《月经少或预兆卵巢早衰针灸调理有助受孕》由会员分享，可在线阅读，更多相关《月经少或预兆卵巢早衰针灸调理有助受孕（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、二一二年十一月十二日星期一B22責任編輯：蔡淑芬 美術編輯：神志英脾虛患者脾虛的人常常表現為食少腹脹、食慾不振 、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃，這 類朋友進補前不妨適度吃點健脾和胃的食物， 以促進脾胃功能的恢復，如茯苓餅、芡實、山 藥、豇豆、小米等都是不錯的選擇。食粥能和 胃、補脾、潤燥，因此，若用上述食物煮粥食 用，療效更佳。 胃火旺盛者平素嗜食辛辣、油膩之品的朋友，日久易 化熱生火，積熱於腸胃，表現為胃中灼熱、喜 食冷飲、口臭、便秘等。這類 朋友進補前一定要注意清泄胃 中之火。適度多攝入些苦瓜、 黃瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等 ，待胃火退後再進補。老年人及兒童 由於消化能力較弱，胃中常有
2、積滯宿食， 表現為食慾不振或食後腹脹。因此，在進補前 應注重消食和胃，不妨適量吃點山楂、白蘿蔔 等消食、健脾、和胃的食物。症狀嚴重者盡早 看醫生。 除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的 食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉 桂、附片等，否則極易加重秋燥。每年秋冬，腿涼、腿疼的老年病人開始增多 ，患者症狀頗為相似，均是從臀部以下發 涼、怕冷，或伴疼痛、腫脹，或影響休息，嚴重 者全身怕冷，影響正常生活。由於腿涼症狀常年 都有，且逢寒加重，故人們俗稱老寒腿。 病因：虛、寒、瘀中醫將這類病變稱為 痹病，認為形成痹 病的原因大致有兩種： 一為外感風寒濕邪，二為機體抵抗力下降， 而老寒腿屬於 痹病 中
3、的 寒痹 。在人體正 氣不足的情況下，往往容易招致寒邪的侵襲，而 寒邪侵襲人體的經絡，脈絡凝澀，氣血不通，形 成瘀血阻滯，不通則痛，逢寒加重，可以說是除 了以上兩種因素外，經脈瘀阻是老寒腿又一重要 發病因素。 此病既有虛的因素，又有寒的因素，更有瘀 的因素。虛表現為氣血兩虛，肝血虛或脾腎陽虛 。因為脾主肌肉四肢，肝主筋脈，腎主骨，這些 臟腑功能不好，抵禦外邪的能力下降，機體就會相應出現筋脈、肌肉、關節、骨頭的病變；寒表 現為陽虛生內寒，內寒更容易招致外寒，寒性收 引，出現怕冷、肢體拘攣不適、抽筋、發涼、疼 痛等症狀；瘀表現為脈道不通，血液循環不好， 出現下肢腫脹、膚色暗、疼痛等症狀。 避免屈膝
4、半蹲姿勢膝關節骨性關節炎的發生，與氣候變化的關 係密切，因此，老人到了秋季應特別當心，注意 膝關節的保健。首先應該注意膝關節的保暖防寒 ，其次要採取合理的體育鍛煉。打太極拳、慢跑 、做各種體操都是可取的。活動量以身體舒服、 微有汗出為度，貴在持之以恆。 有些老年人經常以半蹲姿勢，作膝關節前後 左右搖晃動作進行鍛煉。因半蹲時髕骨面壓力最 大，搖晃則更加重磨損，致使骨性關節炎的發生 ，這種鍛煉是不可取的。如果患上膝關節骨性關 節炎，應到醫院治療，以免病情加重。一般說來 ，採用藥物、針灸、按摩和理療都很有效 。 治療 時要有耐心 。中醫治療老寒腿，原則是 寒痹益溫，即 用溫通藥物來祛除寒邪，需在益氣
5、養血、健脾補 腎的基礎上，佐以溫經散寒、活血通脈之品。 臨床多用桃紅四物湯為基礎方，加上溫陽藥 物如附子、肉桂、細辛，再加上補腎藥物如仙茅 、仙靈脾、懷牛膝、巴戟天等協同作用，效果更 佳。 如有腫脹情況，可加入獨活、澤瀉、赤小豆 等利濕藥物；疼痛明顯者，可加入製沒藥、威靈 仙、製元胡之藥；伴見腹瀉、肚涼者，加入煨肉蔻、補骨脂、烏藥之品；有冠心病、胸悶氣喘者 ，加入蘇子、百合；血壓高者加入天麻、川牛膝 ，血壓低者加黃芪、升麻之品。畢竟這類病人下 肢症狀明顯，可在對症治療的同時加入藥性下行 的川牛膝、獨活來加以改善。 還要考慮到下肢離心臟較遠，適當加入黨參 、附子等具有強心功能的藥物會收到很好的療
