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1、1刘太医谈养生总序图书卖点20 则祖传独特配方；10 种养生技巧；20 个经典养生案例 本书为你提供： 医书中最廉价的养生法宝 最简单的养生技巧人人可学刘太医谈养生总序内容提要中国封建社会的太医，尤其是明朝以后的太医，是医学界的特殊阶层。他们采取生饥、食疗、慎用药的方法，去保障贵族的健康；同时也避免了因为防治不力，而被革职、责打、流放、杀头、灭三族的处罚。虽然许多中国的皇帝不听从太医的劝告而夭折了；但是许多贵族能够健康生存，尤其是许多嫔妃能够长命百岁，甚至许多太监、宫女、侍卫也能够无疾而终，这就引起了许多现代人的极大兴趣。 刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是
2、中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。刘氏家族从 1457 年，就使用三分治七分养的方法，去治疗各种疾病，并且以治疗癌症驰名中外，是中国唯一的瘤科世家。刘太医谈养生第一部分健康生活并不遥远2其实一直都在寻找健康生活的合适办法，既要健康，还要适应俺家家情，简便易行。所以，有什么类似的资讯，俺一般都先在第一时间转发给 WC 和 DK 看，因为他们是俺们家最懒的人，什么事都得得到他们的认同了，才有可能予以推行，否则，就是纸上谈兵。 今次朋友又送了俺本儿刘太医谈养生 ，俺照例是给WC 先看，这家伙立马就从原理上
3、认同了，他觉得老刘家这一套极合他的胃口，又便于操作，于是正式宣布“皈依”老刘家了，然后就拉着 DK 一道又买煲汤锅，又找煎汤玻璃器皿，为制造肉汤和开胃汤做战前准备。 WC 和 DK 做任何事情都是一付从原理出发搞科研的劲头，因此，此番采买的器皿和食物也都是严格依照书上的指点遍寻确认，实在难以实现的，便靠推理、动脑筋寻找替代品(如跑到化工商店买试验烧杯替代玻璃锅)。于是乎，全家的饭桌上有了各式各样的肉汤，至此，已喝过牛肉汤、牛筋汤、鲫鱼汤、肉皮汤、牛筋肉皮汤 5 种。大家喝过肉汤后就都基本上吃不下什么主食和大菜了，于是晚餐变得前所未有地健康与各式青菜搭配的肉汤、凉拌青菜，水果大家惊呼健康生活离我
4、们并不遥远!刘太医谈养生第一部分求远离病痛网友粒粒：学刘太医倒不是求长寿，而是求远离病痛、3远离庸医 。 学刘太医倒不是求长寿，而是求远离病痛、远离庸医，身为寻常百姓，照样有把生死牢牢掌握在自己手中，S 也 S个明明白白。 很难用一两句说明白，因为刘家养生的理论贯穿全书，这书还不能跳着看总之，买本看吧，就是如果不赞同他家的理论，看看那些真实的病例，有些故事就挺逗人的。刘太医谈养生第一部分恶劣的条件下生存地狱生存，是在恶劣的条件下生存，在危险的环境里存在下去。那么，有利器在手吗？ 我当然希望，有一个神秘的强大存在来帮我。 通过吃肉来补充能量，是我最近常挂在嘴边的话头。有一段时间，我坚持吃素食。但
5、看了一本让我信服的书刘太医谈养生后，我开始重新吃肉。有时，难免还是不想吃。但是，也不得不吃。 光头，放化疗的象征。 为了不放化疗，吃吧，即使恶心，也吃吧！刘太医谈养生第一部分总之很颠覆最近我正在欣赏一本读起来相当带劲的书刘太医谈养生 ，几百年的太医世家，主张养胃气，喝肉汤吃素4原来如此不靠谱儿，具体内容以后慢叙，总之很颠覆。或者，我们一直太过迷信西方科学？刘太医谈养生第一部分好书！绝对好书！如果不是真友的老板坚持向我推荐这本书的话，阿土是不可能去翻这本书的。这书名就不讨阿土喜欢，养生，等再过二十年再说吧。但是真友的老板语重心长地说：好书！绝对好书！搞得阿土好像不把它带回家就是犯错误一样了。就看
