秋冬季节如何预防胃溃疡

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1、秋冬季节如何预防胃溃疡秋冬季节如何预防胃溃疡胃溃疡是一种常见病。流行病学调查表明，人口中约有 10在其一生中患过本病。胃 溃疡可发生于任何年龄，以 4555 岁最多见，在性别上，男性和女性基本相同，男性稍占 优势。各种与发病有关的因素如胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌感染、遗传、体质、环境、 饮食、生活习惯、神经精神因素等，通过不同途径或机制，导致上述侵袭作用增强和或防 护机制减弱，均可促发溃疡发生。胃溃疡的典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，严重时可有 黑便与呕血。胃溃疡由于病情延绵，病情复杂，病情加重或治疗不及时，还会导致出血、 穿孔、幽门梗阻和癌变等后果，严重危害人民健康，

2、所以应予以高度的重视。胃溃疡的病因：胃溃疡的病因：遗传：遗传：在胃溃疡中，尤其是男性的亲属中，其发病率高于一般人，有时可见到一些家 族中的几代人都有消化性溃疡，分居两地的双生子同患本病的事例也偶有发现，揭示本病 可能与遗传有关。地理环境和气候季节的变化：本病的发病率具有显著的地理环境差异，如在美、英等 国，十二指肠溃疡比胃溃疡多见，而在日本则相反，胃溃疡的发生率比十二指肠溃疡的发 生率高。气候季节的变化也与胃溃疡的发病明显相关，它好发于秋末春初。饮食饮食：食物对胃粘膜可产生物理的或化学性的损害。据文献报道，在日本有一种泡菜 能引起严重的胃窦炎，可能是胃溃疡的一个致病因素。酒精在本病病因上有无作

3、用至今尚 无定论，但多数人认为酒癖者易患本病。此外，营养不良、暴饮、暴食都可诱发胃溃疡病。情绪：情绪：持续强烈的精神紧张和忧虑、沮丧等情绪，长期过度的脑力劳动，缺乏应有的 调节与休息，对胃溃疡的发病和病情加重有一定影响。吸烟：吸烟：吸烟作为胃溃疡形成的一个条件和使已有的溃疡加重，已为大多数人所接受。药物：药物：一些药物如阿斯匹林、消炎痛、保泰松、糖皮质激素已被列为致溃疡的物质。 其中阿斯匹林是最主要的致溃疡药物，许多解热镇痛药及治疗感冒的药物中均含有阿斯匹 林，长期大量服用，可以引起胃溃疡。某些疾病：某些疾病：如胃泌素瘤、原发性甲状旁腺功能亢进症、肺气肿、肝硬变、肾功能不全 及小肠切除过多的患

4、者易患溃疡病，这些在我国已越来越受到重视。如肺气肿的病人，可 能是由于局部粘膜的抗酸能力降低而引起胃溃疡，胃泌素瘤无疑是由于分泌大量胃泌素刺 激壁细胞，引起大量胃酸分泌而损伤胃粘膜，导致胃溃疡形成。胃溃疡的严重性：胃溃疡的严重性：疼痛性质和规律发生改变胃溃疡的疼痛多表现为上腹部隐痛，呈烧灼样或钝痛，且疼 痛的发作与进食有关，一般在饭后 12 小时内出现，以后逐渐减轻。如果疼痛失去了上述 规律性，变为不定时发作，或成为持续性隐痛，或疼痛性质与以往相比发生了明显的改变， 则应警惕为癌变的先兆。用抗溃疡药物无效虽说胃溃疡易反复发作，但平时服用抗溃疡药物后，症状一般能够 缓解。如果按常规服用抗溃疡药物

5、治疗一段时间后，效果变得不明显，甚至无效，就应该 怀疑是癌变的先兆。进行性消瘦病人在短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦，则癌变 的可能性极大。出现呕血和黑便病人近期内经常发生呕血或出现柏油样大便，大便潜血试验结果持续 呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表明，胃溃疡可能正在恶变为癌症。腹部出现包块胃溃疡患者一般不会形成腹部包块，但是如果发生癌变，溃疡就会变大、 变硬，晚期患者可以在左上腹部触摸到包块。包块质地较硬，呈结节状，不光滑，压之疼 痛。胃溃疡病患者及家属，应注意病情变化，一旦发现上述某项蛛丝马迹都要警惕，及时 去医院检查，发现问题，以便尽早治疗，防止造成不良后果。秋季预

6、防胃溃疡：秋季预防胃溃疡：秋冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰 乱；人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加， 必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复。此外，气温下降可以引起胃肠黏膜血管 收缩，致使胃肠黏膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠黏膜的防御屏障，对溃疡的修 复不利，还可导致新溃疡的出现。同时在秋冬季节里，大多数人喜欢热食，如吃火锅，喝热粥等，增加对胃黏膜的刺激， 可促使溃疡面扩大加深，使病情加重，如溃疡损伤血管就会引起消化道出血。 因此，溃疡 病人在秋冬季要特别注意自我保养，增强自我保健意识。该病是一种容易复

7、发的病，因而 专家们主张对溃疡病进行维持治疗，尤其是既往有过多次复发者，应作为维持治疗的重点 对象。同时注意日常生活中的保养，保持情绪稳定，避免负性情绪；注意劳逸结合，避免 过度劳累；适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应；注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖； 坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，同时要避免服用对胃肠黏膜刺激性 大的食物和药物。入冬后，胃病患者随着天气的转冷而逐渐增多。其主要是由于气温下降，人体受冷气 刺激后，胃酸分泌会增多，胃肠容易发生痉挛性收缩。还有因为北方冬季，市民多喜欢吃些辣抗寒，吃过多的辛辣食物也会对胃造成很大的刺激和伤害。冬季养胃，市民应注意规律饮食，少吃辛辣

8、等刺激性食物，且不要暴饮暴食。此外， 还应适时增加衣服，注意胃部保暖，防止胃部着凉造成胃寒、胃凉等。调节好情绪预防胃溃疡调节好情绪预防胃溃疡胃溃疡的发病与情绪也有一定的关系，因为精神刺激和情绪变化能够改变胃酸的分泌。胃溃疡加重一旦出现胃出血，应该及时送医院治疗或抢救，目前消化科会根据病人出 血量的多少来确定治疗方案，通常少量出血可以通过药物保守治疗解决问题，出血量大的 话可能要内镜下止血，而内镜下止血的方法也有很多种，视情况确定具体方案。冬天胃溃疡的病人不宜多喝醋冬天胃溃疡的病人不宜多喝醋我国食醋生产历史悠久，诞生了山西老陈醋、镇江香醋、四川保宁醋、福建永春红曲 醋等众多名醋。此外，保健醋作为食醋家族中的新成员，近年来也受到了不少消费者的青 睐。但是，专家建议，在饮用保健醋时不能大量饮用，尽量不要空腹喝，或是不经开水稀 释。患有胃溃疡、胃酸过多的人或是糖尿病患者不宜多喝保健醋。对某种水果过敏的人还 应在喝之前详看说明，避开相应的水果醋。专家建议消费者尽可能选用酿造工艺生产的产 品。预防消化道溃疡要把调节心理压力当作第一重要的因素来对待，专家建议患者，尤其 是工作压力大、生活节奏快的教师，平时应注意劳逸结合，保持乐观平和的心态，学会给 自己“减压” ，这是预防胃溃疡的“首要功课” 。