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1、从怀孕起那些琐碎的事情备孕篇我是从 11 年的春天开始备孕，大概是 5 月份开始的吧，本以为怀孕是个很简单的事情，结果 5 个月后才造人成功，从第二个月失败，我就开始着急了，每天测体温啊，看试纸啊，开始怀疑自己，就开始了一系列的准备工作。在这里给大家推荐下播种网，姐妹们可以去吸取下经验：我就介绍下我用过的几个办法：一，提高卵子质量的食疗法。1、黑豆 （补充雌激素）时间：YJ 干净后连吃 6 天黑豆。若干黑豆用清水浸泡 12 小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃 47 颗，连吃 6 天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。2、水鱼汤时间：月经 5 天后
2、每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）材料：来 YJ 的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞 10 克、山芋肉 10 克、淮山 10 克，炖大概45 分钟。注：枸杞，山芋肉，淮山，药房有售。做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到 40 分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了，味道酸酸的，还可以。二、暖宫：女人大部分都有点宫寒，手凉脚凉的亲可以试试1、红糖生姜水时间：从月经干净后的第二天开始连服 7 天用法：用 250 克红糖加 150 克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸 0 分钟，分成 7 份。（最好早上空腹吃。这 7
3、 天里不要和老公同房，7 天后再在一起。）2、艾草泡脚每天用艾草烧一大锅水泡脚，至于量我当时买了 0 多快钱的艾草，好大一堆，每天晚上我都抓两大把放水里煮开泡脚，一直到我怀孕都没用完。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。囧三 、准备物品及注意事项1 准备好排卵试纸，多多益善，我买的大卫的，淘宝购入，性价比很高.2 体温计，我当时买的一般的，现在有孩子了，后悔没一次性买个好的，省得孩子病了捉急. 叶酸，为了防止胎儿神经管畸形。这个我觉得因人而异吧，我老公当时给我买了三瓶斯利安，我觉得我也就吃了一瓶吧，因为我觉得我吃了叶酸之后经期不正常了，其实现在大家生活条件好，只要不挑食，平时饮食叶酸摄取就足够了。4
4、 孕前检查。我养过小狗，所以很注重弓形虫的监测，当时貌似在临界值上，害我紧张了好久，另外吃羊肉串也容易感染弓形虫，备孕的妈妈半年之内最好是别吃了。5，大家都熟知的戒烟戒酒啊，就不用我再啰嗦了，特别是戒酒，不戒酒的父母都是极其不负责任的父母。怀孕篇一、怀孕注意事项1、怀孕之后一定要保持好的心情，我认为这个是最重要的，我家大 C 从出生到现在很少哭，一般都是醒了就笑，想让你抱也是笑，整天乐呵呵，没有异常（比如身体不舒服之类的）情况下，很少哭闹。我觉得这跟我孕期每天都很开心是有很大关系的。2、怀孕之后要有规律的作息，每天晚上 10 点之前必须睡觉，这样宝宝生下来之后也会早早的就睡觉，不会日夜颠倒。要
5、不然孩子半夜不睡觉能折腾死人。、关于防辐射服，我个人认为是没有必要的，虽然我也花了 1000 多大洋买了件，但是我好像就穿了不到一周吧，孕期电脑手机一个也没落下，没事就抱着手机玩，事实证明我家娃还是很健康的4、怀孕 4 个月后，每天建议散步 1 小时，坚持到生为止。5、关于补钙，孕期中后期孩子迅速生长，肯定会缺钙，大夫会给你开一些补钙的药，我个人认为，最好是不要吃，食补是最安全的，我当时就是每天一斤牛奶，经常熬骨头汤，吃虾皮，每天晒晒太阳之类的，我当时是够用了，孩子也很硬实，现在朋友见了我儿子还开玩笑说，哟，每天一斤奶就是不一样啊。6、怀孕 5 个月的时候要补充 DHA，这里推荐美赞臣的或者纽
