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1、1神奇的治病方法之六疾病以减食为汤药 很多人，病了就不想吃饭。家里的人慌了，赶紧做了他喜欢吃的，劝着、哄着：“瞧你都病成那样了，人是铁饭是钢，你怎么能不吃饭呢？”病人一看，勉强吃呗，这一吃，往往没能吃好反倒吃坏了。其实，不想吃饭是人体生病时的正常反应，不想吃就是因为不能吃，因为脾胃想休息一下了。你硬让他吃，脾胃忍辱负重，中土不安，才是更大的危害呢！对于不想吃饭的病人，不妨就让他饿着，有的病，甚至就能饿好。明清两代的皇室子弟生了病，太医往往让其挨饿；寺庙里修行的僧人如果生病了，也会被减食甚至禁食。这并非虐待或者歧视，而是一种行之有效的疗病方法。所以古代医家讲“疾病以减食为汤药”。少吃东西才能让脾
2、胃获得休息，减轻机体的重负，使生理组织恢复活力。我们刚吃过饭，酒足饭饱的时候，是身体各项生理机能最弱的时候，因为此时人体阳气全部内敛道脾胃里去消化食物了。当人在挨饿的时候，阳气反而能够正常输布于全身，并激起身体每一个组织的活力。想想我们自己，现在不愁没饭吃了，哪一天不是饱食终日？其实，这样对于身体并不见得好。有的病人，大病初愈，食欲也好了，家属也松了一口气，赶紧做点好吃的，杀一只老母鸡，或煮一锅羊肉饺子，给补一补，这时往往要了命，病人一高兴吃多了点，全身的阳气又集中到脾胃那里去了，其他组织的活动又受到影响，以致紊乱，于是刚好的病又复发了。这在中医里叫“食复”，是很麻烦的。佛教里还有很多活动有节
3、食内容。我曾在一个寺院受八关斋戒，八关斋戒中很重要的一条就是“不非时食”，不在不适宜的时间吃东西，其中有一个要求就是过午不食，中午十二点以后，一直到晚上睡觉，都不许吃东西。我起初有2些心慌，觉得不吃晚饭我肯定受不了，因为我这人吃饭特准时，每日三餐，决不马虎。但那一次，晚上居然不但不饿，反倒觉得内心异常欢喜，异常宁静；睡觉前，在禅房静坐，心中毫无杂念，但觉意识界如静夜月光下的湖面，微澜不起，莹澈无边；第二天一早起来，神清气爽。为什么会有这么好的效果呢？因为我是在寺院里，少妄念，少贪欲。要是在平时，要我饿一顿，我肯定是饥肠辘辘，无精打采，暴跳如雷了。所以，我们节食的时候，需要有安静的心理状态。不然
4、，节食是有害的。经常有女孩子对我说，她正在节食，为了减肥。我每次都要抗议。因为减肥本身就是一种虚荣心、一种痴心和妄心在作怪。每个人都有自己的体型，最苗条的是木性人，木性女孩根本不用减肥；而像杨贵妃那样的水性姑娘，要减肥就不容易，脱了水她就全完了；土性姑娘五短身材，要苗条更难，身材有了定格，不能扭转的，何苦要去强求呢？又何苦通过节食去强求呢？节食为减肥，极为有害，后果不外乎两种：一是饥饿过度，脾胃受损，从此不想吃东西了，人变得萎靡不振，四肢无力，虽然瘦了一点，但已经不健康了，是病态的瘦；要么脾胃没饿坏，到了饿极了的时候忍不住暴饮暴食一顿，结果反倒成了增肥。所以，节食是利于健康的，也可以减肥，但一
5、定要注意节食的方法，调整好节食时候的心态。缓食好处多 减食固然有好处，但要保证营养的全面摄取，需要我们细嚼慢咽，这就是缓食。缓食的好处，人们还没能充分认识到。现代社会，人们生活节奏加快，街头越来越多的是快餐店，人们的早餐的匆忙应付的，午餐在公司吃，往往也是敷衍了事，晚餐要么在家里吃，要么跟朋友们一起吃，又是暴饮暴食，无一3不是狼吞虎咽。饭菜还没来得及仔细咀嚼，就匆匆咽进胃里了，胃的负担重了，它也难免敷衍塞责，还没完全把食物充分腐熟，就推给小肠，这样一来，消化系统的负担加大了，食物的利用率却降低了，这是非常吃力而不讨好的事情，也是有些人光吃饭不长肉的原因。有的人虽然面黄肌瘦，却对自己的脾胃很有信
