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1、一 寸 光 阴 不 可 轻第十二章 快攻与防守快攻内容提要本章主要介绍快攻与防守快攻的理论、形式、基本要求，以及教学与练习的方法等。 快攻是指防守对获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。防守快攻是防守战术的重要组成部分，是在由攻转守的瞬间组织起来阻止和破坏对方快攻的防守战术。 快攻与防守快攻是现代篮球运动重要的攻防战术组织形式，运动员尽管在比赛中有不同的位置分工，但必须在个人攻防技术运用的基础上都能胜任快攻与防守快攻的具体要求，才能为有效地完成比赛提供保障。第一节 快攻有效的快攻可以瓦解对手的士气，使对手在快速强大的
2、攻势面前丧失取胜的信心与勇气。现代篮球竞技比赛的重要特征之一，便是强调“快”节奏，因此高速度、高质量的快攻也成为高比分的保障。一、 组织快攻战术的基本要求（1） 要有强烈的整体快速反击意识，不放过任何一次发动快攻的机会。（2） 获球后队员要迅速由组织、有层次地按阵型合理的分散。（3） 发动、接应、阵型分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形，扩大跟攻击范围，增加跟攻击点。（4） 在整个快攻过程中，个人和整体行动都要避免延误时机，尽量缩短推进的时间。（5） 快攻结束时，动作要果断、快速、隐蔽，不要降低速度，要果断投篮和冲抢篮板球，减少限制区内的不必要传球。（6） 树立勇敢顽强、敢打敢拼的作风。
3、（7） 在展开快攻反击过程中，要善于把握和调整进攻的节奏，避免盲目性，同时要重视由攻转守的部署。二发动快攻的时机发动快攻的时机，及当获后场篮板球、抢、断、打球和跳球时，以及对方投中后掷端线界外球时都应抓住机遇发动快攻。其中，获后场篮板球后发动快攻的比例最高，抢断球后发动快攻的成功率最高。三快攻战术的形式快攻战术形式有长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻。（一） 长传快攻长传快攻是队员在后场获球后，用一次或两次传球把球传给快下的同伴进行攻击的一种方法。这种快攻只有发动和结束两个阶段，特点是时间短、速度快、战术组织简单。但要求快下队员意识强、速度快，发动队员传球要及时、准确、视眼开阔。长传
4、快攻的组织结构主要有以下几种：1. 抢篮板 后长传快攻如图12-1-1所示，5抢到篮板球后，迅速观察场上情况，寻找长传快攻机会。8和7判断5可能抢到篮板球时，立即快下，超越防守队员接5的长传球上篮。抢得篮板球后也可痛通过接应发动长传快攻。如图1212所示，当5抢到篮板球后7和8已经快下，但由于受到5的严密防守，5不能及时长传，此时可立即将球传给6,6接应后再迅速长传给快下队员投篮。2. 掷后场端线球长传快攻如图1213所示，当对方投中篮后，离球近的6立即捡球掷界外球，快速将球长传给快下的4或5投篮。3断球长传快攻如图1214所示，7断获6的传球后立即将球传给快下的6和5投篮。（二） 传球与运球
5、的快攻传球与运球结合的快攻可分为三个阶段展开。1. 发动与接应阶段发动与接应是快攻的重要环节，队形分散分散和一传的速度是非常重要的。因此，控制球的队员要有发动快攻的意识，能全面观察场上的情况，并迅速、及时、准确地进行第一传，接应队员应迅速摆脱防守，及时选择有利位置，如前场罚球线附近或其两侧边线、中场两侧边线或本队习惯的接应点等。接应后必须快速、合理地向前场传球推进。快攻的接应分固定接应和机动接应两种。固定接应又包括固定地区固定队员的接应、固定地区不固定队员的接应、固定队员不固定地区的接应等形式。机动接应是防守队员抢到篮板球后，根据对方的具体情况，谁处于有利的接应位置就将球传给谁。这种接应，不易
