篮球运动基本知识与规则裁判法

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1、1篮球运动基本知识理论讲稿篮球运动基本知识理论讲稿篮球运动基本知识篮球运动基本知识 1 篮球运动的诞生篮球运动是 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青 年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯博士发明的。当时，由于在 寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密 斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将 两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上， 距地面 10 英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得 1 分，按得 分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为 篮球。1893 年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895 年

2、篮筐开始 固定在 46 英尺的篮板上并逐渐深入场内，到 1913 年，由于每次投 篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪 开，形成了近似现代的篮板和球篮。( (录像录像) )2 发明篮球运动时的五条基本原则： 只是用手进行的运动； 不得带球走； 不允许发生冲撞； 在任何时间、任何位置队员都可能被换下； 球门应是水平的；3 国际篮联1932 年 6 月 18 日在瑞士日内瓦成立了“国际业余篮球联合 会” （简称国际篮联） ，当时只有八个会员国。篮球运动从发明至今 已 110 年，由于篮球运动本身所固有的特点和魅力百余年来深受世 界各国人民的喜爱。三亿多人经常参加篮球竞赛和锻炼

3、，篮球已成 为人们最喜欢的运动之一。现在已成为仅次于国际田径联合会的世 界上最大的单项体育组织。国际篮联秘书长（所作贡献） 第一任秘书长：雷纳托威廉琼斯（意大利人） 任期 1932 年1976 年2第二任秘书长：斯坦科维奇（南斯拉夫人） 任期 1976 年 2002 年 国际篮联与美国国家篮球协会 1989 年 4 月达成共识，允许职 业选手参加奥运会、世界篮球锦标赛等世界大赛的决定。 第三任秘书长：帕特里克鲍曼（瑞士人）任期 2002 年至今4 篮球运动的国际化进程 篮球运动 1892 年传入墨西哥，1895 年传入英国，1896 年传入 巴西、中国，1897 年传入捷克斯洛伐克等国；193

4、6 年男子篮球被列 入奥运会正式比赛项目，1976 年女子篮球被列入奥运会正式比赛项 目；1992 年美国职业篮球队员允许参加奥运会；5 CUBA 与 CUBS 中国大学生篮球联赛（英语为 Chinese University Basketball Association，简称：CUBA） ，联赛的宗旨是“发展高校篮球，培养篮 球人才”。联赛 1996 年开始酝酿，1997 年建立章程，1998 年开始正 式推行。 中国大学生篮球超级联赛，简称“大超联赛”、 “CUBS”，首届“大 超联赛”于 2004 年 10 月拉开战幕 。 CUBA 和 CUBS 联赛是在中国大学生体育协会的共同领导下，

5、 同一系统中两个不同层次的联赛。CUBA 和大超联赛的本质区别在于，CUBA 始终把维护业余体 育的纯洁性放在第一位，参赛队员必须是全日制在校大学生；大超 联赛则首次向在中国篮协注册的专业队员敞开了大门，各高校在引 进专业运动员上有了较大的运作空间，与赛季时间没有冲突的 CBL 球员、青年队球员只要入学手续完备、年龄适合并能提供“在校在读” 的证明就可参赛。 6 世界篮球发展趋势 速度的提高是促进篮球运动向前发展的首要条件； 篮球运动发展到现在，比赛场上的身体对抗已经从躯干整体 的对抗细化到身体局部（如四肢）等各个部位。 更加注重防守。在篮球比赛中力求以激烈的身体对抗阻止对 手的攻击。3( (

