心理咨询师三总结具体

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1、第1章 基础心理学知识(选取难记部分)第1节 绪论第一单元 基础心理学的研究对象及内容一、心理学概述:心理学史研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。二、基础心理学的内容(一)认知:感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。(二)需要和动机。(三)情绪、情感和意志。(四)能力和人格:第二单元 人的心理的本质一、心理是脑的技能:灵长类动物心理发展到思维萌芽阶段。(人的心理叫做思维、意识、精神,人的心理发展的最高阶段)。二、心理是对客观现实的反映。(客观现实是心理的源泉和内容)。第三单元 心理学发展简史一、科学心理学的建立。(一)德国心理学家冯特,创建世界上第一个研究心理现象的实验室,1879年在莱比锡建

2、立世界第一个心理学实验室,标志科学心理学的诞生。二、学派的纷争序号学派名称创立者内容其他1构造心理学冯特及学生铁钦纳(德国)1.用意识经验解释人的心理,2.用内省实验方法。2机能主义心理学杜威、安吉尔(美国)1.心理在适应环境中的机能作用,2.意识是个连续整体3行为主义华生(美国)1.心理学抛开意识,2.心理学研究刺激和反应的关系4格式塔心理学魏特海墨、克勒、科夫卡(德国)1.整体上研究心理现象5精神分析弗洛伊德(奥地利)1.意识、无意识,2.本我自我超我,3.性本能当代心理学研究的主要取向6人本主义罗杰斯、马斯洛1.反生物还原论和机械决定论,2.反精神分析和行为主义3.重视自身价值7认知心理

3、学8生理心理学心、脑、神经第四单元 研究心理现象的原则和方法一、研究原则:客观性(科学手段、求是态度)、辩证发展、理论联系实际的原则。二、研究心理现象的方法(一)观察法:优点:自然真实,缺点:不能解释现象。(二)调查法:口头为访谈法,问卷法。(三)个案法:实用但缺乏普遍性。(四)实验法:可控性但容易主观。第2节 心理活动的生理基础第一单元 神经系统的构造及功能神经系统:中枢神经(脊髓、脑)和周围神经系统。1、 神经元及功能:神经系统基本结构单位和功能单位。(一)神经元:细胞体、树突、轴突。(二)分为:感觉(传入)、运动(传出)、中间神经元(联络)。(三)反射弧:感受器、传入神经、神经中枢、传出

4、神经、效应器。二、外周神经系统(一)解剖看:12对脑神经和31对脊神经。(二)功能上看:躯体神经系统和自主神经系统(可称植物神经分为交感和副交感神经)。三、中枢神经系统:脊髓和脑。(一)脑:脑干(又分延脑、桥脑和中脑)、间脑、小脑和端脑。(二)脑干上网状结构,调节睡眠与觉醒。(三)间脑:丘脑、上丘脑、下丘脑和底丘脑。(四)端脑(大脑):三沟四叶两半球。额叶:躯体运动,中央前回。顶叶:躯体感觉,中央后回。枕叶:视觉。视觉中枢位于枕叶的枕极;颞叶:听觉。听觉中枢位于颞上回和颞中回;两半球不对称,布洛卡区、割裂脑实验。第二单元 内分泌系统与心理:垂体腺、肾上腺、甲状腺、性腺。第3节 感觉和知觉第一单

5、元 感觉概述感觉:客观事物个别属性的反映。分为:外部和内部感觉。外部:视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉(触觉、温觉、冷觉和痛觉)。内部:运动觉、平衡觉和机体觉(内脏感觉:饿、胀、渴、窒息、恶心、便意、性、疼痛等)。第二单元 感受性与感觉阈限感觉性感觉阈限:与感觉性成反比。绝对阈限:绝对感觉阈限。差别阈限:差别感觉阈限、最小可觉差,j.n.d。韦伯定律:正比费希纳定律:对数比。第三单元 感觉现象:感觉适应、感觉后像、感觉对比、联觉。第四单元 各种感觉一、视觉:380-780纳米的电磁波、光波,两种视觉神经细胞:锥体(明视觉,辨物体细节和颜色)和杆体细胞(暗、明暗和轮廓)色觉异常:色弱、部分色盲、