6、被对方发现，机动灵活，更能争取时间。快攻的发动与接应形式分为：获后场篮板球后快攻的发动与接应、断球后快攻的发动与接应、跳球后和掷后场端线界外球时快攻的发动与接应。2. 快攻的推进阶段快攻的推进阶段是指快攻发动与接应后，至快攻结束前中场配合的阶段。在推进过程中，全队对形要迅速地按层次散开，5名队员应保持前后、左右的纵深队形，以便快速顺利地完成推进任务。推进的形式有传球推进、运球推进、传球与运球结合推进等形式。（1） 传球推进是队员间运用快速传球向前场推进。这种推进特点是速度快，队员行进间传的技术要求高。推进过程中队员间要保持纵深队形，无球队员要积极摆脱防守，并随时准备接球；有球队员要判断准确、传
7、球及时，尽量斜传球，避免横传球。（2） 运球推进是指接应队员接球后立即快速向前场运球突破。运球推进中要随时观察场上情况，及时将球传给快下的同伴，以免影响快攻的速度。（3） 传球与运球结合推进是根据场上情况，及时快速向前场推进，机动性大，在推进过程中能传就不运，不能传要立即快速运球突破，以保持推进速度。3. 快攻的结合阶段快攻的结束阶段是指快攻推进到前场最后完成攻击的阶段，此阶段是快攻成败的关键。快攻结束阶段要求进攻队员对防守的意图加以预测和判断，并及时、果断选择进攻点，顺利完成进攻。传球队员要判断准确、传球和投篮及时果断，无球队员要占据有利位置，伺机接球投篮，积极冲抢篮板球或补篮。快攻结束阶段
8、一般有以下几种配合方法。（1） 二攻一配合练习一：利用快速传接球投篮。如图1215所示，7和8在快速传球推进中，4突然来防守8时，8及时把球传给切入篮下7投篮。练习二：突破分球投篮。如图1216所示，8加快突破，4前来堵截，8及时将球传给7投篮。（2） 三攻二配合三攻二时，左右两侧的快下队员要拉开，中间队员应占据偏后的位置，保持三角纵深队形，以扩大攻击面，并根据防守情况，选择进攻路线，增加防守的压力。练习一：当防守队员平行站位时的进攻方法。如图1217所示，6中路运球突破，4上前堵截，6立即将球传给切入篮下的7投篮。9如当7接球后又遇到5堵截时（如图1218），7立即将球传给8投篮。练习二：防
9、守队员前后站位时的进攻方法。这种防守站位，中路防守力量比较强，因此进攻队员应从两侧发动进攻。如图1219所示，6运球推进到前场后，把球传给7,7快速向篮下运球切入，5前来堵截，7可及时将球传给8投篮。练习三：防守队员采用二人斜线站位时的进攻配合方法。当防守队员采用二人斜线站位时，进攻队员可以从中路运球快速攻击。如图12110所示，6从中路运球突破，4前去堵截，6及时将球传给切入篮下的8投篮。（3） 人数相等的方法在快攻结束阶段攻防人数相等时，在进攻中常用突分、传切、掩护、策应等配合造成局部以多打少的攻击局面。（三） 个人运球突破快攻个人运球突破快攻是指个人抢断球或抢获篮板球后，抓住战机，快速运
10、球超越对手直攻篮下得分的快攻形式。（四） 快攻战术的教学篮下方法（一） 长传快攻练习方法练习一：抢篮板球长传快攻投篮。如图12111所示，4和7各持一球，各自抛向篮板，并自抢篮板球后分别长传给沿边线快下的5和8投篮，然后站到6和9的队尾，8和5自抢篮板球再传给快下的6和9.练习二：插中接应后长传给快下队员投篮。如图12112所示，5抢到篮板球时，6沿边线快下，4向中路插上接5的传球后立即长传给6投篮。7、8、9以同样的方法从另一侧同时进行。换位时4到6,5到4,9到5的位置。（二） 短传快攻练习方法1. 抢篮板球一传与接应练习二人一组，教师传球抛向篮板，2抢到篮板球后根据1拉边、插中、快下三条
