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1、团体心理辅导总结-放飞心灵通过这次的团体心理辅导课， 我产生了许多感悟， 也对辅导中老师说的话和 一些游戏进行了思考， 这些小游戏虽然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我们 做的“解绳子”游戏和“松鼠”搬家等都让我明白了许多道理，下面我就谈谈我 个人的一些心得体会。1、不怕遇事，克服情绪波动 对了解我的人都知道， 我是一个情绪波动较大地人，遇到挫折和困难， 我总 是很紧张， 表现的很不安， 对遇到的问题不能静心去想解决的办法，经过这次辅 导中的“过独木桥”的游戏，我发现其实生活就是问题的集合体。再走路时，走 独木桥是常见的情况， 我们总是能和迎面而来的人相安无事的擦肩而过，而叫我 们组织一个大型
2、的活动， 我们就变得焦躁不安， 其实我们遇到的这两种问题只是 在解决上有难易之分，遇到小的事我们表现的很平静，总是能想出解决的办法。 那么我们为什么不能解决一些所谓的大事，就我个人来看， 不敢去解决大事是一 开始就对着件事心存恐惧， 一开始就到我不行， 缺乏自信心， 总是想着做的不对 怎么办，不敢去尝试，没有承担失败的勇气，于是遇到大事就心乱不知怎么做。 其实再大的事， 只要我们保持清醒的头脑， 发挥我们的智慧， 总能找到解决的办 法的。 2、 不怕失败，敢于挑战 有一句名言这样说 “人无完人”，这说明人不是完美的， 犯点错误是正常的， 我们现在获得的生活经验很少， 所以要不断的尝试新的道路，
3、 不断去验证自己的 想法，必须在探索中成长， 温室里的花朵是禁不起风吹的。我对辅导老师说的一 句话感触很深，老师说；“敢于面对失败的人才有勇气去接受成功”，的确，只要 你一动手去做，难免会失败，你不动手当然又不会有收获， 所以要敢于面对失败， 敢于挑战，这样才能实现自身价值。 3、 养成团队合作精神，不孤军奋战 这次我们的辅导课的所有游戏都是在团队合作下完成的，这次辅导我看出到 了个人力量的微弱， 你的能力在强， 在玩翘翘板时也之能压下一次。在辅导中我 们做的“盲人背残疾人过桥”的游戏告诉我们，人总是有缺点的，但是缺点是可 以互补的，只要你融入团队中去，和他们一起奋斗，做起事来也会很轻松，而且
4、 成功率高， 在团队中个人的缺点便不是团队的缺点，因为我们能互补， 在一起就 是把最能发光的东西收集在一起，当然产生的光也是最强的， 人要生活的好， 必 须学会团结合作的精神。 找到自己的位置， 并把它摆正， 这样才能很好的实现我 们的人生价值。 4、 学会自信，不要自卑 常言说： “金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该 坦然地接受自己的优点， 但也不忌讳自己的缺点， 没有缺点优点也能以浮出水面。 这样就能正确地与人比较， 在看到自己不如人之处时， 也能看到自己如人之处或 过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较是自己跟自己比。 可能由于家庭
5、经济等社会因素，我们比别人会少点什么， 但是 我们要相信我们自己， 幸福是有双手换来的， 只要我们有一颗向上的心， 克服性 格内向、胆小、优柔寡断、不善社交、应变能力较弱等性格的缺点，相信我们也 能像别人一样出色。 5、虚心接受别人的意见 每个人都有自己的长处， 但别人好心给我们提意见的时候， 我们要虚心接受， 不论是他说的对或是错， 别人的意见的提出总有一定的原因，你对别人的意见家 与分析，必能从中找到一些对自己有帮助的信息。也不要轻易否定别人的意见， 也许别人想的比你更透彻， 提出的想法与你的有出入， 请不要随意进行否定， 先 接受别人的想法，用别人的想法就事分析，看是对是错，错了舍去便是
6、，对了以 后要学学别人考虑问题的方式，这样才会有进步。 6、 敢于承担责任 责任从本质上说是一种与生俱来的使命，责任就是对自己所负使命的忠诚和 信守，责任进人性的升华，只有那些敢于承担责任的人，才能出色的完成工作， 才有可能被赋予更多的使命。 我们每个人都承担着一定的责任，如果欲将自己本 该承担的责任推给别人， 结果只会使肩上的压力越来越大，是你要做的事， 你就 必须得自己做。 这样一来你的凝聚力也会因此得到提升，别人会跟信任你， 更愿 意和你合作。 总之，经过这次辅导， 我学到了许多做人的道理。 特别在怎样实现自己价值 观方面我的到了进一步的认识， 虽然目前我们面前有许多困难， 但是只要我们心 中有阳光，敢于迎难而上，逆流而进，相信雨后会有彩虹，在不久的将来我们必 将迎来自己的幸福， 在此向这次给我们进行辅导的老师表示衷心的感谢，谢谢你 们把你们的经验和我们分享，把你们的智慧传输给我们。
