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1、体育教案重复跑 素质练习 学习水平：高一（水平五）授课者：李冲人数：65 授课时间：2010 年 10月 25学习目标1认知目标：学生能解答途中跑时，自我控制跑速的作用和后蹬前摆的相互关系。1、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，步幅适宜、步频快。3、情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。学习内容重复跑 素质练习教学程序教学内容教师活动 学生活动 执行情况收心阶段课堂常规（1 分钟）1.向同学们问好；2.宣布课的内容；3.安排见习生。1.体委向教师报告出勤情况和见习情况；2向老师问好；3集合快、静、齐；4精神饱满、注意力集中。启发阶段队形队列练习（2 分钟）1、观察同学们的反应；2
2、、反应灵敏给予鼓励。1、注意力集中2积极投入；3反应灵敏。热身阶段慢跑和徒手操（5 分钟）1陪同学们一起做慢跑运动；2口令提示跑速节奏；3调整队型，领做徒手操。1跑步时步伐整齐一致；2做操时精神饱满，动作舒展。 教学程序教学内容教师活动 学生活动 执行情况激发兴趣调动情绪阶段重复跑（13）1、教师讲解有关耐久跑过程中常常会出现的“极点”和“第二次呼吸”的生理现象和解决方法2、鼓励学生积极体会1、 认真听讲2、 用心记下要点3、互相鼓励，坚持到底就是胜利沿跑道进行探索创新阶段换球跑（14）1、讲解游戏做法及要求2、调整队伍成游戏队型；3、提醒同学寻找最快的换球方式，信号口令4、巡回观察，就地裁判
3、1、细心听取游戏 做法及要求2、听口令游戏3、积极投入4、互相监督拓展能力阶段素质练习单足跳接力（4 分钟）1要求做滚动式扒地动作；2完成规定练习次数练习1按教师要求做单足跳接力；2积极性很高，竞争激烈。 次数。柔韧素质练习（3 分钟）1教师示范讲解动作要领与要求；2观察学生的练习情况；3指导纠正个别错误同学。1在教师指导下正压腿、侧压腿和练习髋关节的柔韧；2听取教师的讲解；3认真练习。恢复身心阶段1放松活动（2）1调整成体操队形；2领做放松操。1跟随老师做放运动；2身体、心理都得到较好放松。 2师生互评（2）1总结课的表现；2见习生归队；3整理器材。1畅谈本次课的感受；2送还器材。场地与器材
4、1篮球场一片；2排球 20个。 目标完成情况180 。160 。140 。120 。100 。80 。60 。. . . . . . . . . 5 10 15 20 25 30 35 40 45教学反思合理安排教学内容，恰到好处地搭配好教材，对提高学生学习兴趣事半功倍。因此，在选择教材时不让其显得单一、乏味，使学生感到学练无趣，展示不出激情。但如果不分重点类别，同样也会影响教材应用价值和学生学习的兴趣。所以，在选择教材内容时，既要有的放矢，又要针对项目的具体特点，结合学生的实际情况，由浅入深，由简到繁，循序渐进，科学选择。如遇到学生基础较差时，可先采用趣味性游戏形式，从球感的玩耍开始，逐渐过渡。并注意每一节课教材内容的合理搭配。这样由易到难，由浅入深，不断有新的刺激过程，学生学习起来容易掌握，学练兴趣会油然而生。如果课始终就学习比较难的技术动作，容易使学生望而生惧，从而失去学习兴趣。