6、看好了。这书首先很扎实，没什么配图，字也小，据作者说是他爷爷，一个太医写的原稿，他修订的。但基本上是作者讲他怎么医好一个又一个人的故事加上配方。就文采来说，实在是不入阿土的眼。不过胜在通俗易懂，作为家庭工具书的话，倒还可以考虑。刘太医谈养生第一部分品质难以保证已购买刘太医谈养生 ，系列书共 2 本，已反复阅读多次。写得不错，养生的道理浅显易懂，方法便于操作。某些方法是否适用，尚待检验。太医养生之法存在以下困难：一是一些原料难以购买。如书中所说牛蹄筋就很难购买，开胃加味汤的原料在一些地方品质难以保证。二是很难完全做到。如所说的尽量不吃或少吃油脂细粮问题，喝肉汤果汁问题等，在自己家中耗时费力，如经
7、常在外吃饭则无法做到。5三是网站咨询不便。读者或网友在养生方法实施中会面临很多具体问题需要咨询，世医网说大陆免费咨询，国外有偿咨询，但我咨询几次感到很不满足，网站经常不针对具体问题作答，往往采用粘贴内容方式回答，对网友提出的一些问题根本不作答。我希望采取有偿咨询方式，针对网友提出的问题仔细作答更好。 刘太医谈养生第一部分介绍的养生方法各位病友：大家有没有看过今年上市的卖的比较火的刘太医谈养生这本书？此书一个月前看完后并实践了几天，感觉除了喝熬了一夜的牛肉汤以后不舒服以外，其他方法都还不错。如喝生榨蔬菜汁，吃粗粮（本人是喝五谷杂粮粥）等。此书缺点也是很明显的，商业气息较浓，有卖药之嫌，有些结论和
8、养生方法也偏颇，可是很多还是有道理的，尤其是讲各种慢性病的养生上。觉得对慢性肝炎等很有帮助。不知大家有没有看过？ 如有兴趣可到网站上详细阅读。当然别的网友也有负面评价，我们只管用对自己有用的方法就是啦。 刘纯，明初太医。刘家世代为太医，养生之道很值得借鉴。刘纯活到了 108 岁，还能给人看病。刘弘章著的刘太医谈养生里讲：一，早晨起床第一件事是喝凉白开水。然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。激胃气。二，午饭6喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜。肉汤可以是牛筋汤、猪蹄汤、羊蹄。 十大健康生活方式是从太医网（www.taiyi.cc）上直接拷过来的。跟书中稍有不同，书中强调要“过午不食” ，中
9、午多吃点，晚饭就不要吃了。我试了一个月，没觉得饿，但有时会胃疼，所以还是要吃一点稀饭的，保护胃。以前看过人体使用手册 ，觉得不错，后来看刘太医谈养生 ，感觉更好！刘太医谈养生第一部分保持一点饥饿感中国有一句老话：饱懒饿勤，那意思就是一个人吃得太饱就容易懒惰，保持一点饥饿感就会勤快。民间的这句话从现代医学的角度看来也不无道理，吃得过饱，大脑的血液都流向胃部帮助运转，脑部会出现临时性缺血，这个时候的人会显得困顿慵懒，据医学资料表明：一个人空腹的时候，胃肠道的血容量是人体总血容量的 10%，而吃饭的时候，胃肠道的血容量几乎达到人体总血容量的 30%以上。此种状态下大脑的思维肯定活跃不起来的，如果一日
10、三餐均是如此，哪里会出现什么深刻的思想哦？ 难怪在当今生活条件十分丰裕的情况下，我们整个星球，我们整个时代，在精神领域里好象无法再给人类奉献一个马克思，再奉献一个贝多芬、一个托尔斯泰、一个米开朗基罗7等等这样的人物来，这是不是因为我们吃得太多，吃得太好，吃得过饱，吃得过胀？这个论题留给学者去论证。 轻度的贫困会激活思想的活跃，无独有偶的是在健身方面，轻度的饥饿会使人体健康！ 近来在读一本健身保养之书，书名为刘太医谈养生 ，400 多页，四十多万字的书，从头到尾通篇反复阐述的一个重要的观点就是：人要健康，必须保持轻度的饥饿感！刘太医谈养生第一部分中医的无穷奥妙2006 年 1 月份，我做的第一件
