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1、体育部493一、公共基础课体育基础课程简介课程编号：课程编号：3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：体育基础课程 64 学时Physical Education Course 内容提要：内容提要：体育基础课程是为大学本科一年级学生开设的体育必修课程，64 学时，4 学分。体育基础课程以“健康第一、以人为本”作为体育教育的指导思想，以全面发展学生的身体素质，培养学生的终身体育意识为目的。课程内容包括篮球、排球、足球、乒乓球、健美操等课程基本技术和理论以及多样的身体素质练习及有氧健身。通过本课程的理论讲授，使学生初步了解篮球、排球、足球、乒乓秋、健美操等课程的特点、作用以及
2、发展状况，了解体育锻炼所应遵循的基本原则以及体育锻炼的方法。通过本课程的实践操作，使学生能够初步掌握这些课程的基本技术，全面发展学生身体的综合素质，增强学生体质。先修课程：先修课程：无适用专业：适用专业：全校所有专业（大学本科一年级）选用教材：选用教材： 1.现代大学体育教程 陈智勇 北京体育大学出版社 2004.6 第 2 版2.大学体育理论教程 陈智勇 王岳洲 北京体育大学出版社 2004.7 第 1 版3.大学体育锻炼与健康指导 赵坛生等 北京邮电大学出版社 2003.7 第 1 版4.现代足球 全国体育院校教材委员会审定 人民体育出版社 2003.65.篮球运动高级教程 全国体育院校教
3、材委员会审定 人民体育出版社 20006.排球 游江波主编 北京体育大学出版社 20047.乒乓球运动教程 唐建军 北京体育大学出版社 20058.全国健美操大众锻炼标准 中国健美操协会 2004 年版课程编号：课程编号： 3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：体育保健课 64 学时Physical Fitness Rehabilitation内容提要：内容提要：体育保健课是面向身体状况不适合教学剧烈运动或恢复体育能力学生的公共必修体育课程之一。该课主要教学内容包括为体育与健康理论基础、自我推拿按摩养生、中华传统养生功、太极拳运动、健身养生功法、身体素质提高和功能恢复锻
4、炼等。体育保健课以保健养生和运动康复为主要目的，在课程学习中，要求学生能够量力而行地参与体育保健与康复锻炼，培养乐观、积极的生活态度，改善身心健康水平和促使体能恢复。先修课程：无先修课程：无适用专业：适用专业：全校所有专业（大学本科一年级） 选用教材：选用教材：1.体育保健学.体育保健学编写组编.北京：高等教育出版社，1997 年 7 月第二版2.体育保健学. 姚鸿恩.北京: 高等教育出版社，2006 年 4 月第 1 版3.体育保健学实验指导(修订版) . 姚鸿恩.北京: 人民体育出版社，2005 年 11 月4.太极拳入门.中华武术杂志编辑部.北京: 人民体育出版社，1993.6 第 1
5、版5.导引养生功.张广德 .北京: 北京体育大学出版社 2001.1 第 1 版6.腑脏经络按摩.董好魁，李恩复. 石家庄: 河北人民出版社，1981.1 第 1 版7.健身气功.国家体育总局健康身气功管理中心. 北京: 人民体育出版社，2003 年 7 月8.实用体育健康医学.杨锡让，傅浩坚.北京: 北京体育大学出版社，1995.4 第 1 版9.体疗康复.杨静宜，戴红.北京: 北京体育大学出版社，1996.5 第 1 版10.三一二经络锻炼法.祝总骧. 北京: 科学普及出版社，1994.1 第 1 版11.轻松按摩保健康.齐鸿,王钲,钱信忠,李艳芳.北京：中国社会出版社, 2009-03