6、心，总以为自己的脾胃很好，因为能吃啊。这种人往往是狼吞虎咽者，光吃不长肉正意味着他的脾胃不好而他却在给脾胃加压。这是非常危险的事情。缓食的好处，有一点是众所周知的，就是通过细嚼慢咽，使食物充分磨碎，使唾液充分与食物混合，减轻胃的负担，利于充分消化吸收。缓食还有一点好处，是一般人所不知道的。当我们细嚼慢咽的时候，会发现，我们食量变小了。这是怎么回事呢？原来，缓食的时候，我们给胃以充分的时间来计算食物供应量是否充足，如果它觉得已经够了，它会及时拒绝接纳食物，这时候，我们就感觉已经吃饱了，不想再吃了。实际上，我们已经吃够了。暴饮暴食的时候则不然，胃对食物应接不暇，来不及计算什么，非得等填满了才觉得饱
7、，才知道拒绝，实际上，此时我们早已吃过量了。过量的食物不太多，后果还不算严重，也就是浪费一点食物，再增加消化系统一些负担罢了，其实绝大多数人每顿饭都是处于这种状态；如果过量的食物太多，那就会使脾胃负担过重，从而造成消化系统紊乱，要么拉肚子，要么造成积食，堵在胃里，非得吃泻药不可。脾胃负担过重，久而久之，功能衰弱了。脾胃是人的后天之本，后天之本坏了，各种疾病都极易发生。意大利高僧罗根纳特，二战期间被关进集中营。集中营里的生活当然是艰苦的，很多人都感觉食物不足，只有他觉得很丰富，不但自己能吃饱，还能分出一部分饭菜给同伴。而他的健康状态也令人羡慕。有人问他秘诀，他说：“我只不过是食不过量，缓食细嚼罢
8、了。”4我吃饭也是很慢的，虽然还算不上细嚼慢咽。很多年前，当我还是一个学生的时候，有一次和一个女同学一起在学校食堂吃饭。我饭量大，要了两碗米饭两个菜；而她只要了一碗米饭和一小碟素菜。这下我压力就大了，因为这位女同学长得实在太漂亮了，我难免有些拘谨，顾虑也很多，怕我吃饭太慢，若她吃完了我还在吃，那岂不尴尬？但我要是狼吞虎咽，也有煞风景啊。谁知，等我快要把所有的东西全吃完时，发现她才吃了一半。我问：“你每顿都吃这么少啊？够么？”她说：“够啊。”我当时很不解，她一米七的个头，身体也不瘦，精神状态也非常好，靠每顿这么一点食物，怎么能维持呢？后来才明白，这全是细嚼慢咽的功劳啊！吃得少，吃得慢，嚼得细，她
9、的脾胃负担很轻而营养吸收得很全面，身体的能量没有集中在消化食物上，所以能更好地用来滋养全身，所以她能有那么白皙细嫩的皮肤，能有那般明澈有神的眼睛，也能有那种不食人间烟火的高雅气质。阴金病总纲：概说肺系统疾病的劝法 黄帝内经肺属金，旺于秋季，肺主一身之气，司呼吸，主宣发肃降，调通水道，外合皮毛，开窍于鼻。肺与大肠相表里。肺系统的疾病主要包括：（ 1）肺本身的疾病，如肺虚、气喘、咳嗽、气短、肺炎、肺结核、肺癌等。（ 2）呼吸道疾病。如气管炎、支气管炎等，严重时可能导致呼吸道出血，出现咯血等症状。（ 3）肺主一身之气，凡是于气相关的疾病，如气虚、气滞、气胀、气郁、气闷，都属于肺系统疾病。黄帝内经说“
10、诸气者，皆属于肺”、“诸气膹郁，皆属于肺”。5（ 4）肺开窍于鼻，鼻腔的疾病，各种鼻炎都属于肺系统疾病。（ 5）肺主皮毛，有的皮肤病也属于肺系统疾病，尤其是皮肤干燥、没有光泽等。以上所有疾病，我们可以用同一个理路来论治，即把人性格中的阴金转化为阳金。金就是金属，金性人的性格就像金属一样。金属是响亮的，一敲就发出清脆的声响，所以金性人喜欢说话，而且说话的声音又脆又响。相比之下，木性人就像一根木头，闷头不吭声的居多。一个喜欢说话，一个不喜欢说话，两人碰到了，总是喜欢说话的欺负这个不喜欢说话的，金克木也就成了必然了。金属有延展性的，所以金性人很活泼，能屈能伸；金属能做成锋利的刀子，金性人做事利索，如
11、快刀斩乱麻。事物总有它的两面性，金性人也分阳金和阴金。阳金性人，活泼，开朗，义气，人情圆到，办事果断、利索。阴金性人虚伪、轻狂，分辨心强，嫉妒心重，喜欢恼人。什么叫“恼”呢？恼跟怒不同，怒就是生气，如果大发雷霆就叫发火，如果敢怒不敢言就叫生闷气；恼则是有气又生不出气，所以要憋气，肺主一身之气，一憋气可不就伤了肺了吗？恼就是对不顺心的人和事，越看越不顺眼，心里有种异样的感觉。见人家稍微好一点，马上就嫉妒，心想：“哼，有什么了不起的！”见人家不好，马上非常高兴，心想：“哼，你也有今天！”严重的时候，甚至一想到就会觉得喉咙里像是卡了个东西。我们经常将“如鲠在喉”，真是太确切了。其实，这时候毒气会积聚
