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1、Q:什么是电脑病?A:电脑病是指电脑工作人员因长时间使用电脑所导致的肩背部,手、腕酸痛,颈项僵痛,眼睛胀痛或视力下降等一系列症状。Q:怎么预防电脑病?A: 出现以上症状后,要及时诊治,以免病情进一步发展,传统的针灸、火罐疗法,能双向调节人体的机能,对本病有较好的疗效。除了积极治疗外,患者也可以通过自我保健,预防本病的发生,以下几点,供朋友们参考。一是电脑室内光线要适宜,工作室要保持通风干爽,使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。二是操作时坐姿应正确舒适,应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响
2、血液循环。三是眼睛与屏幕的距离应在 4050 厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑,连续操作电脑 1 小时后应该休息 10 分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看医生了。四是每日 8 小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。五要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素 a 和蛋白质。多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。六要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。最后别忘了,使用电脑后,一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒,也会给人带来伤害。