11、线路，及时将球传给1.1接球后到2组队尾，2到1组队尾，各组依次进行（图12113）。2. 抢篮板球一传与接应的短传快攻练习方法同上，1传2后，两人沿边线短传快攻。3. 短传快攻推进练习练习一：如图12114所示，二人沿边线或中线短传推进或直线快速传接球至篮下练习二：三人短传快攻方法。如图12115所示，三人直线向前场快速传球推进至篮下投篮，再以同样方法返回。练习三：边线接应，中路运球三线推进练习。如图12116所示，4抢篮板球后迅速传给拉边队员1，1及时将球再传给插中的2,2接球后快速从中路向前场运球推进，4和1沿边线快下并随时准备接2的传球下篮。练习四：中路接应，中、边传运结合三线推进投篮
12、练习。如图12117，所示，4抢篮板球传给插中的2后沿左边线快下，2接球后向前场运球中及时传给沿边线快下的1,1接球后快速运球上篮或将球传给4或2投篮。4. 快攻结束阶段的练习方法练习一：半场二攻一练习。学生在中线站成二路纵队，篮下设一个固定人防守，两队的第一人开始用传球或运球向篮下进攻，依次进行。练习二：半场三攻二练习。学生分三组站在中线后边，篮下设两人防守各组的第一人开始由中线发动，根据不同的防守站位队形进行攻击。练习三：全场二攻一练习。如图12118所示，4和5快速传球向前场推进，6去堵截5,5及时传球给4投篮。6抢篮板球后和7以同样的方法进攻，8 或9防守，次进行。练习四：全场三攻二练
13、习。如图12119所示，4、5、6为一组短传结合运球推进，7和8防守。进攻结束后，防守的7和8与9迅速转守为攻，1和3防守，往返进行练习。5.5人快攻练习方法5人一组，全队分成若干组，站于端线处。练习一：如图12120所示，1和2沿边线传球推进到前场，2投篮，1跟进抢篮板球。1抢到篮板球后传给拉边的2，再直线传球或运球推进到对面篮下，3进行防守，变成“二攻一”。练习二：如图12121所示，3防守抢到篮板球后，立即发动“三人快攻”。3将球传给插上的2,1、3来开，2沿在中路运球推进，传给3运球投篮。投篮后拉开，1向相反的方向拉开，2抢篮板球，队员落位。练习三：图12122中，2将球传给3,3传球
14、给插上接应1,2、3拉开；1运球向前场推进，4、5进行防守，变成“三攻二”，3投篮后，抢篮板球，2和3向相反的方向拉开，落位队形如图12123所示。练习四：图12123中，4、5由守转攻，迅速向前场拉开。1抢篮板球后将球传给3,2插上接应，2接球后沿中路推进，以2为顶点，前后形成三角形。（三） 对抗中的五人快攻练习方法该练习主要采用教学比赛形式，在比赛的实践中培养队员的快攻意识、应变能力，修正不足之外，提高全队的快攻水平及攻击意识。五.快攻战术的叫教学（一）快攻战术的教学方法（1）快攻时进攻战术的主要内容，一般安排在攻、防战术基础配合之后进行教学。快攻教学应结合技术教学反复练习。（2）教学中应
15、先教长传快攻，再教短传和与运球相结合的快攻；先教快攻的发动与接应，再教快攻的结束段，最后学习快攻推进与全队配合。（3）快攻战术教学应先在固定形式下练习快攻的基本方法，逐步过渡到机动情况下练习，先从无防守再过渡到消极防守，直至在积极防守情况下进行练习。（4）快攻教学以抢后场篮板球发动快攻、短传与运球结合的推进、以多打少的结束段为教学的重点。（二）快攻战术教学建议（1）在教学中要及时提醒全队队形的分散和队员跑位，重点抓中路推进的分球与突破；结束段要抓三攻二和二攻一等配合。（2）在快攻教学中，要注意培养学生的快攻意识，以“快”为中心，接应快、队形分散快、分球快，把身体素质、心理素质和作风培养等有机结合起来。（3）要重视结合实践的各种形式练习，提高快攻意识和强化运用各种配合的能力。第二节 防守快攻 防守快攻要从全力拼抢篮板球开始，合理的运用封、夹、断等手段破坏对方的第一传和快攻接应，并伺机夹击运球队员，破坏其快攻。退守时要前后照应，边退边防，提高个人以少防多的能力，降低对方快攻的成功率，并迅速落位组织阵地防守。一 防守快攻的方法（一） 提高快攻成功率提高进攻成功率可以减少对方抢篮板球发动快攻的次数，减少失误，避免被抢断球，控制对方发动快攻的次数。（二） 积极拼抢前场篮板球快