6、全色盲。色盲遗传:男孩为外祖父传,女孩为外祖父和父亲同时。2、 听觉:16-2万赫兹最适宜,1000-4000最敏感。听觉特性:声音有音调、响度和音色三种特性。三、嗅觉、味觉、皮肤感觉(生理零度)、平衡觉(静觉)和痛觉(全身都有)。第五单元 知觉概述:整体反映,各种感觉的结合。基本特性:整体性(整体、连续、相似、接近原则)、选择性、恒常性、理解性。第六单元 知觉的种类一、空间知觉:大小、形状、方位、距离,距离知觉:肌肉运动线索(眼睛调节作用、双眼视轴辐合)、单眼线索(对象的重叠、线条透视作用、空气透视作用、阴暗阴影、运动视差)、双眼视差。二、时间知觉:生物节律、生物钟。三、运动知觉:似动想象-

7、动景现象-现象-运动错觉。第4节 记忆第一单元 记忆及记忆过程记忆:过去经验在头脑中的反映。分类:按内容分:形象、情景、情绪、语义(语词逻辑记忆)、动作。意识到分:外显、内隐记忆。按加以陈述分:陈述性、程序性记忆。记忆的过程:识记、保持、回忆(再现)。遗忘及规律:艾宾浩斯:先多后少、先快后慢。第二单元 表象表象:过去感知过的事物形象在头脑中再现的过程。表象的特征:直观形象性、片面不稳定性、可操作性、概括性。第三单元 三个记忆系统记忆:过去的经验在头脑中的反映。一、记忆种类:距按内容分:一是形象记忆;二是情景记忆;三是情绪记忆;四是语义记忆;五是动作记忆。按是否意识到分:外显和内隐记忆。按能否加

8、以陈述:陈述性和程序性记忆。记忆的过程:识记、保持、回忆(再现)。遗忘及规律(艾宾浩斯):先多后少、先快后满。二、表象:过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。具有:直观形象性、片段不稳定性、可操作性、概括性。三、三个记忆系统记忆系统容量时间特点其他瞬时记忆(感觉记忆、感觉登记)9-20比特图像0.25-1s声像1-4s鲜明的形象性注意到就成了短时记忆短时记忆5-9个项目1分钟以内听觉编码能意识到长时记忆无限1分钟以上语义编码和形象编码不能意识到,长时记忆的遗忘由:自然衰退、干扰造成,干扰分前摄抑制和倒摄抑制。系列位置效应:首因效应或首位效应,近因效应或新近效应。第5节 思维、言语及想象第一

9、单元 思维概述思维:人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识。具有间接性和概括性。基本形式:分析与综合、抽象与概括、比较与分类。第二单元 思维的种类按思维形态分为:动作思维、形象思维和抽象思维。按探索方面分:辐合思维和发散思维。是否创造分:再造性思维和创造性思维。第三单元 概念形成与问题解决的思维过程一、 概念的掌握:概念的内涵和外延、概念的形成(概念的掌握)。二、 自然概念和人工概念三、 问题解决及对问题解决的研究影响因素:迁移、原型启发、定势的作用。第四单元 语言与言语一、语言和言语:语言:工具、社会现象、科学言语:运用、物理现象、活动二、言语活动的形式:分外部言语(对话、独白、书面)

