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1、先兆临产的表现可有以下几种: 一、子宫底下降 初产妇多数在分娩前 2-4 周内由于胎先露入盆,而出现子宫底下降的现象。宫底降至相当于妊娠第 32 周的高度。此时孕妇肺部和胃部的受压程度得到缓解,常感下腹轻松,饭量增加,呼吸转为畅快。但宫底下降后,先露部压迫盆底器官及周围组织,常出现尿频、下腹坠胀、腰酸、腿痛等现象。二、假阵缩 在分娩前 1-2 周,因妊娠足月时子宫的紧张性增加,出现不规则子宫收缩,即假阵缩。其间歇时间不规律,强度也不逐渐增强,经休息或少量镇静药后即可缓解,也不伴随宫口扩张,且疼痛多集中(或局限)于下腹部,与分娩阵缩不同,应加以区别。三、见红 在分娩前 24-48h,因子宫颈口内
2、附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂出血与宫颈管液混合而形成的血性分泌物经阴道排出,俗称“见红” 。这是分娩即将开始的一个比较可靠的先兆征象。 建议赶紧到医院先检查,只要宝宝符合顺产的条件,一般医生会建议顺产。我家宝贝是先见红接着就破了羊水,当天就生了。从见红到出生不到十个小时。如果破了羊水就一定要尽量躺着,避免脐带随羊水滑出。祝妈妈宝宝健康平安。1、子宫收缩分娩前会出现子宫收缩的症状表现,分娩前数天,孕妇会感到腹部一阵阵变硬,可伴有轻度坠胀感,这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短,间隔时间长短不一,常常在夜间出现,清晨消失,宫口不会扩张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产,
3、当有规律地腹痛,且间隔时间越来越短,疼痛时间延长时,就预示着快临产了。2、子宫底下降在分娩前数周,因胎头入盆,孕妇会感觉上腹部轻松了一些,呼吸和胃口也明显好转,但小便次数增多,走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。3、见红分娩前可靠的症状表现就是见红,分娩前2448小时,从阴道排出少量血性粘液称“见红” ,或破水,即子宫内的羊膜囊破裂,羊水流出,见红可能持续几天,每天有少许排出;也可能一下子突然见红。产前饮食:待产前应该吃高蛋白、半流质、新鲜而且味美的食品。这是因为临产前,产妇一般心情比较紧张,不想吃东西,或吃得不多,所以,首先要求食品的营养价值高和热量高,这类食品很多,常见的有:鸡蛋、牛奶、
4、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时,要求食物应少而精,防止胃肠道充盈过度或胀气,以便顺利分娩。再则,分娩过程中消耗水分较多,因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等。民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等。这些都是临产前较为适宜的饮食。应该注意的是,临产前不宜吃油腻过大的油煎、油炸食品。为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。中医学认为,当孕妇进入临产阶段以后,在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产
5、妇、胎体偏大或产窍涩滞者,更为重要。这方面的食物有:冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等分娩是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。孕妇已到医院待产,在这将近11个小时的时间里,准妈妈应该如何储存能量,以保分娩顺利呢?适当地补充能量,有助于孕妇顺利地娩出宝宝。1 1、将至第二产程进食要点、将至第二产程进食要点快进入第二产程时,子宫的收缩变得逐渐有规律,而且疼痛袭来得更快,也更频繁。剧烈的疼痛增加了孕妇的身体消耗量。此时,孕妇如果没有精力去咀嚼东西,可以喝一些流质食物,比如果汁、藕粉、红糖水等,这样可以补充体力,提高孕妇的产力,帮助胎儿尽快娩出。恒初网编辑提醒:这一阶
6、段,油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物不要给准妈妈吃,对分娩没有任何帮助,反而还会占用一部分体能去消化胃里的食物。2 2、分娩能量提供好帮手、分娩能量提供好帮手你是否觉得以上的食物吃起来太麻烦?孕妇在宫缩剧烈时根本没心情吃那些复杂的食物,那就在入院前多准备些“好帮手”吧,它就是巧克力。巧克力中含有大量的碳水化合物,很短的时间内它就能被人体消化、利用,孕妇吃后会产生出大量的热能。巧克力一般体积较小,入口即化,吃起来很方便。临产前吃一两块巧克力,就会给孕妇体内提供很多热量,帮助她顺利地分娩。此外,蛋糕、糖果等含有糖分较多的食物也是提供热量的优质食物。恒初网编辑提醒:也有不
7、少准妈妈选择功能性运动饮料“红牛” ,红牛也是一个不错的快速补充体力的方法,但准妈妈注意不要多喝,因此红牛里面含有少量的兴奋剂,会刺激肾和肝,所以准妈妈只需喝12罐即可。3 3、第一产程进食要点、第一产程进食要点第一产程是孕妇的持久战,它将近要耗费11个小时。但此阶段也是补充产力的最佳时期。由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。第一产程时的饮食要均衡,丰富的糖分、蛋白质和维生素可以有效地为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制,帮助孕妇尽快与宝宝见面。恒初网编辑提醒:在第一产程,家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物,热汤面、皮蛋
8、瘦肉粥、小馄饨、面包都是很好的选择,而准妈妈不要因为疼痛难忍就不进食,这时进食身体才能储存力量,有了足够的精力和体力分娩才会顺利。分娩前产妇饮食吃什么水果好呢?除了热量高并富含蛋白质的水果如:榴莲、香蕉、桂圆等水果外,妇产科专家推荐产妇要多吃水果:山楂,尤其适合那些产后恶露多,食欲差,而且乳汁少的产妇。山楂对于产妇为什么有这些功效呢?1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定
9、帮助作用。2、橘子:橘子中含维生素 C 和钙质较多,维生素 C 能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。3、山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀
10、活血。产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。4、红枣:红枣中含维生素 C 最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。5、桂圆:桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。