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1、寒气怎么来的？对人体有什么危害？养生常识2009-12-27 10:41:29 阅读 648 评论 0 字号：大中小订阅？2009-4-25 1、我们经常食冷冻食物；2、在冬天贪吃反季节的寒凉食物；3、夏天里人体毛孔大开的时候，却又频繁使用空调；4、西医的感冒药是抑制身体排寒气的，强行将寒气压在体内不得抒发；带来的直接后果就是人们的体内寒湿普遍很重，其结果就是血液流通不畅，造成供血不足，使各个脏器营养不良，功能下降，以致代谢产物不能及时排出，堆积在血管里，造成血管壁的增厚，加速动脉硬化，使各种与血管有关的疾病（如高血压、高血脂高血糖、心脏病、脑血管疾病、糖尿病等）频发，同时身上脸上会长痘、长斑
2、，重者甚至会长肿瘤。天地的寒气经常会从我们的手足进入我们的身体，而经络气血的正常流通需要恒定的温度，中医认为寒则凝，就是说，寒气会让经络气血流通不畅。体内寒重会造成胃、肠的消化、吸收能力下降，气血的生成就会减少，人体背后的寒气会直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪迪些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。头顶的寒气会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉。但是寒气堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫似的，头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认为骨质增生，这就是把寒气用固
3、态的形成积成的物质。正面的寒气上半身会积存在肺经和其经别中（经络的分支），正面的寒气也会积存在胃经中，严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便，这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常都成为难以医治的疑难杂症，跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的。侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免，这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别胖。寒气是会沉积的，且身体被寒气侵龚的地方，必会气
4、血瘀阻，这叫做：“ 寒凝血滞 ” 、若寒气停留在关节，会疼痛，引发关节炎，侵入脏腑会易长肿物，侵入经络会阻塞令血流不畅。程序：精油开穴 草药包循肺经（ 10 分钟） 精油开穴 草药包循胆经（10 分钟） 精油开穴 草药包循胃经（ 10 分钟） 精油开穴 草药包循膀胱经 温灸关元、气海提升阳气（10 分钟） 灸叶泡脚祛寒为什么冬病要夏治呢? 是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片， ,两寒夹击，便毫无解冻的可能。在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。风
5、从颈后入，寒从脚底生。人体感受风寒后的反应，可以有三种情况：第一种情况，就是机体内正气很足，打几个喷嚏就把寒气赶走了；第二种情况，就是要赶寒气，但正气尚不够，就会比较缠绵，甚至头痛发烧；第三种情况，则是人体完全无抵抗能力，任寒气入体表，通过经络入腑入脏。第三种情况人体没有任何不舒服的感觉，也没有任何生病迹象，但是对人体的伤害却是长期的。第二、三种情况的解决，就是通过敲经络，激发机体的正气，可以退烧，祛风寒。主要是敲肺经和大肠经，敲手臂阴面和阳面靠拇指的那两条线。还有压风池穴。如果风池穴痛， 就说明头痛发烧是因为风寒造成的，左右各压 5 分钟；如果风池穴不痛或不太痛，那么头痛发烧就并非是因为风寒
6、造成的。许多从来不感冒的人并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的经验，这种人从外表症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。通常是身体愈强的驱赶寒气的力度愈猛，感冒的程度也愈严重。传统中国民间利用喝姜汤来增强身体的热能，或中西医都提倡导的多休息等，都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。这些正确的方法，有时并不会使症状减弱，甚至常会使症状更严重。因为身体的能力增强之后，反而会有更大的力度来排除寒气，身体需要排出来更多的垃圾，当然会更不舒服。这种情形虽然会出现暂时更严重的症状，但整个生病的时
