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1、怎样减肥不减胸？高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。每个女性都希望自己的乳 房丰满诱人的同时，还拥有纤细的腰姿。可是，现实中哪有如此完美的事？胸 部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。尤其在减肥的过程 中，经常会出现胸围变小、乳房下垂的情况。怎样减肥不减胸呢？这里就为你 介绍几种减肥的同时罩杯(CUP)升级的方法。怎样减肥不减胸？怎样减肥不减胸？很多 MM 都在抱怨说减肥该减的没减掉，不该减的直往下掉。或者胸从 D CUP 变成 B CUP 之类的话。美体专家指出，乳房一般可以分为 2 种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。 判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳膊窝的地方，
2、如果捏起来感觉里面有像 米粒一样的东西那就是乳腺型的，如果捏起来就是一大块的话，那就是脂肪型 的。如果是乳腺型的话胸是不容易瘦下去的，因为胸里面充满的是乳腺。而如果是 脂肪的话就很容易瘦下去，从你开始减肥的那天开始，你的胸就会先开始缩水。 正如别人讲的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多来自遗传或者天 生基因好。所以就算这类型的 MM 节食减肥，胸也不会有很明显的缩水，除非 很胖或者 CUP 原本就很大，可能会缩一个 CUP。而且就算缩了也是有办法让 胸再长回去的。所以如果是这类型的 MM 就恭喜你了。与之相对的脂肪型的胸就比较吃亏，虽然胸大，但是你也会很胖，好不容易减 了啊，胸又没景色
3、了。因为你的胸蕴藏着大量的脂肪，而当你减肥的时候，你 身体会首先消耗你胸部的脂肪。所以很多 MM 一开始减肥胸就一点点变小。如果减肥很多，你的 CUP 可能会 跳水哦!所以一般建议脂肪型的 MM 以运动为主节食为辅，这样胸缩小的几率会 相对来说少一些。美胸按摩法=怎样减肥不减胸之美食美乳怎样减肥不减胸之美食美乳为了减肥，有些美眉特别限制脂肪的摄入量，结果造成营养不良，肌体消瘦从 而导致乳房变小，大大降低了美感。所以在减肥期间更应该注意饮食。1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳 房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等。2、补充水分。多饮水对乳房的健美
4、作用很大，如能每天坚持饮用 8 杯水，则 对滋润、丰满乳房起到直接作用。3、补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度好，具有弹性不粗糙，为此 应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛 蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃橘子、胡萝卜、蛋类等等。4、激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。应多吃富含维生素 E 以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。维生素 B 族也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。 =怎样减肥不减胸之日常护乳怎样减肥不减胸之日常护乳1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房
5、自 然就会挺起；坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。2、深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。3、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯 卧撑、扩胸健美操等。怎样减肥不减胸之另类美乳法怎样减肥不减胸之另类美乳法1、精神美乳法。乳房的生长发育受到内分泌的控制，而内分泌功能在很大程 度上受精神因素制约。因此，一些性格内向、抑郁寡欢的女性，常会出现内分 泌失调，引起乳房发育不良。因此，保持乐观的情绪，开朗的性格，充足的睡 眠，是乳房健美的重要条件。2、理疗美乳法。适当按摩、理疗、时常用鲜乳汁或营养膏涂抹乳房皮肤都可 促进乳房的弹性和饱
6、满。至于是否可抹些含女性激素的营养膏，最好经医生同 意，且不要触及乳头。3、健胸霜:健胸霜的霜体可迅速渗入乳腺组织中，使管状乳腺膨胀成泡状体， 乳房随即隆起，使松弛的乳房悬韧带迅速恢复弹性，令平坦细小或萎缩的乳房 短期内达到丰满健美。健胸霜采用的是有效的植物丰乳精华和丰富的营养滋润 成分研制而成，对于女性由于发育不良、生育、哺乳等原因而产生的胸部扁平、 下垂等缺陷具有明显的效果。4、整形美乳法。现在随着人们生活节奏的加快，使人的生活压力和工作压力 都有所增加。可能没有很多时间去做运动或者进行理疗防护活动，所以整形美 乳也越来越受到大家的青睐，而且很多人在整形之后精神面貌也会随之焕然一 新，大家也可以尝试一下。本人是河南的，本土整形医院规模比较大的是河南 整形，但是就美乳这方面做的比较好的首推郑州梨花雨整形美容医院.