6、第 1 版本科课程简介494体育专项课程简介课程编号：课程编号：3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：足球课程 64 学时Football Course 适用专业：适用专业：全校所有专业（大学本科二年级）先修课程：先修课程：体育基础课程内容提要：足球课程是为大学本科二年级学生开设的体育专项必修课程，64 学时，4 学分。通过足球专项课的学习，培养学生勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、团结协作、集体荣誉感、遵章守纪等思想品德；提高学生的锻炼意识，促进学生健康，增强体质；把足球作为传播精神文明和扩大国内国际交往的一种工具。使学生了解和掌握足球运动的发展史、足球基本技术、足球基本
7、战术、身体训练、规则裁判法、竞赛组织方法、比赛指导方法以及足球运动的一些保健知识。选用教材：选用教材：1.现代足球 全国体育院校教材委员会审定 人民体育出版社 2003.62.学校体育学 全国体育院校教材委员会审定 人民体育出版社 2001.63.足球 陈德敏 蔡舸 北京体育大学出版社 2004.4课程编号：课程编号：3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：篮球课程 64 学时Basketball Course内容提要：内容提要：本课程主要介绍篮球运动，使学生了解篮球运动的起源与发展，篮球运动的特点与作用。向学生传授篮球基本技术，如移动、传、接球、运球、投篮、持球突破、防
8、守技术等等。并学习篮球基本战术配合，如传切配合、掩护配合、策应配合、突分配合、全场快攻与防守快攻、半场人盯人进攻与半场人盯人防守、半场区域联防与进攻半场区域联防等。同时还将向学生介绍篮球运动场地器材设备的标准、篮球比赛的基本规则和基本裁判法。使学生在掌握篮球基本技战术基础上并加以实践应用，在秋季学期的课程中，组织学生进行半场三对三的教学比赛，在春季学期的课程教学中，组织学生进行全场的教学比赛，促进学生的技战术实战运用能力，并使学生在组织竞赛能力和裁判判罚能力上全面提高。通过一年的篮球课程教学，使学生掌握篮球基本技战术，并附以一定量的专项身体素质练习，发展学生身体素质，提高专项能力。使学生养成良
9、好的科学锻炼习惯，增强体质。培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性，顽强的意志品质，积极拼搏的精神。通过教学和比赛，培养学生团队协作意识，促进学生健康人格的发展。先修课程：先修课程：体育基础课程适用专业：适用专业：全校所有专业（大学本科二年级）选用教材：选用教材：1.篮球运动高级教程 全国体育院校教材委员会审定 人民体育出版社 20002.现代大学体育教程 陈智勇 北京体育大学出版社 2004.6 第 2 版3.大学体育理论教程 陈智勇 王岳洲 北京体育大学出版社 2004.7 第 1 版课程编号：课程编号：3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：排球课程 64
10、学时Volleyball Course 内容提要：内容提要：排球课是针对大学本科二年级学生开设的一门体育专项课程。排球课的教学旨在努力培养学生对排球运动的兴趣，使学生牢固树立“健康第一”的思想，通过排球运动，锻炼身体，愉悦身心。通过排球课的教学要使学生了解排球运动的基本知识和基本规则，初步掌握排球运动的几项无球技术和五项有球基本技术，其中以传球、垫球及发球为教学重点；初步掌握基本的进攻及防守战术，使学生在学年末能够组织起具有基本战术配合的教学比赛。同时，通过排球课上的锻炼，努力提高学生的一般及专项身体素质，使学生通过排球运动真正达到锻炼身体的目的。先修课程：先修课程：体育基础课程体育部495适
11、用专业：适用专业：全校所有专业（大学本科二年级）选用教材：选用教材：1.排球运动 全国体育院校教材委员会审定 人民体育出版社，19992.排球 游江波主编 北京体育大学出版社，2004课程编号：课程编号：3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：乒乓球课程 64 学时Table Tennis Course内容提要：内容提要：乒乓球课程是为大学本科二年级学生开设的体育专项必修课程，64 学时，4 学分。课程内容包括：乒乓球基本理论知识和乒乓球基本技术两大部分。通过本课程的理论讲授，使学生初步了解乒乓球运动的发展史、现状及发展态势，掌握乒乓球主要技、战术的基本理论及乒乓球竞赛法
