治疗糖尿病科学选疗法

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1、报卫生保健043.7.11星期四 总第2216期百科 互动13责编:曾冰鹤 美编：沙漠 照排：张兵 校对：沈皓玮 报3.7.11星期四 总第2216期责编:范莉娜 美编：沙漠 照排：张兵 校对：沈皓玮医学 新知居家 向导刨根 问底用药 误区偏方 分享就医 指南据 美国医学日报5月2日 报道，美国哈佛大学医学院医学副 教授珍妮达菲发现， 女性更容易 受到失眠的影响。 雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝 经前期，体内分泌出的雌激素和孕酮会越来 越少；更年期潮热、盗汗等不适症状也会引 发入睡困难；怀孕期间，身体、情绪和激素分 泌的不适感也会使女性容易失眠。 女性失眠患者中，有50%的人大脑可 能发生

2、了葡萄糖代谢，大脑过于活跃也会让人无法得到彻底休息。 美国睡眠医学学会发布报告称， 男性的生物钟要持续24小时零11 分钟，比女性长6分钟，这就迫使男性容易睡的时间较长，女性则更习惯 于提早醒来，进入熟睡程度的时间就相对较短，久而久之，女性就容易出 现失眠症状。 为了避免早醒的情况发生，研究者建议女性在夜间适当增 加光照，而在早上减少与光线的接触，从而让身体的生物钟与时间同步。 （摘自当代健康报6.13钱聪玲/文）（本版所登偏方、验方仅供参考，请在医生指导下使用） 陈年旧事有奖征文（三十二）每周 一穴目前， 社会上存在很多种号称能够 根治糖尿病的方法，如胃转流疗法、干细 胞移植疗法、细胞强化激

3、活疗法、基因疗 法和糖疗法等， 这些疗法真有那么神奇 吗？ 胃转流疗法是通过外科手术治疗糖 尿病，通过改变食物正常流向，使食物直 接进入小肠，减少吸收，从而减轻体重， 增加胰岛素敏感性，促进胰岛素分泌。 胃 转 流 手 术 存 在 一 定 的 风 险 ，起 初，国外在进行此项手术时，死亡率一 度偏高，达到1%3%，对准备手术的患 者，术前需要由内科、外科医生共同评 估疗效和风险。 另外，术前必须严格地 选择适应证，如严重肥胖的糖尿病患者 等。 一般糖尿病患者不应冒险接受胃转 流手术。干细胞疗法是指将具有多向分化能 力的干细胞， 经体外培养转化为能够分 泌胰岛素的细胞， 将其移植或回输到体 内，

4、用以治疗糖尿病。 目前，常用的是自 体骨髓内的干细胞移植。 但这种干细胞 疗法存在两个大问题，首先，能够分泌胰 岛素的干细胞的来源尚不清楚；其次，无 法控制干细胞的多向分化。因此，干细胞 治疗的最大隐患， 就是简单地将干细胞 注射回人体， 如果干细胞的分化和生长 得不到控制，会产生异常增生，相当于种 下肿瘤，导致癌症。 和胃转流疗法及干细胞移植疗法相 比，基因疗法离临床应用更加遥远。和糖 尿病有关的基因多达几百种， 目前还很 难找到确定的糖尿病致病基因。另外，人 体对基因存在修复能力， 注射基因可能导致基因突变，造成严重影响。 至于糖疗法， 有些医院关于用糖疗 法治疗糖尿病的介绍，纯属偷换概念

5、，只 讲众人皆知的道理，不讲具体操作程序， 目的是推销医院的药物。 此外，一些医院强调中医疗法，自制 胶囊，其中加入价格低廉的降糖药物，比 如优降糖（格列苯脲）等。 优降糖是一种 强效降糖药物，由于其作用太强，在体内 代谢慢，容易造成严重的低血糖，表现为 睡不醒、说胡话等，患者一旦遭遇此情况 应马上补糖， 防止造成大脑细胞坏死而 导致严重不良后果。 从现阶段的医疗水 平和技术手段来讲， 糖尿病是不能被根 本治愈的，患者若看到“治愈”“根治”等 字眼，应提高警觉，别盲目轻信。 （摘自百姓生活第5期）治疗糖尿病科学选疗法天气变化，一有风吹草动，家有小 孩的父母就该发愁孩子感冒发烧了。尤 其是低烧，

6、孩子恹恹的，没精神，哭闹也 是一阵一阵的。 但孩子在发育的过程 中，脏腑各个机能还没有健全，稚嫩的 身体经常打针吃药，可能会形成药物依 赖。这时可以在孩子手上找四缝穴来帮 忙。 四缝穴是经外奇穴， 位于第2、3、 4、5指掌面，第1、2指节横纹中央的位 置。 找到穴位后，用拇指指甲分别掐按 孩子的各个指间关节， 力度要重些，但 不能掐破皮肤，然后按揉，轮流掐按，一 次15分钟左右，早中晚各掐按一次。也 可在专业医师指导下在四缝穴处刺血， 对宝宝退烧有立竿见影的效果。 （摘自健康时报6.10程凯/文）宝宝低烧 掐按四缝穴我患有脚气、 灰指甲，严 重时脚趾缝间起水疱，瘙痒难耐。我用下 面的方法彻底

