《“三法”引导胆小学生积极练习》由会员分享，可在线阅读，更多相关《“三法”引导胆小学生积极练习（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 经验点滴 “ 三法”引导胆小学生积极练习 口 吕小艳 在体育教学中，存在着一部分特殊的群体胆小 、娇 气学生，他们在同伴练习的时候 ，悄悄地躲在一旁 ，而当同 伴体验到成功喜悦的时候，他们却还在苦苦练习。笔者在教 学 中也经常遇到这类学生，为鼓励他们敢于尝试 、敢于练 习，做了很多尝试，现将三种方法与大家共享，不当之处敬 请指正。 一 、错觉法 案例一 ：在一次跳高测试中，笔者将横杆的高度放在 0 9米的高度上 ，两个跳高架之间距离为 2 5米，每人有三 次试跳机会 ，结果及格率仅为 6 0 左右。后来笔者将两个 横杆距离拉长至4米，横杆的高度不变，还是每人三次试跳 机会，这次及格率一下子提
2、高到 8 0 左右。 分析：错觉现象非常普遍，我们在体育教学中如果合理 利用错觉 ，可以使那部分胆小娇气的学生克服胆怯的心理， 去挑战 自认为无法完成的动作。上述案例是利用距离的错 觉，除了拉长跳高架之间的距离外，我们也可以在跳高练习 和测试中提高垫子的高度，练习的效果也是一样的。跳高中 所运用的是高度距离错觉 ，在快速跑时也可以巧妙地利用长 度距离错觉 ，一般的 5 0米跑道较窄，而且跑道上那么多线 条 ，让学生看上去就 5 O米很远，就产生了练习的恐惧感 ， 我们可以在田径场的中间，划几根跑道线，增大每道间距到 2米 ，距离仍然是 5 0米，这样学生学生练习的积极性会提 高了。除了距离错觉
3、外，在体育教学中，还可以利用形状错 觉 ，如在实心球练习时 ，可 以放置大小不一的两种球( 重量 一样) ，让学生选择练习，那部分胆小的学生 ，本来担心自 己的力量不够而抛不远，当他们看到小球时，本能地认为小 球应该是轻一点，这样他们也敢于甚至乐于练习了。 二 、逆 向法 案例二 ：在上初二 ( 8 )的支撑跳跃课时，笔者发现张 同学总是躲在后面，每次轮到他练习时，便又溜到队伍的后 面。笔者将他带到一边，询问原因，他说害怕摔倒，不敢 跳。为了克服心理障碍，我便让他原地练习手撑山羊跳跃的 动作，经过几次练习，他有了一个动作概念，也渐渐消除了 心理障碍，融入到了练习的队伍中。 分析：我们的体育课都
4、习惯于按照固定的教学方法和顺 序进行。其实，对于某些内容，尤其是像单杠、支撑跳跃等 器械体操这样难度较大的内容，如果再按正常的教学方法和 顺序，学生在学习时往往会出现胆怯、畏难的心理，影响到 教学的正常进行。我们不妨倒过来思考，反过去想或许会使 复杂的问题简单化，使学生学习变得轻而易举 ，甚至因此而 有所发现，给人带来意想不到的结果，这就是逆向思维和它 的魅力。如在支撑跳跃教学中，我们往往是教师做完整示范 后便先学习助跑与起跳，然后学习支撑跳跃动作。但在练习 时总有几个同学会躲在练习队伍的后面，由于他们缺乏正确 的动作体验，害怕跳跃时会摔倒。我们不妨让这部分同学先 体验下支撑跳跃动作 ，在其获
5、得完成动作的成功体验的同 时，也消除了心理障碍，建立起了练习的自信心。又如在教 授单杠单腿蹬地翻上动作时，很多同学由于缺乏正确的动作 概念和用力方法 ，练习了几次课也完成不了动作。他们可先 学习支撑慢翻下 ，在动作熟练以后再学习单腿蹬地翻上。还 有在行进间投篮教学时，很多初学者上、下肢的动作很难协 调完成，我们可以先从最后的投篮动作开始，让练习者站在 篮下，体验动作 ，然后再加上行进间的脚步动作。这样会取 得事半功倍的教学效果。 三、 目标法 案例三：王同学是班上最胆小的学生，上体育课时对于 稍微有点难度的动作 ，便不敢练习了，也缺乏与同伴的交 流，基本处于孤立的状态。为引导他多尝试 ，多练习
6、，笔者 给他提出了一个 目标 ，即每节课要主动展示动作或发言 1 0 次 ，主动与同伴交流 1 5次 ，教师进行及时的监督与鼓励， 以提高主动练习、发言、交流等行为的出现频率。经过一段 时间，该同学取得 了长足的进步 ，能够积极主动参与到体育 学习中，与同伴也相处融洽。 笔者在教学中发现很多胆小娇气的同学之所以害怕练 习，是因为他们缺乏对动作的思考与分析，从动作表象上判 断出自己是否能够完成，然后便直接联想到一旦练习失败所 带来的后果 ，如支撑跳跃会摔倒、投篮时投不进篮筐等等， 于是他们便产生了对动作的畏惧感。因此，让学生学会思 考、学会交流，有利于他们对动作技术的理解，于是他们知 道了在支撑跳跃中只要正确完成动作便不会摔倒，而且教师 采取了多种保护措施 ，投篮动作经过反复，在掌握了正 确动作后，便可以提高投篮的命中率，从而消除了练习的心 理障碍。 ( 江苏省扬州市高邮市送桥镇初级中学) 体 育 师友 2 0 1 3 6
