《202X年体育课外活动小组活动记录》由会员分享，可在线阅读，更多相关《202X年体育课外活动小组活动记录（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、活 动 记录活动内容：球感的训练训练重点：1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。2、球感的训练1 ）颠球练习2 ）对墙击球练习活动记录活动内容：学习乒乓球知识训练重点：1、讲解学习乒乓球的相关知识。2、球感的训练1 ）颠球练习2 ）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力活动记录活动内容：攻球动作练习训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2 ）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）活动记录活动内容：对墙击球练习训练重点：1、球感的训练1颠球练习2 ）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组
2、）活动记录活动内容：攻球训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2 ）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）活动记录活动内容：定点攻球训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2 ）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）活动记录活动内容：“左推右攻”练习训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2 ）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）活动记录活动内容：训练乒乓球训练重点：1攻球练习2、推挡练习（斜
3、线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）活动记录活动内容：学习发长球、短球的练习 训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏活动记录活动内容：发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习活动记录活动内容：攻球练习和推挡练习训练重点：1攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习活动记录活动内容：综合实战练习训练重点：1攻球练习和推挡练习2、综合实战练习（擂台赛的形式）3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极 卜子。课外体育活动记录回郭镇南罗小学
