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1、肾、输尿管结石患者，在治疗后，应适当增加运动和饮水量，尤其经常饮用中药金钱草冲 泡后的水(代茶饮)，有助于预防结石复发。1、富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及 甘蓝菜科及深绿色叶菜的蔬菜等。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠 等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。 近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作 用，对复发性高钙尿结石有效，维生素 B1、维生素
2、 B6 缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类 维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化 作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、 开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。 黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑 木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分 泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。 同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵 蚀结石，使结石缩小，排
3、出。对于初发结石，保持每天吃 1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状 可在 2-4 天内缓解，结石能在 10 天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如 长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防 血栓等症的发肾结石的防治 1.摄取大量液体,一天最好能排出约 1.14 公升的尿液.2.控制钙的摄取量,避 免摄入过多的钙质,但并非禁止.3.胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选 择含钙量较少的品牌.4.勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青 椒,香菜,菠菜,草莓及茶.5.服用镁及维他命 B6,可减少 90的复发率.6.吃
4、富含维他命 A 的 食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜,绿花椰菜,洋香瓜, 番瓜,牛肝,但高剂量的维他命 A 有毒,服用前最好请教医生.7.保持活力,以免钙质沉积在血 液中. 8.减少蛋白质的摄取量,包括肉类,干酪,鱼和鸡.9.减少盐分的摄取,少吃各种高盐分 的食物.10.限制维他命 C 的用量,特别是草酸钙的结石患者.11.勿服用过多维他命 D.12.若 曾为患者,之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血,请尽速就医.勿吃富含草酸盐的食物 大约 60的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、 芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘
5、蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、 茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。番茄、葡萄、柠檬、苹果、桔子 都含 草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、 可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西一、 核桃粥配方：核桃仁100克 大米 100 克 冰糖30 克制作：1将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水 500 毫升，冰糖打碎，放入锅内。2把锅置武火上烧沸，用文火煮 30分钟成粥即成。食法：每日3次，当主食。功效：补肺肾，排结石。二、 竹笋炒鸭肫配方：鸡内金 30 克、鸭肥 100 克、竹笋 200 克、黑
6、木耳 30 克、绍酒 20 克、葱 20 克、姜 10 克、素油50 克制作：1将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切 片。2将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐 少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。食法：每日1次，佐餐食用。功效：消食积，通石淋。三、苡仁粥配方：苡仁50 克大米 150克白糖 30克制作：1将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水 1000毫升。2将锅置武火上烧沸，再用中火煮 50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。食法：每日2次，当早晚餐食用。功效：除湿健脾，利水消肿。三、 红枣苡仁鱼翅汤配方：红枣10 枚苡
7、仁 30 克莲子 30 克鱼翅 50 克制作：1将鱼翅发透、洗净，撕成丝状；苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。2将莲子、苡仁、红枣先炖，加水 500 毫升，炖约 30 分钟，加入鱼翅，再炖20 分钟即成。食法：每日次，单食。功效：补益气血，通淋利尿。四、 苡蒸鸡配方：鸡 1 只、苡仁 30 克、核桃仁 30 克、鸡内金 15 克、海金沙 20 克、琥珀 15 克、地黄 15 克、红枣 10 枚、盐10 克、葱20 克、姜 15 克、绍酒20 克、芝麻油 30 克制作：1将茁仁、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红枣放入锅内，加水 500 毫升；置中 火上煎煮25 分钟，过滤，留药汁。2鸡宰杀后，
8、抹上绍酒、盐，把葱、姜放入鸡腹内，煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸 盆置蒸笼内，蒸1小时半即成。食法：每日2次，吃鸡肉，喝汤。功效：滋补气血，溶石排石。调整饮食结构预防泌尿结石复发泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结 石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量 的方法来预防肾结石的复发。输尿管结石患者除了及时正确的治疗之外，同时也应该在饮食上多加注意，这样才能够使 输尿管结石更快的恢复，并有效防止复发。那么输尿管结石不能吃什么呢? 不吃含草酸、钙的食物 菠菜、甜菜登绿色食物含有丰富的草酸钙，是结石的主要成分之一不宜多
9、食；含维生 素C的食物在代谢过程中可生草酸，促使结石形成，尽量少食，同时要少吃含钙食物如黑木 耳、苋菜、牛奶、南瓜子、干红枣，因为钙是结石的主要成分之一，盐钙有协同作用，也要少食。 不吃高蛋白的食物 高蛋白的食物的大量摄入容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多，从而形成结石。因 此这类食物如动物内脏、心肝、脑、牛奶、乳酪、牛羊肉类及各种豆类尽量少吃。 不喝浓茶 浓茶中含有促进结石形成的鞣酸，所以不要喝浓茶，可以改喝清茶或水，注意不要喝 含矿物质浓度较高的水。 知道了输尿管结石不能吃什么，就要遵守这些日常饮食的规律，同时要注意自己的生 活习惯，多运动，多喝水，不仅能够增加机体的免疫能力而且有利于结石的排除，使输尿 管结石快速康复、不在复发