6、曼斯的。7、怀孕 2 周时，清胎毒，我用的白莲须煲鸡蛋，效果不错，我儿子生下来很干净，也没有皮肤病，湿疹之类的，一周吃 1-2 次。我貌似吃了一个月吧，就没再继续坚持吃8、如果想顺产从 6 周起就每天饮用茉莉花苞茶，不是茉莉花茶叶哦，是花瓣。有软化宫颈的作用。9、关于胎教，据说胎教音乐听多了会导致精神分裂，不管真假，反正我没有给我儿子进行音乐胎教，好的心情就是最好的胎教。10、关于红屁股，我儿子很少红屁股，因为每次拉完粑粑，都要用茶叶水洗一次，而且平时都用尿布，换得也及时。偶尔红一次，我都是用紫草油擦一下，效果非常好，关于紫草油的做法：紫草 10g，橄榄油 100g，放入玻璃瓶 1 个，放到蒸
7、锅上隔水中火蒸 15 分钟，记住尽量不要让水渗入。要想效果再好的话，蒸之前浸泡一下，时间越长越好。一般的，冻疮，烧烫伤，湿疹，麻疹，痈疽疮疡 都可以用，据说对于宫颈糜烂也有效，关于做法，请自行百度11、关于湿疹，大家可以用金银花藤洗，也叫忍冬藤，最好野生的。淘宝有卖，还教你具体的操作步骤（还有为了你的宝宝，请妈妈杜绝使用激素药膏）12、怀孕后饮食要均衡，多吃青菜，多吃水果，但是反季节水果尽量不要去吃。怀孕 2周后尽量不要太贪吃了，特别是甜食，我就是管不住自己的嘴，六一那天自己还吃了半个六寸蛋糕.宝宝生下来 8 斤，不过话又说回来，我从怀孕后就是特别馋，特别贪吃，我觉得是宝宝自己想吃，跟我没有太
8、大关系呀。二准备物品这个阶段准妈妈们可能是准备东西最琐碎的一个阶段具体有以下物品（一） 宝宝物品1、 奶瓶，母乳的话 1 个就够了，推荐宽口玻璃奶瓶，born free 的。奶粉喂养的话，最少得 4 个吧。2、 奶瓶刷，随便买吧，个人认为没有很大区别。、 婴儿勺子碗，刚出生时喝水用。4、 尿布，我家的是白天使用尿布，透气性好，晚上纸尿裤，睡得香。纸尿裤记得选择 NB 的。5、 如果决定使用尿布的话，买两个尿片固定带，像小腰带一样固定住尿片，很好用。6、 育儿书籍：推荐育儿百科，跟字典一样厚，非常实用。7、 肥皂，我买的尿布喜，不错，给大家推荐个洗尿布的办法。搓一遍肥皂，然后开水烫一次，尿布就很
9、好 洗，特别是拉过粑粑的。8、 湿巾，不建议准备了，直接用纱布放温水里，安全，环保，还省钱。9、 大浴巾，最少 2 条，建议买那种纱布的，超好用。10、 小包被，多准备几个错不了。厚的薄的，大的小的，都要。11、 宝宝的衣服，小宝宝建议穿和尚服，还有蝴蝶衣，多准备几个，小宝宝得天天换洗，纯棉的就好，要准备下袜子，夏天出生的就算了，出院戴的小帽子要准备一个，手套不建议购买12、 如果使用尿布，就买隔尿垫，推荐良良的，很好用，还透气。1、 宝宝枕头，我买的艾茵美的，很不错，洗后也很软。14、 口水巾，最少要准备 4 条吧，防水的不防水的都要准备，还有小手绢，多准备几条，最好是颜色图案不一样的，以后
10、你就会发现用处太多了，洗脸的，洗屁股的，擦口水的.15、 护脐贴，游泳洗澡用的防水的那种，我买的开丽的，还行，16、 婴儿床，这个根据自己需要吧，可买可不买，我家的现在 9 个月已经不喜欢自己睡了，哎，可惜了我将近 2000 大洋啊17、 床铃，丰富宝宝的精神生活，谁也不愿意一抬头就对着一个白白的墙面吧。18、 洗澡盆，我买的日康的，本来打算买 okbaby 浴盆的，后来朋友对我说孩子大了就不喜欢那种了，本着精打细算的精神，就入了日康的。19、 睡袋，我买的拉比的，不是太厚，袖子可拆卸，挺不错的，宝妈们注意啦，睡袋一定要买肩带式的，因为宝宝小时候睡觉手都是朝上的，如果带袖子，他们肯定不舒服，而