7、治好了脚气和灰指甲。 准备酮康他索乳膏或曲咪新软 膏，75%医用酒精。 每天用温热水泡 脚（水中加入精盐30克），水面以没 过脚踝为度。泡脚完毕后，擦干，用脱 脂棉签蘸75%酒精擦脚趾、趾缝和趾 甲，然后在这些部位涂擦酮康他索乳 膏或曲咪新软膏。脚的其他部位可涂 擦润肤霜。 双脚晾几分钟后再穿鞋 袜。 在用上述方法的同时，要注意鞋 袜须勤洗勤换。 袜子要用开水消毒， 保持干净干爽。 （摘自家庭保健报刘有和/文）内服外用击退荨麻疹从小学五年级到初中， 我每年夏秋季 节都被荨麻疹所困扰， 后来母亲得到一个 方子艾灸神阙穴，内服赤豆薏米汤。 发 作时用鲜丝瓜叶搓擦患处。 自从用了这个 方子，至今已近

8、30年，我没有再患上荨麻 疹。 具体方法是： 艾灸神阙穴每天用艾条灸神阙 穴（肚脐）10分钟，早晚各1次。 施灸时，取 艾条一支点燃一端，对准神阙穴，约距皮肤 1.53厘米， 以局部感觉温热而不灼痛为 宜。 喝赤豆薏米汤取赤小豆、 薏苡 仁各50克，红枣15枚，红糖30克，煮至豆 烂即可，佐早餐食，每日1剂。 用鲜丝瓜叶搓擦患处。 （摘自家庭保健报林中/文）治 脚 气 灰 指 甲 妙 方40岁的平面设计师张先生是典型 的电脑族， 最近一段时间他忽然毫无 征兆地出现了头昏脑涨，脖子僵硬，用 家里的血压计一量， 居然达到了160/ 100毫米汞柱。张先生担心自己得了高 血压赶紧去医院检查， 医生详

9、细了解 病史后诊断他为颈性高血压。 哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科主任赵虹教授介 绍， 颈性高血压主要好发于长期使用电脑和伏案工作的中青 年人群。 由于这些人需要长期伏案工作、“屈身”于电脑前，时间长 了很容易造成颈椎小关节损伤错位，压迫影响到交感神经。 交 感神经是调节血管收缩的，这就造成了血管供血不足，特别是 影响椎动脉供血，临床表现就是血压异常。 时间长了颈肩部会感到酸痛，长此以往，就会得颈椎病。 而其 中一小部分人就会因此患上颈性高血压。 赵虹说，治疗颈性高血压吃降压药是没有用的。 有效的方法是通过按摩将颈椎复位， 解除了对交感 神经的压迫，就能使血压恢复平稳。 取风池穴、风府 穴

10、、肩井穴、天柱穴四个穴位，每天按摩，力度不要过 重、过久，使之有较重的酸胀感即可。 按摩这几个穴 位可以起到疏通经络、活血降压的作用，快速改善肩 颈肌肉僵硬，转动不灵活等。 颈性高血压平常是可以预防的。 赵虹建议，长期伏案工作 的人低头伏案工作不能超过2小时， 每隔一段时间就要站起 来全身活动，促进血液循环。 平时不要随意剧烈摇甩头部，避 免加重颈椎的错位。 另外睡觉时枕头的高度要调整好，最佳高度是侧身睡时， 头部、颈椎与脊椎在同一个水平，仰睡时，颈肩部要贴到枕边； 枕头的软硬度最好适中。 （摘自生命时报7.5岳金凤/文）中青年警惕颈性高血压66岁的黄大爷 每天晚上睡觉的时 候， 耳朵里总是传

11、 出一种类似“拉锯” 的声音， 特别是夜 深人静时， 声音会 越来越大， 有时会 从晚上一直“锯”到 天亮。 经医院检查 后发现， 原来黄大 爷患的是血管性耳 鸣， 其右侧颈动脉 出现了80%的狭窄。 专 家 介 绍 ， 人 体的颈内动脉位于 耳蜗附近， 如果颈 动脉变狭窄， 血液 流经狭窄处时就会 产生杂音， 并通过 血 管 传 导 至 耳 蜗 ， 从而出现耳鸣，耳朵里就 会有“拉锯”声。 颈动脉狭 窄会导致大脑供血不足， 易 形 成 动 脉 粥 样 硬 化 斑 块，堵塞 血 管 ，造 成 脑 血 栓。 其中，中老年人是此 类疾病的高发人群。 医生提醒，中老年人 应 每 年 做 一 次 颈

