矛盾，说明了就业市场的服务不完善，就业的信息不通畅，这就更需要 在分析好社会现状的基础下，有针对性地做好自己的职业生涯规划。 我的专业是教育学，虽然是冷门，但是结合社会实际的状况，也能找到出路。 比如，现在的培训机构很火爆，据比如中小学培训机构在北京就有无数家，而且都办 的很好。自古以来,“望子成龙“、“望女成凤“是家长对孩子的期望,80 年代中国开始实行计 划生育这一项基本的国策以来,几乎每个家庭就只有一个孩子,父母对孩子的期望变的更高, 家长很愿意在教育上进行投资,中国的中小学校的教育市场十

6、分的广大。 还有心理咨询，也和我们的专业对口，现在城市生活压力越来越大，尤其是大城市的 生活节奏飞快，这就容易导致很多人或多或少的都有些需要解决的心理问题，这样一来， 心理咨询师就能发挥很大的作用。三、三、职业定位职业定位我结合自我的性格评估与环境分析，我觉得自己适合从事教师，培训机构人员和心理 咨询的工作。 首先，我要确立自己的人生目标，像教育和心理学的方向的发展。我打算在 24 岁之后 把这些工作都体验一下，28 岁之前找到稳定的工作并踏踏实实的干下去，30 岁能立足脚跟。其次，我的职业目标是培训机构的管理人员和心理咨询师，我会朝着这方面重点学习， 努力发展。但这毕竟是大一，我还不是很了解

7、这些职业，我不排除其他选择，如果我通过 日后的体验，找到更加适合后的职业，我也会改变初衷，把之前的努力当成人生的积淀， 不会后海。 第三，是现阶段最重要的，就是学习，我希望自己能保持中上等的成绩，然后在周末 学习心理学的知识，跨专业考取心理学的研究生，并希望能去北师大学习。四、职业规划四、职业规划总目标分目标策略和措施第一学期：取得好成绩，考普 通话证书专心上课，合理安排生活第二学期：掌握心理学知识自学和报课外班第三学期：考心理咨询师关注信息，积极准备大学期间考上心理学研究生第四学期：考研成功全面复习前 4 年，找兴趣尝试各种工作，找到自己的 切入点用两年来立足脚跟打好工组基础毕业后 10 年

8、找到稳定工作后四年积累经验学会处理各种情况得到别人的好评与同事关系融洽能有自己的工作特点毕业后 20 年干出成绩并乐在其 中平衡家庭与工作据先前 10 年吸取的各类经 验继续努力结束语结束语一、感受一、感受通过这一学期的学习，我们了解了霍兰德职业倾向测试的原理与意义，并且能过根据 测试的结果来了解自己所适合的专业倾向。 二、学到的知识二、学到的知识人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现 实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选 择与自己兴趣完全对应的职业环境。 一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的

9、情况不多，因此 评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根 据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如 RCA 、 AIS 等； 二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职 业需求及获得职业的现实可能性。因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、 甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。 但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业 环境，则我们工作起来可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能 会每天工作得很痛苦。所以一个人找到适合自己的职业很重要。三、对未来的展望三、对未来的展望我希望自己能够通过这次规划，让自己以后的路方向更加明确，最终，实现自己的理 想。