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1、一中课时计划班级高二A班人数18人上课日期4.16执教教师曹春鹏指导教师刘庆军学习目标： 认知目标：进一步了解前滚翻成分腿坐动作过程；强化“边一二”战术三号位的快攻意识。技能目标：在学生熟练掌握杠端跳上前滚翻动作的基础上，学习体会对前滚翻速度的控制，个别学生能完成杠上分腿坐前滚翻成分腿坐；强化“边一二”比赛中的运用。情感目标：培养学生敢于突破、勇敢拼搏的精神与团队协作、互相帮助的品质。学习内容： 排球：强化“边一二”战术双杠：前滚翻成分腿坐场地与器材：双杠：6对、垫子：5个、挂图2张、水笔一支、排球：13个、排球场：2片重点与难点： 重点：重心的前移及握杠、顶肩时的固定难点：支点的控制，提臀收
2、腹滚翻结构顺序教学内容教师引导学生活动组织措施开始部分5min基本部分36min一、 课堂常规集合整队，清点人数师生问好宣讲本次课内容及要求安排见习生二、准备部分1.复习排球基本步法2.准备活动并步收腹跳上一步起跳接空中击球动作上两至三步起跳接空中击球动作“V”字跑接垫球动作一、排球1.传垫球练习时间：3分钟两人一组进行全场移动中互传互垫练习。探究如何两人安全过网，与传垫提前量的控制。练习两轮。重点：移动传垫时提前量的控制难点：移动传垫时过网方法与时机的把握2.上网扣球练习时间：5分钟以“边一二”站位，4号位队员持球并传球给二传，3号位队员扣快球，4号位队员扣一般高球。重点：3号位队员的快球掩
3、护到位。难点：3号位队员启动时机的把握。二、双杠1.分腿做前进后摆下时间：2分钟次数：3次重点：手远撑，大腿夹杠进杠难点：臀部下压2.杠端跳上前滚翻时间：5分钟双手握在杠端，低头含胸，蹬地时收腹收腿至胸前，提臀滚翻睡在垫上保护与帮助：保护者站在垫子两侧，在练习者滚翻时将垫子拉至练习者身前重点：重心前移难点：重心过支点练习次数：3-5次3.体会杠上前滚翻睡在垫上时间：6分钟练习者在双杠上成分腿做，大腿夹杠、提臀立在杠上，低头含胸肩前移着杠，肘关节顶住胯部，提臀将下肢撑离双杠，重心过支点，滚翻睡在垫上保护与帮助：将垫子放在杠上，保护者分站杠两侧，一手托练习者臀部助其滚翻，一手拉近垫子至练习者身前重
4、点：支点的固定难点：在无蹬地的情况下重心的前移练习次数：2-3次三、素质练习高杠跳上成支撑次数：20*1次要求：完成教学任务后，便可进行素质练习，完成后进行排球比赛四、排球比赛比赛方式：“边一二”站位，固定二传并固定站在2号位，攻手轮转时间：12分钟1.鸣哨集合，值日生整队2.向学生问好3.提出本次课的内容及要求1.引动学生绕排球场做并步、滑步、交叉步、后撤步练习2.引导学生至排球场底线集合，带领学生做准备活动要求：队形转换时讲述清晰，基本步法练习时，注意练习方向的控制1.讲解联系内容2提出探究问题：如何在传垫不失误前提下过网。移动中传垫的提前量控制。3.请出表现最好的学生示范要求：充分调动学
5、生思考，巡视全场，表扬优秀1.讲解练习内容2提出练习要求3.组织学生站位4.担任二传要求：口头提醒3号位队员启动时机；3、4号位未扣球队员将动作做到底练习中注意提醒和纠正学生的错误。1.讲解和示范练习动作及要求2.分配每条杠的练习人数：每条杠34人3. 介绍保护与帮助方法，在练习者一侧，抓牢上臂4. 要求：动作标准化，腿脚直，不勾屈分1.讲解示范动作要领以及保护帮助办法2.根据自身能力及控制滚翻速度，选择练习。3.教师引导分组：未掌握该动作的同学为一组，在1号杠练习动作掌握，但滚翻屈腿的同学为一组，在2号杠练习动作掌握并连贯，但是滚翻时砸杠、未分腿的同学为一组，在3号杠练习动作熟练掌握，能控制
6、速度的同学在4号杠练习4.引导学生练习，并安排保护与帮助要求：示范到位，动作要领讲述清晰，提出练习要求；巡回指导纠正错误；适时调整各小组的人员；1.介绍练习内容2.观看挂图3讲解示范动作并介绍保护与帮助的方法4.对完成该动作有难度的学生，继续安排3次的杠端跳上前滚翻练习，完成任务后可进行素质练习要求：讲解示范清晰到位；兼顾全场；巡回指导纠正错误；完成较快较好的小团体；充分互相帮助并完成一定量任务的团体可接素质练习，完成素质练习后打比赛1.激励学生努力完成教学任务1.引导分组1.体育委员整队，清点人数并向老师汇报。2.向老师问好3.认真听讲要求：集合整队快静齐，注意力集中，精神饱满1.在教师引导
7、下完成步法复习与准活动要求：第一轮活动时，稍用力，第二轮用力；充分热身练习次数：2-5次练习组数：2组1.按练习要求完成练习要求：开动脑筋想办法安全过网。要求：9次传垫到另一侧端线1.持球队员站4号位，无球队员站3号位要求：3号位队员看到4号位队员球一出手就上步扣球；谁扣球谁捡球；未扣球队员将动作做到底。1.按要求完成练习2.轮流参与保护帮助要求：注意动作的标准化1.认真听讲2.将垫子按要求放好3.根据自身水平分组4.轮流参与保护与帮助要求：1号杠的同学，努力完成跳上滚翻动作，有多次成功体验后可至2号杠2号杠的学生在滚翻时，注意直腿，成功完成多次后，可至3号杠练习3号杠的学生，在滚翻时注意控制
8、着杠的速度，与分腿着杠，完成后可至4号杠4号杠的学生，注意滚翻时的换手动作练习时态度严肃认真，积极向更高水平的小组晋级。1.认真听讲2.观摩示范3.开始练习4.对该动作有困难的同学，可继续巩固提高跳上滚翻动作5.完成教学任务后，进行素质练习要求：团队之间互相帮助，互相鼓励；保护者认真负责1.完成教学任务的同学优先进行素质练习2.完成素质练习，进行排球比赛要求：减少发球失误，一传到位按集合队形站位如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X：学生：教师下同绕排球场做步法练习XXXXX步法练习结束后，改成成3路纵队在底线1.2路纵队在排球场一侧集合2.成功到达对面后，在对面底线集合，第一
9、轮结束后，从对面边线开始出发。如图：1.教师在2号位当二传2.持球队员站4号位，无球队员站3号位如图：练习方法：如图1.学生分组练习保护者站在双杠两侧，练习者依次上杠练习如图：1.观摩挂图时，以老师为圆心，呈半圆形站立如图：2.示范时学生站在杠两侧如图：3.学生分组练习时，保护者站在双杠两侧保护如图：结束部分4min一、放松练习1手臂放松2大腿放松3呼吸放松二、讲解并介绍下次课内容：改进提高前滚翻成分腿坐三、布置回收器材四、宣布下课1.集合整队2.放松练习1.点评并介绍下次课内容2.布置回收器材3.宣布下课4.师生再见1.迅速集合2.完成放松练习1.认真听讲2.值日生回收器材3.师生再见1.排程两列横队，第一排向后转如图：XXXXXXX XXXXXXX1.点评队形： XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课后小结