11、事是跟着柔柔妈妈跑到天津去见刘太医。去时并不很重视，因为柔柔妈妈介绍的吃粗粮什么的我们早已知道，我们一周也给孩子们做一两次粗粮吃。最想考察的是柔柔妈妈说的牛筋汤治癌和防癌的事情。可是在刘太医家吃了一顿饭，听太医聊了以后，突然像被电流击中，一下从懵懵懂懂中醒来。不明白自己以前就懂得的事情为什么不去做？为给孩子们吃的那些营养含量不够的食物而感到愧疚。 光看着目录，就是够吸引人了。里面的很多观点和方法都是祖国经典医学的妙笔，比起当今的医学有过之而无不及。标题是养生，其实揭示了中医的无穷奥妙。刘太医谈养生第一部分值得读的养生书8这是本相当值得读的养生书，里面讲的道理简单，通俗易懂，让人不得不信。读了这
12、本书觉得癌症算不了什么，人体是最完美的，可以和任何病魔作斗争！ 我有电子版，但由于是 6M 多，好像发不上来，谁想要的话留下 email 我看到后一定发过去。但极力推荐买本paper 的，送给父母，让我们的父母都永远长寿。刘太医谈养生第一部分我的枕边书给你推荐几本书， 刘太医谈养生 ， 人体使用手册 ，无毒一身轻 ，都是我的枕边书，每天必看，都不知道看过几遍了。我以前推荐过，不知你读了没有。其中第一本是可以治病的，你读完后可以照着后面的电话给刘大夫打过去，咨询治病、保健都可以，我好几个朋友照做都有收获，莲子就是一个。 朋友发现我近期对养生类的书籍感兴趣，于是向我推荐一本叫刘太医谈养生的书。厚厚
13、一大本书，我用两天时间如饥似渴的读完。 下面我把书中讲到的几种疗法向你作个推荐，当然，我还是希望你去把这本书买回家，非常有用，相信我，没错的。生饥疗法：喝开胃肉汤，提升胃气，出现饥饿感，再吃东西。 9维生素疗法：不喝化学饮料，蔬菜、水果榨汁渴。 纤维素疗法：大米、白面要少吃，粗粮才是好东西。 负重锻炼法：要想体质强，负重锻炼是关键；徒手跑步非锻炼。 吃饭七分饱：早晚喝稀粥，拒绝昏昏欲睡；午餐要吃肉，肉汤是关键。 睡前烫脚法：远离心肌梗塞。 春捂秋冻法：保准不感冒。 延缓衰老法：保元汤、肉皮冻少不了刘太医谈养生第一部分治疗方法的高明让我们都来学学：三分治七分养吧！ 近期，因专注于一本叫“病是自家
14、生”的书，而好久没“博了” ，这是，刘太医系列继第一部“刘太医谈养生”后的第二部。 在第一部书刘太医谈养生里，讲到了如何治病；并且讲到了真理应当是最简单的，那就是人类的疾病只有 16个证候群。但是医生的天职是防病，而不是治疗方法的高明。因此在这第二部书病是自家生里，主要讲的是疾病是怎样造成的。 刘纯是个祖传中医，从太祖刘完素算起，已经行医十代了，积累了许多临床经验。但是他从来没有想过，人为什么10要得病；可能许多医生也没有想过。因为医生的职责似乎就是治病。然而作为一个太医，却不能只去治疗贵族的疾病，因为疾病都是可怕的；而且如果太医一旦失手，那么就要被满门抄斩。 不过，刘纯发现生病好像有个规律，
15、似乎越是胡吃海塞的人，越是爱生气的人，越是闲暇的人，就是越容易生病的人。但是他也发现一些生活方式很朴素的人，饮食结构很简单的人，却是一些不容易得病的人。 “病是自家生”这本书为我们提供了，项预防疾病的独特配方，招刘氏育儿经，种养生技巧和个经典养生案例，我看了这本书后的体会是：相当受用，并在某些日常生活起居方面，开始试着书中所倡导的实行。最简单的便是：不吃晚餐、吃经过小时炖焐的猪蹄汤。 世界卫生组织指出，如果一个人的健康是 100，那么遗传因素占 15，社会因素占 10，医疗条件占 8，环境因素占 7，而个人的生活方式却占去 60；也就是说，一个人不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢时、不能抱怨没有好医生、不能抱怨环境污染；因为一个人的健康是由自己决定的。也就是说，许多疾病是病人自己造成的。 为了自己的健康，为了健康的活着，让我们都来学学：三分治七分养吧！11刘太医谈养生第一部分作者介绍刘太医谈养生作者介绍 刘弘章,北京长城瘤科技术研究院终身院长，研究员。出身中医世家，为明朝医学家刘纯的 24 代后人，其祖上在明清两朝有三人做过御医，是津门四大医刘同轩之孙，幼受庭训。 1965 年考入北京医学院医疗系，毕业后钻研刘纯家学药治通