11、且也不要买太厚的。20、 洗发水沐浴液，我准备得小蜜蜂的，非常好闻，护肤的是 AVEENO 的，用起来还不错，很大一支，性价比不错。21、 吸奶器，我买的小白熊的，直接就闲置了，基本没用上，当时有奶的时候都是靠催乳师给推的，奶多了不用吸，自己就流出来了，我家娃饭量也大。我可能属于比较皮实的那种人，反正到现在胸部也没有任何挤了压了碰了之类的问题。22、 暖奶器之类的我也没有买，因为一开始就坚信我母乳喂养肯定没问题2、 推车，我直接就上伞车了，个人觉得买得性价比不高，就不做推荐了24、 游泳池，我买的漫游宝宝的，尼龙布的那种，就是在家洗太麻烦了，光倒水就要半天。25、 凉席，因为我家大 C 是夏天
12、出生的，所以给他用的老粗布，还有推荐帆布的妈妈，大家自己做决定吧，老粗布得买好些的，买不好就起球，不好用。我给大 C 买的那床质量明显比我自己用得好。26、 肚兜， 要准备几个，最好是那种套腿上的，因为宝宝肚子容易着凉，有时候一抱孩子肚兜就容易跑上去，套腿上就可以固定住27、 塑料盆，洗脸的，洗屁股的，各一个28、 蚊帐，吸蚊器 ，爽身粉，夏天出生的宝宝最好准备好，爽身粉推荐纯植物的。29、 妈咪爱，调理宝宝肠胃的，益生菌的，安全。0、 冰宝贴，推荐小林的。1、 温度计，推荐红外线的那种，普通的温度计太慢了，而且孩子生病了也不老实。（二） 麻麻物品关于穿的1、刚怀孕时就准备好宽松的衣服，纯棉的
13、衣物，鞋子也要准备好平底的，宽松的，因为后期可能会水肿，而且这个水肿是没有办法的预防的2、月子里的衣服，最少 2 身，因为生完孩子身体虚，那个汗流得呀，宜栖的就很好，方便喂奶，纯棉的。夏天建议买纱布的，凉快、哺乳文胸，最少 4 套，推荐加拿大 Bravado 的，很舒服4、帽子，月子里头不能见风，出院的时候要戴的5、宽口的袜子，因为做月子时不能光脚，我当时没买宽口的，日夜 24 小时穿着，勒得我脚脖痒，我就抓，结果不用我说了，后来快出月子的时候，老公看到了，两剪刀下去解决了这个问题，为什么不是一开始就发现呢，5556、月子鞋，要那种软的，带后跟的，不要穿拖鞋7、纱布的束身带，这个好麻烦，不过效
14、果真不错，小 S 推荐的8、一片式束身衣，我买的六甲村的，效果还可以，就是硬9、防溢乳垫，我买了好多，但是夏天觉得不透气，后来用的纱布垫的，就舒服多了10、 一次性内裤，我买了好多，月子内恶露不断，1 天 1 条穿完扔，我觉得让人洗我内裤我会很不好意思，纯棉的也还行关于用的：1、产妇垫，就是那种跟褥子一样大的，铺屁股下面的，生完孩子好多恶露，铺上干净2、产妇卫生纸，专用的，柳燕的，消过毒的，淘宝有卖，比卫生巾舒服，我是剖腹产，做完手术后，也没穿内裤，直接就垫的纸，垫了很多层，翻身的时候就抽出来，比换方便多了、漱口水，软毛牙刷，推荐狮王的，月子内千万不要用硬毛的去刷牙，会损坏牙龈，刚生完孩子的半
15、个月最好只用漱口水。4、复方金花油，不管是顺产还是剖腹产都用得上，涂伤口上的，顺产就侧切用，我当时买了，但是忘记用了，出院时才记起来，囧5、月子原山草药浴包，月子里如果非得洗澡不可，就用它吧，我夏天做月子，用它洗完后一身的汗。6、生化汤提前去药店买好，一般的药房都知道配方。7、杜仲树皮，补肾的，大家也提前买好，我是从淘宝买的老树皮，会拉丝的。8、想顺产的妈妈还要准备蜂蜜水，红牛，巧克力等物品，蜂蜜水在开骨缝 2 指后喝进去，越浓越好，可以缩短 4 小时产程，我剖腹产，所以没资格检验真假，但是喝一下又不会怎样，建议妈咪们备一下。红牛，巧克力是补充体力的，生孩子是件体力活，你懂得。生产篇1宝宝出生后，记得首先给他喝黄莲水，帮助宝宝排胎毒，胎便，宝宝什么都没接触过，所以他很爱喝的，但是你如果给他喝过其他的，他肯定就不会喝了2如果给宝宝喝奶粉的话，记得准备清清宝，孩子喝奶粉如果上火了，就加一点坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。
