纳豆对各年龄层次人群的保健作用

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1、纳豆对各年龄层次人群的保健作用健康医生网 日期：07-12-25 01:14:44作者：来源：?type=ajax&SubSys=NS&spanid=NS_id_click_B0I3C3I10E7E9JA （一） 中老年人 纳豆激酶安全高效溶栓，多种活性物质有效改善心脑血管疾病 多食纳豆，其中的多种活性物质会迅速在人体血液中达到一定的浓度，改善高血压、高血脂、高血黏、高血糖疾患和静脉曲张、失眠等微循环障碍。纳豆中的纳豆激酶是直接分解血栓的纤维蛋白酶，药效时间长达 8 小时以上，安全、无副作用。血栓多在睡眠中形成，所以晚饭后多吃纳豆对血栓症、血栓后遗症患者效果尤佳。 纳豆中的多种活性物质，有效改

2、善代谢障碍 纳豆中的优质蛋白质、活性皂甙、活性卵磷脂等多种活性物质修复被损伤的组织细胞，改善和防止动脉硬化。 纳豆中的活性维生素 K2，有效解决骨质疏松 人年轻的时候，身体中所能生成的维生素 K2较多，到中年以后，根据体质不同，身体中产生的维生素 K2逐渐减少，所能形成的新骨质也逐渐减少，已不够补充老骨质的流失。这就是老年人易形成骨质疏松的主要原因。现代人们的饮食中，缺乏的不是钙，而是维生素 K2这种活性物质。 纳豆菌中富含维生素 K2，在每 100克纳豆中含有 870g 维生素 K2，是其他食品的数百倍，是维生素 K2的最好补品，而且纳豆中又富含优质小分子蛋白质，所以纳豆是国际上认可的解决骨

3、质疏松的最有效的食品。全面调整胃肠道，恢复胃肠道功能 纳豆中的纳豆菌具有强大的调整胃肠的作用，1 克纳豆中含有 10亿个纳豆菌，而且它的整肠作用大得惊人。纳豆菌不受胃液的强酸影响，可以顺利通过胃液到达肠内，抑制肠道内的有害菌，并给有益菌创造一个良好的生长发育环境，纳豆菌所产生的吡啶二羧酸，有效杀灭、抑制肠道内的有害菌，使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡，增强人体消化机能，迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题，还你一个健康的肠道。日本有“吃纳豆调整肠胃，预防便秘和下痢”的谚语。此外，纳豆中含有丰富的膳食纤维。研究表明，膳食纤维不仅促进肠道蠕动加快粪便排出，而且纳豆菌能调节肠道内生物环境，能抑制肠道内有

4、害细菌的活动，加速胆固醇和中性脂肪的排泄，有利于肠道内微生态环境的稳定。因此食用纳豆，可以防治痢疾和便秘，预防大肠癌和直肠癌。纳豆具有超强的抗菌性，在日本被用于整肠剂。1996 年日本连续发生 0157病原性大肠菌病毒致人死亡事件，纳豆表现出特殊的抗菌、消毒作用，成功地遏止了 0157的肆虐，从此风靡日本。纳豆在发酵培养中产生许多生化物质诸如乳酸、醋酸等。这些生化物质连同纳豆菌被食用而进入消化系统后,使肠道内 pH值下降,从而抑制病原菌的感染;抑制腐败菌的发育;抑制肠道腐败物的产生;产生维生素 B群;促进肠管的蠕动防治便秘;预防和治疗细菌性痢疾;提高人体免疫力;分解致癌物质等。有效预防改善老年

5、痴呆症 随着年龄的增长，大脑在不断的老化。这不仅是由于大脑的神经细胞在不断减少，而且也与神经传导的不顺畅有关。神经传导不顺畅的影响最容易体现在记忆力和学习上。患老年痴呆症的主要原因是由于神经细胞内缺乏神经传导物质乙酰胆碱。仅仅是由于老年而引起的记忆力减退是正常的，但是老年痴呆症却是由于脑细胞的萎缩或脑血管疾病引起的。纳豆中的纳豆激酶迅速的解决脑血管疾患，加上纳豆中的胆碱与卵磷脂对老年痴呆症的就可以有效的改善了。 全面提高身体机能和免疫力-多种疾患，一种解决方案 纳豆中富含纳豆菌、优质小分子蛋白质（肽）、纳豆激酶、SOD、生物多糖、异黄酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、维生素 K2等几十种生理活性物