12、动 脉 血 管检查，出现突发性耳鸣 时要及时就医。（摘自 人人健康张丽/文）经 常 耳 鸣 要 查 查 颈 动 脉提起抗菌药滥用，通常指不对症用药和超剂量使用。 其实，抗菌 药用量不足也是一种滥用，随意减小服药剂量反而会造成耐药。 人体发生细菌感染时，大量细菌不断分裂繁殖，每分裂一次会有 极少的细菌发生变异，从敏感菌变为耐药菌。 如果抗菌药剂量足，敏 感菌与个别耐药菌均被杀灭，感染得以控制。相反，如果剂量不足，药 物达不到杀死细菌所需要的最低浓度，反而容易诱发细菌耐药，给感 染治疗带来困难。 多数抗菌药使用时间在57天以上， 如果病情好转但 未达到足够的疗程，不要着急停药，以免因用量不足发生耐

13、 药。（摘自人生与伴侣）抗菌药用量不足也是滥用胃肠型感冒 是夏季较常见的 疾病， 患者除有 鼻 塞 、 流 涕 、低 热、 咳嗽等感冒 症状外， 还伴有 腹胀、腹泻、食欲 差 等 消 化 道 症 状。 实 践 证 明 ， 用绿豆、 红糖加 陈 皮 煎 汤 饮 服 ， 能治疗胃肠型感 冒。 绿豆可清热 解毒， 能减轻消 化 道 充 血 症 状 ， 但 绿 豆 性 凉 ，所 以加入温和暖胃 的 红 糖 和 陈 皮 ， 以降低绿豆之寒 凉。 方法： 绿豆 150克， 陈皮10 克。 绿豆洗净与 陈 皮 放 入 锅 中 ， 加水1000毫升， 用 大 火 煮 沸 后 ， 改小火再煮30分钟，待 绿豆开

14、花烂熟时， 放入 红糖25克调匀即成。每 天早晚服用，连服3天。 （摘自江南 都市报）胃 肠 型 感 冒 喝 红 糖 绿 豆 汤女性为什么容易失眠韩 亚 航 空 客 机 失 事 引 发 对 飞 行 安 全 和 紧 急 情 况 处 理 规 程 的 关 注。 此次事故已有 两 名 中 国 乘 客 遇 难，而两人在机舱 内所坐的位置，已 被 确 定 是 在 飞 机 尾 部也 就 是 折断的部分。 那么，是否机尾真的是最不 安全的位置呢？ 而坐飞机，最安全的位置 又在哪里呢？ 远离紧急出口最危险 英国民航局曾委托格林威治大学进 行调查， 研究对象包括105次飞机坠机 与火灾事件中幸免于难的幸存者。 结

15、果 显示， 坐在紧急出口附近5排以内靠过 道座位上的乘客从飞机上成功逃生的几 率最大。 最危险的座位则是距离紧急出口6 排以及6排以上的座位。 报告称：“这些 座位上的乘客， 死亡几率远远超过了生 存几率。 ”调查报告称，飞机起火燃烧时， 坐在飞机机舱前部的乘客逃生机会为 65；而坐在后部的乘客逃生机会则降低 为53。 坐在靠过道座位的乘客的生存机会为64，其他座 位上乘客的逃生机 会则为58%。 英国议 会交通安全顾问委 员会主管罗伯特吉 福德表示， 该研究 “显 示 你 在 飞 机上选择的座 位确实能决定 生死。 ” 机尾最脆弱 此前， 一些诸如 “飞机座舱安全系 数”的示意图在网络上非常

16、流行，但这些 示意图说法不一，有的说中部最安全，有 的说尾部比较安全。 “整个飞机的重心是 稳定在机翼与机身的连接处，也就是说， 中间部分的结构最稳定、最厚实，而机头 部分有驾驶室、有大量精密的仪表仪器， 保护设施齐全。 一般来说，飞机中段稍稍 偏前的位置安全系数较高这里也是 头等舱和商务舱的位置。 ”一位业内人士 告诉记者。 “其实网上讨论各区域座位的安全 系数，意义不大，因为一旦发生事故，都 可能发生危险。 举个例子，飞机中间部分 与发动机接近，燃油泄漏非常危险。 但光 看物理结构，机尾一定是比较脆弱的。 ”专业人士指出，尾部相当于飞机的末梢， 如果把整个飞机看成一个力矩模型，那 么对端点施力， 力的作用效果最明显。 “我们吃甘蔗，要先掰成两断，不也是抓 住两边用力嘛。 ”该人士还透露，在飞机 迫降时，机上有系统，会自动控制飞机调 整姿态，稍稍抬头，避免头部先与地面接 触，而这往往导致机尾首当其冲。 相关链接 逃生黄金90秒该做什么 飞机失事后的90秒，是逃生的黄金 时间