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1、学 海 无 涯 1 防溺水安全教育 一、如何预防溺水事故的发生？ 1、不要在有“水深危险，严禁游玩”警示标志的水域游泳、玩耍 2、 无论是在野外还是正规的游泳场所，都必须有大人的陪同 3、如果同伴 落水，千万不可盲目下去营救，应立即大声呼救或找漂浮物抛入水中。 请大家牢记：危险水域勿靠近，游泳必须大人陪，盲目营救有危险，大 声呼救好办法 二、不慎落水如何自救？1、切记不要手脚乱蹬拼命挣扎，防止水进入 气管 2、尽可能使头部后仰，保持口鼻向上，手向下压水，脚有节奏的 蹬水 3、口鼻浮出水面立即进行呼吸和呼救，呼吸时尽量用嘴吸气以防 呛水。 请大家牢记：落水切莫惊慌，手脚不可乱蹬，尽量放松身体，保
2、持头部 后仰。 三、不慎落入水如何自救？ 1、如果不会游泳，应迅速把头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不 能将手上举或挣扎，以免使身体下沉；2、及时甩掉鞋子和口袋里的重 物， 但不要脱掉衣服， 因为它会产生一定的浮力， 对你有很大帮助；3、 如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而要尽量放松，配 合救助者把你带到岸边。 请大家牢记：不慎落水莫慌张，配合救助放轻松。 四、预防溺水 “七不要” 1、不私自下水游泳 2、不擅自与他人结伴游泳 3、不准在无家长或老 学 海 无 涯 2 师带领的情况下游泳 4、不到不熟悉的水域游泳 5、不到无安全设施、 无救护人员、无安全保障的水域游泳 6、不
3、到江河、胡海、水塘、水库 等危险水域边畔玩耍嬉戏 7、不盲目下水施救。 请大家牢记：游泳安全要牢记，预防溺水七不要 五、如何选择安全的游泳地点 1、游泳要结伴而行，不要单独去游泳，最好和大人一起；2、选择有安 全设施和救援人员的水域游泳； 3、 不要在水温冰凉的地方游泳 4、 不要 在有“水深危险，严禁游玩”等警示标志的地方游泳。 请大家牢记：私自游泳要杜绝，陌生水域藏危险 六、游泳时被水草缠身如何自救 1、 冷静沉着不能慌， 赶紧高声呼救； 2、 展开双手， 增加浮力， 用仰卧、 侧卧或俯卧的姿势防止下沉，借助浮力尽快使水草散开；3、深吸一口 气，快速弓腰下沉，像脱袜子一样迅速捋掉缠着的水草
4、，然后原路迅速 离开。 请大家牢记：水草缠身莫惊慌，屏气侧浮好脱身 七、如何预防游泳时抽筋 1、游泳前做好充分的准备活动；2、游泳时觉得寒冷或疲劳，要马上游 回岸边， 如果不能及时回岸， 就仰浮在水面上等体力恢复后再游回岸边。 请大家牢记：游泳热身好习惯，防止抽筋好处多 八、游泳时腿抽筋的救护措施 1、 当发生腿部抽筋时， 不要惊慌， 先停止游动， 使身体成仰卧姿势 2、 用手握住抽筋的脚趾，用力向上拉，使抽筋的腿伸直，并用另一条腿踩 学 海 无 涯 3 水， 帮助身体上浮 3、 在自己解决不了时， 要立即向周围的人大声呼救。 请大家牢记：游泳抽筋莫慌张，自救不行要求救 九、他人溺水如何进行岸
5、上救助 1、应立即向周围的人大声呼救并及时报警 2、寻找周围的漂浮物抛给 溺水者，如果现场有竹竿、木棍等营救物品，一定要先趴下再递给溺水 者，以免被溺水者拉入水中 3、切不可盲目下水营救，未成年习水性者 也不可贸然下水 4、被救助上岸后可视情况帮助溺水者清除口腔、鼻腔 的泥沙等杂物。 请大家牢记：遇到溺水者，先喊人再报警后抛物 十、人工呼吸的急救技巧 1、人工呼吸应将患者取仰卧位，呼吸道有堵塞的，要先作清理 2、救 护人蹲在患者头部的一侧，深吸一口气，对着患者的口将气吹入，两嘴 要对紧不要漏气 3、为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏 住，救护人嘴离开，将捏住的鼻孔放开，并用一手压其胸部，以帮助呼 气。反复进行，每分钟进行 14-16 次。 请大家牢记：人工呼吸有技巧，掌握得当才有效