6、质。另外，纳豆中的纳豆菌进入胃肠道后，还会在再分解食物中产生更多对人有益的生理活性物质。这些活性物质对人的心脑血管、骨质、胃肠道、免疫等四大系统进行全面调整和改善，以独特的功效全面提升身体机能和免纳豆对各年龄层次人群的保健作用健康医生网 日期：07-12-25 01:14:44作者：来源：?type=ajax&SubSys=NS&spanid=NS_id_click_B0I3C3I10E7E9JA （一） 中老年人 纳豆激酶安全高效溶栓，多种活性物质有效改善心脑血管疾病 多食纳豆，其中的多种活性物质会迅速在人体血液中达到一定的浓度，改善高血压、高血脂、高血黏、高血糖疾患和静脉曲张、失眠等微循环

7、障碍。纳豆中的纳豆激酶是直接分解血栓的纤维蛋白酶，药效时间长达 8 小时以上，安全、无副作用。血栓多在睡眠中形成，所以晚饭后多吃纳豆对血栓症、血栓后遗症患者效果尤佳。 纳豆中的多种活性物质，有效改善代谢障碍 纳豆中的优质蛋白质、活性皂甙、活性卵磷脂等多种活性物质修复被损伤的组织细胞，改善和防止动脉硬化。 纳豆中的活性维生素 K2，有效解决骨质疏松 人年轻的时候，身体中所能生成的维生素 K2较多，到中年以后，根据体质不同，身体中产生的维生素 K2逐渐减少，所能形成的新骨质也逐渐减少，已不够补充老骨质的流失。这就是老年人易形成骨质疏松的主要原因。现代人们的饮食中，缺乏的不是钙，而是维生素 K2这种

8、活性物质。 纳豆菌中富含维生素 K2，在每 100克纳豆中含有 870g 维生素 K2，是其他食品的数百倍，是维生素 K2的最好补品，而且纳豆中又富含优质小分子蛋白质，所以纳豆是国际上认可的解决骨质疏松的最有效的食品。全面调整胃肠道，恢复胃肠道功能 纳豆中的纳豆菌具有强大的调整胃肠的作用，1 克纳豆中含有 10亿个纳豆菌，而且它的整肠作用大得惊人。纳豆菌不受胃液的强酸影响，可以顺利通过胃液到达肠内，抑制肠道内的有害菌，并给有益菌创造一个良好的生长发育环境，纳豆菌所产生的吡啶二羧酸，有效杀灭、抑制肠道内的有害菌，使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡，增强人体消化机能，迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题

9、，还你一个健康的肠道。日本有“吃纳豆调整肠胃，预防便秘和下痢”的谚语。此外，纳豆中含有丰富的膳食纤维。研究表明，膳食纤维不仅促进肠道蠕动加快粪便排出，而且纳豆菌能调节肠道内生物环境，能抑制肠道内有害细菌的活动，加速胆固醇和中性脂肪的排泄，有利于肠道内微生态环境的稳定。因此食用纳豆，可以防治痢疾和便秘，预防大肠癌和直肠癌。纳豆具有超强的抗菌性，在日本被用于整肠剂。1996 年日本连续发生 0157病原性大肠菌病毒致人死亡事件，纳豆表现出特殊的抗菌、消毒作用，成功地遏止了 0157的肆虐，从此风靡日本。纳豆在发酵培养中产生许多生化物质诸如乳酸、醋酸等。这些生化物质连同纳豆菌被食用而进入消化系统后,

10、使肠道内 pH值下降,从而抑制病原菌的感染;抑制腐败菌的发育;抑制肠道腐败物的产生;产生维生素 B群;促进肠管的蠕动防治便秘;预防和治疗细菌性痢疾;提高人体免疫力;分解致癌物质等。有效预防改善老年痴呆症 随着年龄的增长，大脑在不断的老化。这不仅是由于大脑的神经细胞在不断减少，而且也与神经传导的不顺畅有关。神经传导不顺畅的影响最容易体现在记忆力和学习上。患老年痴呆症的主要原因是由于神经细胞内缺乏神经传导物质乙酰胆碱。仅仅是由于老年而引起的记忆力减退是正常的，但是老年痴呆症却是由于脑细胞的萎缩或脑血管疾病引起的。纳豆中的纳豆激酶迅速的解决脑血管疾患，加上纳豆中的胆碱与卵磷脂对老年痴呆症的就可以有效

11、的改善了。 全面提高身体机能和免疫力-多种疾患，一种解决方案 纳豆中富含纳豆菌、优质小分子蛋白质（肽）、纳豆激酶、SOD、生物多糖、异黄酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、维生素 K2等几十种生理活性物质。另外，纳豆中的纳豆菌进入胃肠道后，还会在再分解食物中产生更多对人有益的生理活性物质。这些活性物质对人的心脑血管、骨质、胃肠道、免疫等四大系统进行全面调整和改善，以独特的功效全面提升身体机能和免疫力。预防改善高血压、高血脂、高血黏、血栓症、癌症、静脉曲张、失眠、骨质疏松、老年痴呆、便秘、腹泻、流感等病症，增强体质。（二） 女士食用纳豆的好处 驻颜护肤纳豆菌调整胃肠排除体内毒素的同时，纳豆中的多种活性