6、效 。另外可用煎藥後的藥渣，多兌水熬出第三料， 浸泡雙腳，以起到溫通血脈、改善末梢血供的作 用。秋末季節晝夜溫差加大，如果這時候貪食生冷 ，會使脾胃受損而發生腹痛腹瀉。防治脾胃受寒， 最為重要的就是腹部的保暖了。 早晚溫差懸殊，也是胃病容易發作的時期，飲 食有助對抗季節影響。特別是工作壓力大精神緊張 ，加上食無定時，飲食不規律，容易出現胃痛或誘 發胃炎。以下推介一款暖胃湯水，適合脾胃虛寒者 作冬季健胃食療胡椒羊蹄湯材料：胡椒粒30克，羊蹄兩隻斬件，陳皮、薑少 量。 製作：羊蹄出水沖淨備用；胡椒粒洗淨略敲碎； 鍋內放清水，加入羊蹄、胡椒粒、陳皮和 薑，大火煑開，轉小火燉煑兩個半小時， 粗鹽調味即
7、成。 胡椒性熱，能溫胃祛寒，改善胃寒胃痛、腹瀉、 嘔吐、消化功能低落。但大量的胡椒會刺激胃黏 膜，引起充血性炎症，有潰瘍、胃出血者慎食。每至學校開學期間，女學生容易出現開學症 候群，像是月經周期紊亂病例增加，中醫 師建議以中醫月經周期療法恢復穩定。 台灣中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師謝淑 鳳對中央社記者表示，從畢業季到開學季，不論 是初入職場或重返校園，連串環境改變、作息調 整，都會帶來壓力，往往導致女性月經延後或遲 不來潮。 她說，一名22歲女性患者，周期失常時， 經西醫檢查，發現多顆未成熟卵泡，以排卵藥加 上荷爾蒙調經，3個月後雖恢復正常，但一年後 復發。溫腎化痰以通為順女患者轉到中醫門診
8、，謝淑鳳認為，患者體 質屬腎虛夾痰型，應以溫腎化痰中藥配合月經周 期療法。經半年調理並追蹤2年，患者經期表現 正常。 她指出，月經周期療法發展已近50年，以 模擬月經周期正常的陰陽變化，進行調經助孕。 謝淑鳳表示，像是月經期間以通為順，確保 月經順勢而下；後期以補腎陰為主，幫助卵巢濾 泡生長；排卵期則側重滋養陰血，促使排卵順利 ，讓女性經期恢復穩定。不少女性月經周期不準，但香港註冊中醫師 提醒，若出現月經量少，甚至是兩、三個 月才月經來潮，就要留心了，這可能是卵巢早衰 的徵兆！而臨床發現，以中醫針灸調理，可幫助 女患者成功受孕。 卵巢早衰是指女性40歲前由於卵巢功能衰 退，而出現月經失調，甚至
9、閉經，引致不孕。閉經不孕：恢復卵巢功能香港註冊中醫師黃梅芳指出，卵巢早衰最明 顯的徵狀是月經失調，患者通常屬寒性體質，手 腳較易冰冷，頭暈、小腹冷痛及腰酸，並出現月 經延後，經血量少色暗黑的宮寒情況。 那麼如何治療卵巢早衰引致的不孕？根據過 去兩年的臨床經驗，黃梅芳發現，採用針灸配合 中藥療程，可幫助卵巢早衰引致閉經或不孕的女 性，在降低促卵泡激素的同時，恢復卵巢功能， 提高自然或人工受孕成功率。不過，她提醒說， 受孕成功個案主要為30歲以上的女性。 她進一步解釋道，促卵泡激素處於高水平對 更年期女性而言屬正常，但對生育年齡女性而言 不正常，是卵巢早衰的訊號。 針灸食療調理有效黃梅芳指，針灸主
10、要包括百會、神庭、氣海 、關元、腎俞、次膠、血海、三陰交、合谷、太 沖共10個穴位。每周兩次，每次30分鐘，療程 3個月為基本方案。而中藥食療包括歸芪烏雞湯 和藏紅花雞蛋。 據悉，卵巢早衰出現在不孕女性身上，至今 醫學上還未能證實成因。黃梅芳建議，若女性確 診患卵巢早衰，應把握時機，積極接受治療。中醫治療：寒痹益溫中醫建議女性調經月經少或預兆卵巢早衰 針灸調理有助受孕中醫講座中醫講座對症食療對症食療臨床分享臨床分享中醫臨床常用桃紅四物 湯加減治療寒痹證蘿蔔絲鯽魚湯適合脾胃虛弱 、有積滯宿食者作食療秋季進補是為冬季進補打基礎的，脾胃 是後天之本，是氣血的生化之源，秋季不先 把脾胃養好，冬季進補後
11、承受不了，就會發 生腹脹、不能消化甚至腹瀉等現象。 在飲食上，可常食用有益於健脾的山藥 薏米粥及紅棗、蓮藕煲牛肉湯等。平日可多 吃點性溫熱而不偏燥的食物，如核桃仁、黑 豆等，有需要會用一些滋補散寒溫胃的湯水 ，如胡椒豬肚或羊肉湯等。 但無論什麼季節護理脾胃，皆要辨體質 分年齡黃芪和當歸是婦女補氣養血的 常用補藥，更能調節沖任活血 止痛（痛經）。其中黃芪主補氣 ，有行滯作用；當歸主補血，能活血 止痛。用當歸黃芪與烏雞燉湯，還可加入銀杏、杞 子等藥材，適合體質虛弱婦女作補益用。胃火盛者可常用涼瓜煎湯食，秋冬 季節用涼瓜煲魚湯食，既祛胃火又有 滋潤補益功效天未凍，腿先痛 。不少長者和慢性病 患者自嘲是天文台 ，有預報天氣的能力 ，特別秋末冬初季節 ，還有人穿短袖衣服 的時候，老人家的腿 已隱隱作痛，陰寒濕 邪悄悄襲來歸芪烏雞湯當歸 黃芪
