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1、第五课第五课 学习目标学习目标 认识潜能的重要性，认识到每个认识潜能的重要性，认识到每个 都具有巨大的潜能。都具有巨大的潜能。 发掘自己的潜能，探讨发掘潜能发掘自己的潜能，探讨发掘潜能 的方法。的方法。 树立不断完善自我的信心，确立树立不断完善自我的信心，确立 自己的能力目标。自己的能力目标。 一位农夫看到儿子开的那一位农夫看到儿子开的那 辆轻型卡车突然间翻到水沟里，辆轻型卡车突然间翻到水沟里， 他大为惊慌，急忙跑到出事地他大为惊慌，急忙跑到出事地 点。他看到沟里有水，儿子被点。他看到沟里有水，儿子被 压在车子下面，只有头露出水压在车子下面，只有头露出水 面。他豪不犹豫地跳进水沟，面。他豪不犹
2、豫地跳进水沟， 双手伸到车下，把车抬了起来，双手伸到车下，把车抬了起来， 另一位跑来援助的工人帮他把另一位跑来援助的工人帮他把 失去知觉的儿子从下面拽了出失去知觉的儿子从下面拽了出 来。来。 当地医生很快赶来了，经当地医生很快赶来了，经 检查，发现农民的儿子只划破检查，发现农民的儿子只划破 一点皮，没有其他损伤。此时，一点皮，没有其他损伤。此时， 这个农民觉得奇怪了。刚才抬这个农民觉得奇怪了。刚才抬 车子时根本没想自己是否能抬车子时根本没想自己是否能抬 得动，由于好奇，他又去试了得动，由于好奇，他又去试了 一下，这次却根本抬不动那辆一下，这次却根本抬不动那辆 车了。车了。 课本故事 一位已被医
3、生确定为残疾的美国人，名叫思第文，一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文， 靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越 南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治 疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐 轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁. . 有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上 三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，三个劫匪，动手抢他的钱
4、包，他拼命呐喊拼命反抗， 却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然 着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼 命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事 后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤， 甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以 致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到 一份工作，
5、他已身体健康，与正常人一样行走。一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。 人的潜能十分巨大，犹如一座有待开人的潜能十分巨大，犹如一座有待开 发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。 1、这位农民为什么会有这么大力气呢？、这位农民为什么会有这么大力气呢？ 2、思第文为什么能够在短时间内就能、思第文为什么能够在短时间内就能 站起来呢？站起来呢？ 思考思考 头脑头脑远远比天空更辽阔比天空更辽阔 只用了只用了 1%-10% 5 5亿本亿本 4040种语种语 言言 100100 12 12个个 马 克 思马 克 思能 阅 读能 阅 读欧 洲 一 切 国 家 的 文 字 。欧 洲 一
6、 切 国 家 的 文 字 。恩 格 斯恩 格 斯能 说能 说20多 种 语 言 。多 种 语 言 。爱 迪 生爱 迪 生一 生 做 出一 生 做 出两 千 多 项 发 明 。两 千 多 项 发 明 。茅 盾茅 盾能 够 熟 背能 够 熟 背整 部 红 楼 梦 。整 部 红 楼 梦 。1. 1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数 点后点后10001000多位。多位。 2.2.日本一位妇女日本一位妇女, ,为救即将从为救即将从5 5楼坠落的幼楼坠落的幼 子子, ,竟跑的比竟跑的比刘翔刘翔还快。还快。 3.3.有位叫伊莱贾的人有位叫伊莱贾的人, ,读一遍就能记住的读一遍
7、就能记住的 书竟有书竟有200200册之多。册之多。 普普 通通 人人 我们有哪些潜能？ 语言智能：语言智能： 音乐智能：音乐智能： 数理逻辑智能：数理逻辑智能： 空间智能：空间智能： 身体运动智能：身体运动智能： 人际交往智能：人际交往智能： 自我认识智能：自我认识智能： 地球绕着太阳公转的同时，月球也在围绕地球绕着太阳公转的同时，月球也在围绕 着地球公转着地球公转 空间想象智能空间想象智能 唐太宗能不断认识自己，完善唐太宗能不断认识自己，完善 自己，这是哪一方面的智能？自己，这是哪一方面的智能？ 自我认识智能自我认识智能 唐太宗任人唯贤，唐太宗任人唯贤， 从善如流，闻过即改，从善如流，闻过
8、即改， 开创了大唐开创了大唐“贞观之贞观之 治治”的辉煌盛世。的辉煌盛世。 。 他认为：他认为：“以铜为镜，以铜为镜， 可以正衣冠；以古为可以正衣冠；以古为 镜，可以知兴替；以镜，可以知兴替；以 人为镜，可以明得人为镜，可以明得 失失 ”。 请请 你你 想想 想想 1、你有哪些特长？、你有哪些特长？ 2、又有哪些、又有哪些潜能潜能未被开发？未被开发？ 特长特长是一个人已经表现出来的某方面的潜是一个人已经表现出来的某方面的潜 能，需要进一步去发挥；而许多未被发现能，需要进一步去发挥；而许多未被发现 的，不是你特长的地方，隐藏在角落里的的，不是你特长的地方，隐藏在角落里的 潜能潜能，正需要你努力去