12、与裁判法。通过本课程的实践操作，使学生较好地掌握乒乓球的基本技术动作，掌握乒乓球基本技术的练习方法，初步掌握一种乒乓球的主体打法和该主体打法的主要战术，并初步形成其战术风格，提高实战能力。进一步提高学生对乒乓球运动的兴趣爱好。先修课程：先修课程：体育基础课程适用专业：适用专业：全校所有专业（大学本科二年级）选用教材：选用教材：1乒乓球运动教程 唐建军 北京体育大学出版社 2005 2高等学校乒乓球教材教学与训练 侯文达 史桂兰 19943乒乓球 全国体育学院教材委员会乒乓球教材组 人民体育出版社 19914乒乓球教学与训练 苏丕仁 人民体育出版社 19955乒乓球竞赛规则（最新） 中国乒乓球协
13、会审定 人民体育出版社 课程编号：课程编号：3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：羽毛球课程 64 学时Badminton/Shuttlecock Course内容提要：内容提要：羽毛球课是针对大学本科二年级学生开设的一门体育专项课程。羽毛球课的教学旨在努力培养学生对羽毛球运动的爱好和兴趣，使学生牢固树立“健康第一”的思想，通过羽毛球运动，锻炼身体，愉悦身心。通过羽毛球课的教学，使学生了解羽毛球运动的基本知识，掌握基本技术和基本规则，能够组织教学比赛。同时，通过羽毛球课上的锻炼，在发展身体素质的基础上,加强专项素质的提高,养成经常锻炼的习惯,达到增强体质的目的。先修课程
14、：先修课程：体育基础课程适用专业：适用专业：全校所有专业（大学本科二年级）选用教材：选用教材：1.羽毛球 彭美丽 北京体育大学出版 2004 年 10 月2.羽毛球课堂 李玲蔚 北京体育大学音像出版社 2004 年 83.现代大学体育教程 陈智勇 北京体育大学出版社 2004 年 6 月课程编号：课程编号：3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：健美课程 64 学时Bodybuilding Course内容提要：内容提要：体育专项健美教学，根据我校学生实际情况，基本分为教学过程和练习过程两个阶段。教学过程的重点在于使学生从理论上认识健美运动的方法、技术及技能；练习过程的重
15、点则在于实践，运用已经掌握了的健美知识去指导实际练习，是理论与实践相结合的过程。健美教学以学生为本，教师有目的、有计划地指导学生自觉积极地掌握一定的健美知识、技术、技能，并在这个基础上发展学生的认识能力，培养学生优良思想和道德品质的过程。在这个过程中不但要通过思维活动去掌握一定的科学知识，而且更主要的是通过有机体直接参加健美运动和健美锻炼活动，掌握健美运动技能和技术，以达到增强体质、健美体形体态和提高健美运动成绩的目的。它是思维活动、有机体直接参加健美运动的综合性的教学过程。本科课程简介496健美运动的教学过程除了具备一般体育教学的内容外，还要用一定的重量负荷，有计划地加深对局部肌肉群的刺激和
16、提高动作难度，以达到肌纤维迅速粗壮和快速增重、减肥、塑身的目的。因此，健美运动教学过程不仅要遵循认识的一般规律，而且要遵循人体机能活动的规律，同时还要结合健美运动的特点来运用。先修课程：先修课程：体育基础课程适用专业：适用专业：全校所有专业（大学本科二年级）选用教材：选用教材：1.初级健美训练教程 相建华、杨润琴、尹俊玉 人民体育出版社 2003.11 2.现代大学体育教程 陈智勇 北京体育大学出版社 2004.6 第 2 版3.大学体育理论教程 陈智勇 王岳洲 北京体育大学出版社 2004.7 第 1 版课程编号：课程编号：3310011（上） 3320011（下）课程名称：课程名称：健美操课程 64 学时AerOobIicSs Course 内容提要：内容提要：健美操课已全面提高学生的身体素质为目标，重视对
