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1、“青春无烟更亮丽”主题班会稿一、设计思路：吸烟有害，拒绝吸烟， 劝阻吸烟，共创无烟世界。 二、准备工作：1、开班委会：确定主持人、班会程序等。2、应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：（1）搜集：上互联网查询有关全劝阻青少年吸烟的信息与资料。（2）调查：在互联网上调查表调查学生老师家长对青少年吸烟的看法三、班会程序：第一部分 序语主持人：青春无烟更亮丽主题班会现在开始。首先，以热烈的掌声欢迎参加班会的各位领导、老师和来 宾们。 现在告诉大家一个坏消息，听说有几位学生偷偷吸烟，瞧，老 师正在查问呢。请欣赏小品你吸烟了吗？，表演者： 背景语：班主任听说有四个学生吸烟，就分别找他们谈话。 第二部分
2、 小品表演老师：“你吸烟吗？” 学生 A：“不吸。 ”“那吃根薯条吧。”说着老师递过薯条。 学生 A 自然地伸出两个指头 老师：“吸烟吗？” 学生 B：“不吸。” “那吃根薯条吧。” 学生 B 小心地接过薯条，心中暗暗感激学生乙（幸好早有预备）。 老师：“不蘸点番茄酱吗？” 学生 B 一不留神将酱蘸多了，便开始往碗里 弹 老师：“吸烟吗？” 学生 C：“不吸” （学生 C 吃完薯条已是汗流浃背，感 觉如履薄冰）。 学生 C：“谢谢老师没事的话我先回去了。” 老师：“你不给你同学带根吃吗？”学生 C：“谢谢老师。”说着把薯条放在耳朵上 老师：“吸烟吗？” 学生 D：“不吸” （总算把薯条安心放在
3、口袋里） 学生 D 转身想走，老师 突然喊到：“校长来了！” 只见学生慌忙把薯条从口袋里拿出来放到地上使劲地踩主持人：大家说，他们究竟有没有吸烟？让我来问问他们为什么要吸烟。主持人采访这 4 位同学，为什么吸烟？原因：酷，有气派，好奇。投影照片，取自上海教育的请勿如此扮酷。学生（争相）发言：吸烟究竟酷不酷？第二部分 现状堪忧 心理复杂主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。学生发 言 我 们通过上网查询了解到：学生吸烟率为 22.5% 具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广 东 4 个省市的 200 所中学的 11957 名 13
4、 岁15 岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是 10.7 岁，比六七十年代的调查结果早了 2.3 岁。中国 20%以上的初中生尝试过吸烟，其中 32.5%的男生和 13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为 22.5%，其中超 过一半的学生 说他们在 1 周内至少有 1天会吸烟。 主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢？下面请另一调查小组作介绍。学生发 言 中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现 主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理
5、使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。学生发 言 青少年吸烟的心理剖析1.时髦心理 认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流 ”。 2.好奇心理 青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。 见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。 3.模仿心理 青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟 时 ，心理上使自以 为自己也是“英雄人物”。 4
6、.社交心理 “烟酒不分家 ”、“烟酒铺路” 的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备 ”。 5.环境心理 近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、 “有交情” ，才能 获 得对方信任，才会有“共同 语言” 。于是，你来我往，学会了吸烟。 6.反抗心理 青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老 师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发 泄，情 绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。 7.将烟作为“工具” 有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子
7、汉的气派、 风度。上 厕所吸烟，是为解“臭气” 。考试前吸烟，是借助吸烟来“ 开夜车” 、“兴奋提神” 、“活跃思维”。 8.侥幸心理 虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“ 爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！ ” 因此，针对青少年的吸烟心理活动特点， “有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。第四部分 吸烟有害 远离香烟主持人：了解了青少年吸烟的现状和心理根源，我们再来看看吸烟，尤其是青少年吸烟的害处。主持人：接下来请青少年吸烟的危害研究小组发言。（2）学生 发言 一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的 3 倍，医生 们警告说，青少年吸烟对身体的危害
8、比成年人更大，从 15 岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损 25 年，这些人比正常人死得更早。 青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。 但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有： 1、味觉和嗅觉功能紊乱。 2、消化系统易出现溃疡和功能紊乱。 3、易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。 4、易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑 血栓的几率增大。 5、睡眠状况不佳。（二）戒烟方法主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议？举手自由发言，1
9、2 名学生发言。学生发 言 戒烟先 过心理关 许多吸烟的朋友多次戒烟束 19 成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关” ，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关， “十四字方针”是指比较、责任、计划、 递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。 应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”；有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪；有人可以获得某种快感；有人希望借此解除烦闷和忧愁等。
10、这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。 戒烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸仑必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应 是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量) ，早戒烟手段戒替代 办法。 订计划包括时间( 例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天赶能戒掉烟，面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如意一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天
11、不超过 15 支，第二月不超过 10 支，第三周不超过 7 支，第五周不超过 2 支，第六周 1 支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易 发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道， 让你讨厌吸烟。下台 阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长叹烟间隔时间， 亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒斩症状一般一周或两周即可消退，更 难的是闯过心理戒断关。 许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不
12、吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到 别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”。抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村 ”。学生发 言 我听 说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。第五部分 青春无烟 行动在即一 两个配乐哲理故事：主持人：下面有请、同学为我们献上一个精彩故事 摘自 读者2000 年第 24 期你还想抽烟吗？二 公益制作展示主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入公益制
13、作展示环节。有请各组组长上台。（各组组长 依次展示学生自制公益广告宣传词，都是学生自己拟写的。）三 我们的行动主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗？说说你的想法也行。请举手示意我。1、大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。学生一 中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国烟草专卖法明确规定：劝阻青少年吸烟， 严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他 们的不良思想观念则是较好的办法。学生二 严令禁止是 预防青少年吸烟的最佳办法根据新华社报道，法
14、国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严 加管教子女，禁止其吸烟。 这与世界卫生组织最近进行的一项调查结果完全一致。研究显示，一般而言，孩子 们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后， 为了显示自己已 经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟 瘾，不能自拔。对于这种 “明知不好仍为之”的情况， 说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有的孩子染上烟瘾；在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是；在家长对孩子吸烟丝毫
15、不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是；而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，的家庭明令禁止孩子吸烟，的家庭劝阻孩子吸烟，另外的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。 附注：有几位同学分别从责任教育、法律意识、公民道德建设等方面谈对劝阻吸烟的看法。主持人：大家已经谈了很多，有些想法也比较有创意，现在再让我们欣赏一段影片。播放 flash 动 画（http:/ 。倡议：以对家庭负责为起始点，学会孝敬，我们自己绝不吸烟。以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。以对社会负责为制高点，学会报答，我 们共创无烟世界。让无烟的青春更加亮丽！结束语：为了我们的健康，我们拒绝吸烟；为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟；为了大家的健康，我们携手共创 无烟世界。班会到次 结束，感谢各位的参与，下次班会再见。 班主任小结：这次班会开得很成功
