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1、行程亮点秀美冰川：海螺沟现代冰川、米堆冰川（中国最美冰川）巍峨山峰：南迦巴瓦（中国最美山峰）、唐古拉山（行程最高海拔 5231 米）三座神山、99 拐浩渺湖泊：然乌湖、羊卓雍措、纳木措、青海湖（中国最大咸水湖）、茶卡盐湖九江八河：金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、沱沱河（长江源头）戈壁草原：可可西里无人区、柴达木盆地、藏北大草原世界屋脊：布达拉宫、高原上的江南-西藏林芝、世界高城-理塘行程计划第 1 天成都 -新都桥经 147 公里成雅高速抵达雅安168 公里泸定 49 公里康定 75 公里新都桥自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的必经之路。沿秀美青衣江直至
2、巍巍二郎山，穿越阴阳两重天的二郎山隧道(长4176 米)后，到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，进入真正意义上的藏区，抵达被誉为“摄影天堂” 的新都桥。第二天新都桥-理塘-巴塘新都桥 74 公里雅江 143 公里理塘 165 公里巴塘在世界高城理塘用过午饭后，继续前巴塘。第三天巴塘-竹巴龙芒康左贡邦达-八宿巴塘 36 公里竹巴龙 71 公里芒康 158 公里左贡 107 公里邦达 94 公里八宿翻越拉乌山（海拔 4376 米），抵达竹卡（海拔 2600 米），后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山。觉巴山并不高，垭口的标高也只是 3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派
3、荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30 公里盘山路，近 2000 米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。东达山（海拔 5008 米）为川藏南线上第二高垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。在左贡县城午饭后翻越业拉山（海拔4658 米），就可以看到闻名于川藏线上的“ 怒江 72 拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔 3100 米，长约 12 公里。过怒江桥时大家切记不要拍照哦！第四天八宿然乌波密八宿 90 公里然乌 129 公里波密翻越安久拉山（海拔 4475 米）后抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩
4、五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷（然乌湖的景色因季节变化而不同）。在然乌午饭后继续前行，驶入川藏公路最美的一段，也是较危险的一段，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿 318 国道行驶30 多公里至米堆冰川景区，游玩后返回 318 国道继续向西行驶约130 公里到达被称为“西藏小瑞士”的波密。第五天波密通麦林芝八一镇波密 89 公里通麦 127 公里- 林芝 19 公里八一镇早起在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发，过通麦后到达排龙门巴民族乡，这里是
5、通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士” 之称的鲁朗。在鲁朗享受过有名的石锅鸡后，穿过鲁朗林海，在色季拉山（海拔：4720 米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔 7782 米，能否看到雪山全景全拼人品和天气咯），大约 17：00 到达林芝八一。第六天林芝拉萨林芝 393 公里拉萨早餐后沿 318 国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有如置身桃源深处之感。尼洋河中游的一大奇景中流砥柱，是 318 国道路况最好的一段
6、，风景优美，气候宜人。翻越米拉山（川藏第一高，海拔 5013 米）后，傍晚到达那个魂牵梦绕的地方拉萨（海拔 3658 米）。第七、八天拉萨第一天可以步行到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。布达拉宫门票旺季比较紧张，须持身份证提前一天排队预定。之后可以去大昭寺（门票 85 元）、小昭寺、八廓街参观游玩。晚上可以逛逛拉萨街头酒吧（玛吉阿米、冈拉梅朵和矮房子等。），或者可以去看看文成公主实景剧。第二天去布达拉宫参观的队友结伴前往，其他队友可以休息或者去色拉寺（辩经）、哲蚌寺、罗布林卡、西藏博物馆（免费）第九天拉萨纳木错那曲拉萨 221 公里纳木错 225 公里那曲往那曲，沿途观赏藏北大草原、青
7、藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措。纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。“马年转山、羊年转湖、猴年转森林”，每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖，以求灵魂超越。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。第十天那曲-唐古拉山-可可西里-格尔木那曲 830 公里-格尔木今天早起经安多翻越 5321 米的唐古拉山口，进入生命的禁区可可西里。可可西里是中国最大的无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。跨越可可西里，过昆仑山口，与青藏铁路肩并肩进入格尔木。第十一天格尔木-都兰-青海湖格尔木 641 公里青海湖从格尔木出发，途经的柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，以干旱为特征。观戈壁、沙漠、绿洲，过柴达木盆地，来到著名的茶卡盐湖。下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖青海湖。傍晚的青海湖秀美恬静，饭后在湖边休闲散步惬意之极。第十二、三天青海湖-西宁青海湖 180 公里西宁游完青海湖后，出发前往西宁。第十四天西宁成都西宁 1051 公里成都