6、录像录像) )比赛制度、编排方法和成绩计算方法比赛制度、编排方法和成绩计算方法 引言引言 1 淘汰制 十三个队参加比赛的轮次表 2 循环制 21 比赛场数的计算公式：N（N1）/2=XN：参加队数X：比赛总场数 22 比赛轮次的计算公式： 参加队数为偶数：N1 参加队数为奇数：N （N 为队数） 3 混合制 3、1 比赛轮次表的编排 3、2 计分方法和名次排列 确定比赛的名次时，以积分多少来计算，即胜一场得两分，负 一场得一分，弃权为零分。积分多者名次列前。 如在比赛结束时若干队积分相等，则按下列方法排列名次： 如两队积分相等，则仅以两个有关队之间比赛的成绩排列名次。如两队以上的队积分相等，则

7、以这几个积分相等队之间的比赛 成绩排列名次；如仍相等，则按他们之间比赛时的得失分率（总得 分/总失分）排列名次；如仍相等，则按他们在全组内所有比赛的得 失分率排列名次；如仍相等，则抽签决定名次。如何打好篮球如何打好篮球 1 全面了解规则 篮球规则是篮球运动的法规。它肯定正确的技术，保护合理接 触，否定错误的动作，限制不符合体育道德的作风。随着篮球运动 的不断发展，规则在不断的修改与补充，而规则的修改与补充又促 进了篮球运动的发展。篮球规则从最初的 13 条发展到现在的 60 条，4篮球技术从原来的简单、低级发展到现在的高水平，都是它们相互 制约、相互促进的结果。 11 篮球场、篮板、球篮与篮球

8、 第一张图片：篮球场长 28 米，宽 15 米（不包含线宽） 场上所有的线宽是 5CM 三分线的距离是 6.75 米（包含线宽） 中圈的直径是 3.60 米（包含线宽）第二张图片：三分区和两分区（三分线属于两分区）如何看前场与后场（依据一个队的进攻方向）中线属于前场还是后场（后场）第三张图片：篮圈的高度 3.05 米（从篮圈的上沿到地面）第四张图片：略过12 有关时间的规则 每场比赛时间 比赛分为四节，每节 10 分钟。第一节和第二节为上半时，中 间休息 2 分钟；第三节和第四节为下半时，中间休息 2 分钟； 半场休息时间为 15 分钟。 如果比赛时间终了时得分相等，要延长 5 分钟作为决胜期

9、继 续比赛，必要时要延长几个这样的 5 分钟，直到分出胜负。每个决 胜前休息 2 分钟。 24 秒钟规则：当某队一名队员获得控制一个活球时，该队应 在 24 秒内投篮，并且信号响时球已触及篮框或响后中篮。否则为 24 秒违例。 简单介绍一下最新变化，防守犯规后如果原进攻时间少于 14 秒时 24 秒计时钟回到 14 秒，如果多于 14 秒时则不变继续倒计时。 8 秒钟规则：每当一名队员在他的后场获得控制活球时，他 的队必须在 8 秒钟内使球进入它的前场。 队员运球进前场，必须要双脚及球的投影点全部到前场队员运球进前场，必须要双脚及球的投影点全部到前场 5 秒钟规则（三种情况）：掷界外球罚球持球

10、被紧逼防守53 秒钟规则：某队在前场内控制球并且比赛计时钟还在走动 时，该队任一队员不得在对方限制区内“停留”超过持续的三秒钟， 否则为 3 秒违例。强调球进入前场后才能计强调球进入前场后才能计 3 秒秒 13 与运球有关的规则 何为运球？当在场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚或 运在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。 何为运球结束？当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手 中停留时即运球结束。 带球走 判断带球走违例（通称走步）的依据是中枢脚的移动是否符合 篮球规则。 如何确定中枢脚？ 队员双脚着地接球，可以任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那， 另一脚就成为中枢脚。 队员