10、、内部言语。三、言语活动中枢机制。表现言语缺陷叫主管运动性言语中枢布洛卡中枢发音器官没坏,病人能听能写能认字,就是说话不连贯、流畅表达性失语症听听觉性言语中枢威尔尼克发觉器官正常,病人能听,但就是不能分辨语音,对字词失去理解接受性失语症说视觉性言语中枢能看不理解失读症读书写中枢不能写字、绘画失写症写第五单元 想象想象:对已有的表象进行加工、改造,创造出新形象的思维过程。一、想象种类:无意想象和有意想象。无意想象:梦、幻觉。有意想象:创造、再造想象和幻想。第6节 意识与注意第一单元 意识概述意识是人类大脑所特有的反映功能,是人的心理和动物的心理的根本区别。意识:在觉醒状态下的觉知,觉知即觉察无意

11、识:包括无意识心理活动和过程,无意识的刺激和行为。一、几种不同的意识状态:睡眠:根据脑电波的变化,分四个阶段,第四阶段。梦:不连续、不协调性和认知的不确定性。二、表象:过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。具有:直观形象性、片段不稳定性、可操作性、概括性。第二单元 注意概述:指向和集中。注意是心理活动的特点和状态,不是心理过程。注意只是心理活动或意识活动的一个特点,是心理过程的一种状态,而不是一种心理过程。一、种类:无意注意、有意注意、有意后注意(随意后注意)。第三单元 注意的特征分为:注意广度、注意的稳定性、注意转移、注意分配。(注意的动摇)第7节 需要与动机第一单元 需要与动机概述需要

12、:不平衡状态,欲求。一、需求种类:按产生角度分:自然和社会需要(或生理生物需要和获得性需要)。按满足对象分:物质需要和精神需要。 需要:需要是有机体内部的一种不平衡状态,表现为有机体对内外环境条件的欲求。 动机:动机是激发个体朝着一定目标活动,并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。二、动机:有目标,内在的心理活动或内部动力内驱力、诱因。动机与行为。三、种类:生理性和社会性动机(兴趣、爱好、交往、成就权利等):兴趣具有:倾向性、广阔性、持久性、效能。有意识和无意识动机、内在和外在动机。第二单元 需要层次理论需要层次(马斯洛1968年):生理、安全、爱和归属、尊重和自我实现的需要。缺失性和

13、生长性需要。层次越低的需要力量越强,它们能否得到满足直接关系到个体的生存,因而又叫缺失性需要。高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力的旺盛,所以这些需要又叫生长需要。 第8节 情绪、情感和意志第一单元 情绪和情感概述感情包括情绪和情感。情绪变化的外部表现模式为表情。表情分为面部、身段和言语表情。一、情绪和情感的功能:适应、动机、组织、信号。第二单元 情绪理论情绪理论内容时间詹姆斯-兰格的情绪外周理论情绪与机体变化的关系强调植物性神经在情绪中的作用1884、1885坎农-巴德的情绪丘脑理论身体变化和情绪体验是同时发生的,丘脑的作用20世纪30年代沙赫特的情绪认知理论环境、机体变化和认识三者的相互

14、作用,认知起主要汤姆金斯和伊扎德的情绪动机-分化理论20世纪60年代第三单元 情绪和情感的两极性及变化的维度维度:动力性、激动度、强度、紧张度。对应的:增减力、激动平静、强弱、紧张轻松。第四单元 情绪和情感的种类一、基本情绪和复合情绪。基本情绪:快乐、愤怒、悲哀和恐惧。其他就是复合。二、心境、激情和应激。心境是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态,通常叫做心情。 激情是一种强烈的、爆发式的,持续时间较短的情绪状态,这种情绪状态具有明显的生 理反应和外部行为表现。 应激是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态。 三、道德感、美感和理智感。第五单元 意志意志:有目标、行动,克服困难,实现目标的心理过程。(注:意志是心理过程,与意志行动不同)一、基本阶段:准备和执行阶段。准备阶段分:双趋式、双避式、趋避式、双重趋避式。二、意志品质:自觉性(受暗示和武断)、果断性(优柔)、坚韧性(虎头蛇尾和执拗)、自制性(怯懦和任性)。第9节 能力和人格第一单元 能力能力:完

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