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1、XX 年心理拓展训练心得体会范文在培训开始时团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解消除紧张建立团队以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去下面小编为大家分享心理拓展训练心得体会范文欢迎大家参考借鉴XX 月 XX日学校组织全校老师参加了为期两天的心理拓展培训在这个过程中我感悟很多拓展训练以简单的游戏揭示了抽象的深刻的道理让我体会到了工作中团队的力量是多么伟大懂得了自己的工作价值并体会到了强烈的团队荣誉感也使我深刻地意识到其实每个人都是很坚强的每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来只要有信心、有勇气去面对就没有解决不了的难题在过程中寻找到快乐在感悟中得到升华在整个拓展训练的过程中我们每
2、一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足为同伴成功而欢呼所有的一切是那么真切是那么具有凝聚力即使在整个训练过程结束之后大家都很累可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情都感到回味无穷于是我们快乐着我们幸福着尤其是“信任背摔”和“毕业墙”两个项目对我们整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高它让每位同事都有一种超越自我的感觉增强了个人的自信集体项目的完成更让每个人都感受到了团队的力量活动加强了相互的交流和沟通增强了团队的凝聚力让我体会到：没有完美的个人但是可以有完美的团队 ; 人的潜力是无尽的集体的力量是无穷的总之通过这次拓展训练使我增强了自信心磨练了战胜困难的毅力提高了解决问题的能力通过
3、这次拓展训练增进了对集体的参与意识与责任心我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助对于心理拓展我之前是没有什么概念的通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵同时获得了很多的心得和体会也对事物有了新的想法和认识还记得在第一堂课时同学们都互相不认识老师给我们的第一个任务就是组队选队长起队名编队号和队歌时间是 50 分钟一开始大家都很腼腆就连选队长都花了很长时间渐渐大家觉得不能再羞涩了不然时间很快就过去了于是有人开始主动起来并顺利选好了队长接着我们也完成了后面的任务这节课似乎过得很快50 分钟不知不觉就过完了其实如果你跟一个没有参加过心理拓展
4、的人说这个活动需要 50 分钟也许他会认为时间很充足但当你真正参与了你才会体会到在陌生的团队中是有很多东西需要克服的陌生感、 羞涩感、不适应感等等另外我认为选队长是这次活动的关键一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去事实上任何一个团队中领导者是不可或缺的而确立领导者的威信是很艰巨的工程需要有一定的智慧并懂得说话的技巧以取得其他队员的信任接下来的一堂课我们玩了同心鼓以前没有接触过当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是玩的经老师介绍后才知道玩法并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录 60 几个当时我们惊呆了觉得那是不能做到的可是在队员们逐渐磨合和总结后我们突破
5、了自己并收获到了成功的喜悦之所以说同心鼓也就是要所有成员都同心协力相互信任和配合并不断地在实践中摸索方法和技巧最终实现自我超越团队精神是一股无形的动力它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己推动着每项任务的完成这个游戏让我想到一句话“没有做不到只有想不到” 从一开始的吃惊道突破自我这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功只有团队成员的群策群力、鼎力相助才能最终完成团队的目标同时要认识自身潜能增强自信心提高自我控制能力从容应对压力与挑战我们相信温暖的团队合作的力量创新的魅力开放的思维所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化
6、的影响时间过得很快转眼心理拓展课程已经要结束了最后一次的活动是踩雷这次的影响是最深刻的在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区结果是另一个团队先通过诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维大胆地尝试走了红区才得以通过这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中这样虽然能够让我们少走许多弯路但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈去探索新的路线和方法的而那个愿意并勇敢尝试突破的人必定是一个富有创新精神不断挑战自我的人这样的人在生活中也一定能活得成功活得精彩这就更加提醒我们在现实生活中只有强化探索精神与创新意识培养进取心才能在竞争中成为赢家训练虽
7、然结束了但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的通过参与该课程使我增强了自信心磨练了战胜困境的毅力提高了解决问题的能力增进了对集体的参与意识和责任心参与中每个人也都感受到了团队的力量活动加强了相互的交流和沟通增强了团队的凝聚力让我体会到：没有完美的个人但是可以有完美的团队 ; 人的潜力是无尽的集体的力量是无穷的我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪在这次心里拓展训练之前我对拓展训练的了解只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培养团队协作考验自身意志品质等可是实际参加过拓展训练之后让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质而且最关键的是让人彻底
8、懂得团队中领导的领导艺术、 人与人之间的协作、 团队计划及人与人沟通的价值拓展训练项目中针对军人教育的特点特别设计了几个训练项目从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义经历了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练让我对团队的领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解(1) 团队领导任何一个团队中的领导都是不可或缺的一个领导的产生可能有各种方式但领导权威的确立是需要一个艰辛的过程一个领导必须拥有超越常人的才华和机智同时还要拥有坚定的意志和沟通的技巧当然语言表达能力也是必要的通过这种活动我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术需要平常工作中不断通过各种活动加强自身
9、修养、培养良好的沟通习惯、 凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘领悟切忌盲动和不沟通(2) 团队协作纵观我们这次拓展训练所完成项目几乎没有一个不是靠团队协作来完成的合作使我们融入团队合作使我们力量大增合作使我们真正认识到团队的重要性正象有人说的： 不要以为你什么都行离开团队你可能一事无成 ; 也不要以为你什么都不行有了团队你也许什么都行这让我体会还有很多但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的(3) 团队计划一个成功的团队不仅要有好的领导和协作精神而且还要有好的计划并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止坚决的执行计划只有每个个体都能够严格遵守计划才能够让事情的
10、发展更加顺畅些才能够让大家形成合力从而无往而不胜(4) 团队沟通团队有了领导、 协作精神、周密计划还不足以使得团队拥有好的工作效率还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道人的行为都有一种惯性往往会按照习惯去完成一件事情从而主观认为这样那样是对的沟通不畅最终导致效果不理想在孤岛泅渡的训练项目中就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务沟通中一定要打破常规思维主动思索任务主旨并采用合理的方式达到沟通目的经过这次的拓展训练我深刻认识了作为一名军人一定要拥有常人没有的素质、 品质要打破常规思维、 克服自身的不足积极与他人沟通协作才能让自己在相应的领域里取得成功总之心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有效途径全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必然趋势