12、物质提供给肌肤丰富的营养,促进血行和增加皮肤细胞的活性，延缓皮肤细胞老化，改善肌肤弹性,保持皮肤呼吸通畅，防止皱纹、褐斑的生成。使面部皮肤健康白皙、光滑细嫩。日本有“食用纳豆的人，皮肤白嫩的美人”的谚语。减肥纳豆中的粘液素具有很好的减肥效果。粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，吸水率比膳食纤维还高，与膳食纤维一起膨胀，使人体得到饱腹感，减少人体对脂肪的吸收。另外，纳豆中的维生素 B2支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内堆积，达到减肥之效。全面调整胃肠道，恢复胃肠道功能纳豆菌不受胃液中强酸的影响，可以顺利通过胃液到达肠内，抑制肠道内的有害菌，并给有

13、益菌创造一个良好的生长发育环境，纳豆菌所产生的吡啶二羧酸，有效杀灭、抑制肠道内的有害菌，使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡，增强人体消化机能，迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题，还你一个健康的肠道。日本有“吃纳豆调整肠胃，预防便秘和下痢”的谚语。改善更年期综合征纳豆中 30mg异黄酮相当于大豆中 100mg异黄酮的效果。尤其对于更年期妇女来说，活性异黄酮有雌性荷尔蒙的作用，可以防止由于疲劳过度引起的荷尔蒙分泌的减少，解除腰背酸痛、膝盖疼、忽冷忽热、头晕、失眠、情绪不稳定、血压不稳等更年期症状，从而对女性更年期综合征有很好的改善作用。纳豆中的活性维生素 K2，强壮骨骼，有效预防改善骨质疏松纳豆激酶安

14、全高效溶栓，多种活性物质有效预防改善心脑血管疾病 纳豆中的纳豆激酶是直接分解血栓的纤维蛋白酶。它具有强大的溶栓作用。比尿激酶的能力还要强，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU，在胃肠中不失活。纳豆激酶对血栓的作用时间长，与尿激酶 35 分钟作用时间相比，纳豆激酶作用长达 8小时。食用纳豆后，测定血液中形成血栓的物质会慢慢减少，溶解血栓的物质会越来越多，达到平衡。血栓多在睡眠中形成，所以晚饭后多吃纳豆对预防改善血栓症效果尤佳。多吃纳豆，纳豆中的多种活性物质会迅速在人体血液中达到一定的浓度，使你的血液达到正常，还会将毛细血管中的血栓溶解掉。迅速改善高血压、高血脂、高血黏、高血糖疾患和静脉曲

15、张、失眠等微循环障碍。纳豆中的多种活性物质，有效预防改善代谢障碍全面提高身体机能和免疫力女性朋友健康、年轻、美丽 纳豆中富含纳豆菌、优质小分子蛋白质（肽）、纳豆激酶、SOD、生物多糖、异黄酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、维生素 K2等几十种生理活性物质。（三） 儿童食用纳豆的好处益智纳豆中富含优质小分子蛋白质、胆碱和卵磷脂。优质蛋白质与胆碱强力活化脑细胞，同时胆碱促进神经细胞的传递，使大脑更加灵活，提高记忆力和注意力。纳豆中的胆碱、卵磷脂不但含量丰富，而且经过纳豆菌的活化，功效倍增。壮骨日本有“喜欢纳豆的孩子骨头硬”的谚语。骨质是由维生素 K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白，再与钙生成骨质，蓄积骨中，增加骨密度。三大要素缺一不可。现代人们的饮食中，缺乏的不是钙，而是维生素 K2这种活性物质。纳豆菌中富含维生素 K2，在每 100克纳豆中含有 870g 维生素 K2，是其他食品的数百倍，儿童处于成长期，需要大量的骨质补充身体所需。纳豆中富含的活性维生素 K2与优质蛋白质，使儿童的骨密度更高，骨骼更强壮，消除儿童成长时的生长痛，给一生的身体健康打下坚实的基础。全面补充营养、提高免疫力纳豆中富含优质小分子蛋白质、纳豆菌和几十种活性物质，纳豆在全面补充儿童成长所需营养的同时，全面提高身体机能和免疫力。纳豆菌产生的吡啶二羧酸，有效杀灭各种病毒，增强儿童抵抗病毒的能力，预防流感等疾病。