11、移动中接球，如一脚正触及地面，另一脚再触及地面，先 着地的脚就成为中枢脚。 队员移动中接球，如两脚离地，两脚同时着地，则任一脚都可 以为中枢脚。 队员移动中如两脚离地接球，两脚先后着地，则先着地的脚为 中枢脚。 队员移动中接球，一脚触及地面后，可跳起那只脚并双脚同时 着地，则哪只脚都不是中枢脚。 中枢脚确定以后 在传球或投篮时，中枢脚可以抬起，但球离手前不可以落 回地面。 运球时，在球离手前，中枢脚不可以抬起。 当哪只脚都不是中枢脚时 传球或投篮时，一脚或双脚都可以抬起，但球离手前不可 以落回地面。 运球时，在球离手前哪只脚都不能抬起。违反以上规定就是走步违例。( (录像录像) )14 球回后

12、场6某队控制前场活球，该队的队员不得使球回到他的后场。 构成球回后场的三个条件（缺一不可）：（何为控制球） 某队在前场控制球； 最后使球回到后场的是控制球队的队员；在后场最先触球的又是控制球队的队员。特例：当一名队员腾起在空中时，他保持着相对与他跳起前最后触及的地当一名队员腾起在空中时，他保持着相对与他跳起前最后触及的地面相同的（位置）状况。然而，当一名队员从他的前场跳起在空中，并仍面相同的（位置）状况。然而，当一名队员从他的前场跳起在空中，并仍在空中时获得控制球他是第一个为他球队建立球队控制球的队员。在空中时获得控制球他是第一个为他球队建立球队控制球的队员。 然后，然后，如果他的动量使他回到

13、了他的后场，他想要力图持球不回到后场也无能为如果他的动量使他回到了他的后场，他想要力图持球不回到后场也无能为力的。因此，如果一名腾起空中的队员建立了一个新的球队控制（球）力的。因此，如果一名腾起空中的队员建立了一个新的球队控制（球） ，那，那个队员相对前场个队员相对前场 / 后场的（地面）位置不要去确定，要直到他双脚落回地后场的（地面）位置不要去确定，要直到他双脚落回地面。面。( (录像录像) )15 暂停 暂停时间与次数 每次暂停时间为 1 分钟。 410 分钟的比赛，每队前两节可准许暂停 2 次，后两节可准 许 暂停 3 次，每一个决胜期内准许暂停 1 次。 暂停时机 球成死球，比赛计时钟

14、停止，以及当裁判员已结束了与记录台 的联系时； 在最后一次或仅有一次的罚球成功后球成死球时； 投篮得分时，对于非得分队。16 替换 某队替换队员的要求被允许后，可替换 1 名或多名队员。 替换时机 球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员已结束了与记录台 的联系时； 在最后一次或仅有一次的罚球成功后，球成死球时；7在第 4 节的最后 2 分钟或每一决胜期的最后 2 分钟内，投篮得 分时，对于非得分队。17 交替拥有 18 误中本方球篮 19 犯规 介绍一下常见的侵人犯规，结合看看下面几张图的手介绍一下常见的侵人犯规，结合看看下面几张图的手 势势 2 常见争议的剖析 21 跳起队员的场上位置举例：

15、1、队员从场内跳起飞身救回已飞出场外的篮球，是可 以的，如果跳起瞬间脚已踩到边线或是场外，则是出界违例；2、队员从场地外面跳起接到场内同伴的传球，然后落 回到篮球场内，这也是出界违例； 22 球手一体强调手覆盖在球上面的部分才可以看作球的一部分，否则仍然 是不合法的。 23 漏接( (录像录像) )运球前的漏接和运球后的漏接，不同点在于运球前的漏接掌握 住球后可以运球，而运球后的漏接只能传球或是投篮。 24 圆柱体原则当达到下述状态时，防守队员就已建立了最初的合法防守位置：他正面面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地，手臂应位 于脚、膝 、臀所确定的圆柱体内，且圆柱体是可以向上无限延伸的。25 什么情况下罚球 对投篮队员犯规原地投篮 球离手瞬间即视为投篮结束 何为投篮动作 跳 投 从向上跳起直到双脚或单脚落地 全队处于惩罚状态时 （控制球队犯规除外）826 有利无利原则