12、到肺管里，长期有这种心理，肺系统病也就长成了。恼人的人是家庭的克星 6金性人好比一把刀子，刀子用得好，就是阳金，可以裁纸，可以切菜，可以把东西合理分开；用得不好，就是阴金，到处乱捅，那是会出人命的。阴金性格的人对一个家庭尤为不利。阴金性格的人，喜欢说话，而且善于说话，因为他心里总有一股不平之气，所以说话的时候总带刺儿，指桑骂槐，影射他恼的那个人。人家听了不舒服，但也没有办法，只得心里憋屈。旁观者听了也心知肚明，但也无话可说，只能在心里鸣不平。这样的人，不说话则已，他一说话，全家人的心都得悬起来。家里有个这样的人，谁受得了啊？刘有生先生劝了很多这方面的病例：有三个小姑娘，一个叫康波，一个叫王丽，
13、还有一个他不记得名字了，一个十三岁，一个十四岁，一个十六岁，都在学校念书，这三个小姑娘都得结核，上刘老那儿去了。刘老说：“你们仨咋都得的这个病呢？”他们说：“谁知道呢？吃药也该吃也不好。”刘老说：“灵丹妙药难治心病啊。你们这是心病。”接着就开始一个一个劝了。康波是刘老的亲戚，刘老对她说：“康波啊，你说这个病咋得的？是因为你妈吧，经常说你奶奶，这叫母亲给儿女送毒药。说你奶奶活着的时候这么不对？可你妈总说她这么不好，那么不好。你心中就产生了恨怨你奶奶。对不对？！”这姑娘“哇”一下就哭了。哭完，她说：“我妈一说，我就寻思：这老太太，对我妈哪能这样呢？”她就是在这种恶劣的心境中得的肺结核。刘老说：“你
14、在我这儿待两天吧，好好认认自个儿的错。你还没看着你奶奶，怎么就恨她呢？你得默默地你得给你奶奶认错啊。因为你恨你奶奶，那是一股阴气啊。这股阴气存到你肺子里。亏孝，把肺就伤了。”第二个女孩王丽，也是这样。她说：“跟我奶奶、我爸爸，都有气。”刘老问：“ 为啥呢？”她说：“ 我妈妈老说我爸他们不好。”这个病就是这样得的。刘老对她说：“这病都好治。小姑娘，给你奶奶回去磕头。给你妈磕头，给你爸爸磕头认错。施礼也行。心真就行。”就这样，三个小姑娘肺结核都好了。7孩子在家庭五行中是属金的。家庭内的是非，其他成员之间的恩怨，到了孩子这里，要让孩子分辨，结果不管孩子认为谁有理，最终都会受到伤害。因为他认为一方有理
15、就会认为另一方无理，认为一方好就会认为另一方坏。对无理的那一方，对他认为坏的那一方，他会恼，不喜欢，看不顺眼。但孩子跟他们又没有什么矛盾，不至于生气上火，于是不就得憋气吗？这一憋，憋病了孩子。我前文讲的在地铁上遇见的那位妇女的孩子，也是这种情况。孩子病了，母亲最揪心，那是自己身上掉下来的肉啊；但母亲没有想过，孩子的病是自己给的。上面这个病例，三个小孩的结核病，全是母亲给的。这样的母亲就是阴金性的，不明理，自己孝道亏了、妇女道亏了，跟婆婆有气，或跟丈夫有气，还不甘心独占，还要和女儿分享！母女连心，母亲一肚子气，很快就能传给女儿，孩子懂什么，听母亲这么一说，气当然会更大，最后得病的是孩子，他吃了母
16、亲送的毒药。母亲的刀子捅到孩子身上去了。所以我们经常遇到这样的情况，一个能说会道、精明强悍的妇人，到老的时候，家里只剩下她自己。年轻的时候有公婆，她和公婆搞不好关系，在丈夫和孩子面前说公婆不好；公婆死后，又和丈夫有意见，在孩子面前说丈夫的坏话。孩子经不起这么长时间恶劣情绪的打击，都夭折了，她不懂得反省，又把气撒在丈夫身上，最后，丈夫也死了，一家人于是就剩下她一个了。你说像这样的女人，怎么说呢？命苦不苦？命苦！为什么会命苦？全都是她自己招来的，是她的性子导致的。过去有妇人克夫、克子女的说法，其实都是她的性格在作怪！所以有人丈夫死了，儿女也死了，怨谁？不能单单怨天怨地，怨社会不公，怨别人不好，还得仔细反思一下自己，性子好不好？是否有不明理的地方？过去哪些做法不对？性格决定命运嘛。8发现家里有“克星”，该怎么办？大家群起而攻之？不行，那这个家庭就永无宁日了，最终是大家一齐受害。还是得按王凤仪先生说的，“不怨人”，从自己做起，用自己的诚意去感动他人。要相信我变好了，别人也会变好。就像这一节最初的那个病例中，孩