9、发掘。，正需要你努力去发掘。 注意 方法一：给予自己积极的暗示。方法一：给予自己积极的暗示。 我感觉一天比一天好，我身体我感觉一天比一天好，我身体 很健康，工作很顺利，我很走运。很健康，工作很顺利，我很走运。 请问你为 何会那么 成功？ 发现自己潜能的方法发现自己潜能的方法: : 1.经常给予自己积极的暗示,提高自己的信心和勇气 俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时， 女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他 的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自 己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼 斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是 全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，
10、整个 戏就不能再往下排了！”这时全场寂然， 屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地 说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演 得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说： “从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。” 想一想：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现 出与自己平时完全不同的一面？ 方法二：目标激励，方法二：目标激励， 想像更好的想像更好的“自我自我”形形 象象 。 美国的美国的笛福森笛福森，4545岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。 周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他
11、自己也看 不起自己。然而，在他不起自己。然而，在他4545岁生日那天，他读报时受到报上登载岁生日那天，他读报时受到报上登载 故事的刺激，故事的刺激，立下大志，决心成为大企业家立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判，从此，他前后判 若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想， 潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。 如果不是报上刊载的故事的 刺激，如果没有树立自我新 形象的目标，笛福森也不可 能成为一个大企业家。 找出自己找出自己 的人生目的人生目 的及终极的及终
12、极 目标目标 设计自我设计自我 形象，即形象，即 理想状态理想状态 下的形象下的形象 确定自确定自 己的评己的评 价标准价标准 找出人找出人 生的信生的信 念与策念与策 略略 发挥潜能的四大配合因素发挥潜能的四大配合因素 方法三：方法三： 在在实践实践中激发自己的潜能。中激发自己的潜能。 3 3、只有实践才能激发潜能、只有实践才能激发潜能 请你养成习惯，先从小事上练习，这请你养成习惯，先从小事上练习，这 样你很快便会养成一种强而有力的习惯，样你很快便会养成一种强而有力的习惯， 在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。 从小事做起：如从小事做起：如 今天我要做一个今天
13、我要做一个衣着整洁衣着整洁的人！的人！ 今天我要做一个今天我要做一个有礼貌有礼貌的人！的人！ 今天我要做一个今天我要做一个善于赞美别人善于赞美别人的人！的人！ 今天我要做一个今天我要做一个爱看书爱看书的人！的人！ 方法一：给予自己积极方法一：给予自己积极 的暗示。的暗示。 方法二：目标激励，想方法二：目标激励，想 像更好的像更好的“自我自我”形象形象 。 方法三：方法三： 在实践中激发自己的在实践中激发自己的 潜能。潜能。 发 现 自 己 的 潜 能发 现 自 己 的 潜 能认 识 自 我 的 潜 能认 识 自 我 的 潜 能发 掘 自 己 的 潜 能发 掘 自 己 的 潜 能.巨大巨大 3.
14、要善于发觉潜能要善于发觉潜能 2.表现在七个方面表现在七个方面 .积极自我暗示积极自我暗示 .设计更好的自我形象设计更好的自我形象 .在实践中激发自己的潜能在实践中激发自己的潜能 小结小结 基础知识 1、所谓潜能，通常是指一个人 、 等方 面存在的发展可能性。人的潜能是无比巨大的。 2每个人至少有七方面 ： 、 、 、 、 、 、 、 。 3、发掘自己的潜能的方法包括： （1）经常给予自己 。 （2）在心中想象出一个比自己更好的 。 （3）在 中发掘自己的潜能。 身体身体 语言语言 心理品质心理品质 音乐音乐 空间空间 数理逻辑数理逻辑 身体运动身体运动 人际交往人际交往 自我认识自我认识 积极暗示积极暗示 “自我”形“自我”形 象象 实践实践 点击中考 （2008年汕头市）小明的理想是当律年汕头市）小明的理想是当律 师：在学习生活中，他处处严格要求师：在学习生活中，他处处严格要求 自己，终于如愿考上政法大学，为当自己，终于如愿考上政法大学，为当 律师迈出了坚实的一步。小明发掘自律师迈出了坚实的一步。小明发掘自 己潜能的途径是（己潜能的途径是（ ） 经常的积极暗示经常的积极暗示 想象更好的想象更好的 “自我自我”形象别人的友情监督形象别人的友情监督 努力埋头读书努力埋头读书 A B C D C B 彩虹计划 请你为自己制订一个切实可行的发掘潜 能的计划，以帮助自己走向成功！