7、间会缩短，而且寒气真正被排了出去。鼻腔是寒气最常见的出口，当少量的寒气到达鼻腔时，立即造成鼻塞；分量增多时，即出现打喷嚏的症状，分量再增加时，则出现流鼻水的症状，这时的鼻水多数是略低于体温。感觉凉凉的。通常开始流鼻水就是排除寒气的尾声，鼻水流完感冒也就好了。通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少打喷嚏和流鼻涕， 强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演出很多大毛病。那怎么办呢？如果能将侵入的寒气人为地及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。风寒，就是寒气在不知不觉中侵入了身体，此时可能打个冷战了事。当身体要驱除寒气时候，那些打喷嚏、鼻涕等难受的感觉就出来了，虽说病不大，但把人折腾得天昏
8、地暗，影响工作的生活的质量。“ 探鼻取嚏法 ” ，人为地诱发打喷嚏排寒气的妙招。有一个非常简单而实用的方法，比吃任何药都管用，这就是“ 探鼻取嚏法 ” ，即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。“ 探鼻取嚏法 ” ，人为地诱发打喷嚏是排寒气的妙招。有一个非常简单而实用的方法，比吃任何药都管用，这就是“ 探鼻取嚏法 ” ，即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。只需用平常的卫生纸纵向撕15 厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒和程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无
9、忧了。汗为心之液， 可泻过旺之火， 也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法， “ 天之道，损有余而补不足” 、正好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能。不是鼻子敏感才打喷嚏过敏性鼻炎的症状是打喷嚏、流鼻涕。 这是身体排除寒气的症状，因为生活中有大量的寒气会不断的侵入人的身体，较健康的身体自然会不断地排寒气，也就不断地打喷嚏、流鼻涕，鼻涕非常多， 吃热饭或辣味的时候尤甚，鼻涕多， 尤其是清涕， 是肺气不足， 体表有虚寒之气。可多做取嚏法以散体表之寒。平常吃玉屏风颗粒，或参苓白术丸，健脾祛湿，可有些效果。容易流鼻血的人如果阴虚火旺，就“ 补” 不得，这时，你就要先让他将
10、火泻掉，吃生泥鳅可以，用大蒜敷脚心同样有用。方法是将一头大蒜剁碎后分成两份，敷在脚心处，然后用塑料薄膜将脚缠绕起来，固定住。成人最好是敷到脚心发辣为止，小孩只敷半小时就可以了。也是感到脚心辣的人，说明气血充足，脚底对辣的吸收速度快，这种人一般敷过大蒜后，虚火很快降下来，鼻子也就恢复正常了。脚上的穴位与脏腑之间有很亲密的关系，每天养成热水泡脚的习惯，保持足温， 让寒气从脚底排出，促进全身循环，就能保证人体新陈代谢的功能正常运转。热水泡脚还能健脑安神，防止失眠和畅通气血。风池穴：风指风邪，池是浅水塘，此穴为风邪窝积之外，但它隐藏不深，容易露出水面，所以只要我们经常刺激此穴，那么风邪也就没有藏身之所
11、了。此穴在后颈部，当枕骨之下人发际陷中，大致与耳垂平，通常按此穴一分钟，马上会感到眼睛明亮，神清气爽。艾叶泡脚确实能明显地增加血液循环，驱寒湿， 但用多了人会气虚，所以一般每周加2 次艾叶就可以了，多了泻气。冰包火身体有一种上火是因为冰包火身体，外寒积重（膀胱经），食温热食物之气无法冲破“ 寒 ” 气屏障而直达头面所致。有人不易出汗的原因也是外寒重，被厚厚的脂肪挡住，无法顺畅排汗。脸紫暗者，温灸中脘、足三里、外关效果极好；有的人会说为什么外国人经常喝冷水、吃冷食都没事， 还长得那么强壮？我说你们只看到了他们的这一面，但注意过他们的饮食结构与我们有什么区别吗？人家大量吃肉、黄油、奶酷，都是高能量
12、、高热量的东西，正好起到中和的作用。而我们中国人的饮食普遍清淡，能量、热量本身不足，这时你再去喝冰水、吃冷饮，就是自讨苦吃了。饮食习惯：冬天不吃寒性水果，如西瓜和香蕉，若无法分清，可完全由蔬菜代替，水果不吃不会生病；老人体弱者最好不要吃萝卜，萝卜之泄气会影响脑部供血和泄人体阳气，古人推荐萝卜是因为当时人们体力劳动较多，易产生内热，正好中和；苦瓜只适合在夏天消暑时吃，任何苦瓜剂制饮品都是寒性；寒湿较重的人少喝牛奶，平时吃肉较多的可经常喝可滋阴润燥；冬天慎喝冰镇啤酒，寒性食物莫与冰镇啤酒搭配！寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。
