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1、心理健康教育的途径,1.专门渠道 心理健康教育课 心理辅导与咨询 心理治疗 2.非专门渠道 各科教学（学科渗透） 各项活动（班级活动和团队活动渗透等）,心理健康教育活动课程的原理,理论依据 团体动力学,团体动力学,代表人物社会心理学家库尔特勒温 他在 “社会空间实验”一文中(1939)，首次使用了“团体动力学”这个概念，借以表明他要对团体中各种潜在动力的交互作用，团体对个体的吸引以及对个体行为的影响，团体成员之间的联系及关系等做一种本质性的探索。,理论产生背景,1 20世纪年代前后，美国的工业生产迅速发展，这是以富尔敦、爱迪生等人创造发明的具体应用为标志的。 2 由于经济萧条，使得美国的一些社
2、会问题日益尖锐，包括移民问题、民族问题、青少年犯罪和儿童教育等问题。 3 人们开始对心理咨询、科学管理和儿童教育等产生了普遍信任，科学研究可以促进“社会问题”的解决这一观念已逐渐被人们所接受。 4 团体曾一度被看作是调节工厂和集体冲突的关键，家庭和一些社团则被认为是战争动乱之后社会生活复兴与安全的必要手段。同时当时的一些社会团体、新教育以及社会管理工作等，都要求对团体与团体生活有一种科学的认识和深刻理解。,团体动力学理论,团体：在一定的目标引导下，通过成员之间的互动，满足成员一定的心理需求的组织。 团体是一种有序的组织、有一定的目标，成员之间具有互动性、具有整体感。 团体是一种具有心理学意义的
3、动力整体，团体的本质在于其所属成员的相互依存，即团体的结构特性是由成员之间的相互关系决定的。,团体动力学理论,勒温认为,团体决不是各个互不相干的个体的集合,而是有着联系的个体间的一组关系。 作为团体它不是由各个个体为特征所决定的,而是取决于团体成员相互依存的那种内在关系。 团体内部建立的一定的规范和价值,强有力地把个体成员的动机需求与团体目标联结在一起,使得团体行为深深地影响个体的行为,团体内有个体所没有的那种动力特征。 一般地说,通过改变团体来改变其中的个体行为,比单个地改变个体的行为要容易得多。,例证,在第二次世界大战期间,勒温从事改变人们饮食习惯的研究,他发现凡通过团体决定,远比做讲演说
4、服家庭主妇来增加牛奶消耗更为有效。 类似的结果还有：动员母亲给婴儿喂鱼肝油和橘子汁,也是通过小组讨论要比让母亲们听讲演接受一般号召的效果要好。,例证,实验将岁男童分成三组，由三位教师分别采取不同的领导方式（专制、放任和民主）去组织儿童参加活动。 结果发现： 第一，各组形成不同的心理气氛，专制型组的成员攻击性言行相当多，第五周竟达活动总次数的；民主型组的攻击言行少，仅有；放任型组的介于两者之间。 第二，当变换个别成员（同学甲或同学乙），使他们处于另一个团体气氛中，其言行也会发生显著变化。如同学甲在专制型团体中，其攻击性言行最高时达到，而第九周换到民主型团体中很快下降到；另一同学乙则相反，在民主型
5、团体中，攻击性言行最高时仅占，而第九周更换到专制型团体中很快上升到左右。,研究的结果,团体的心理气氛（社会风气）主要是由领导者的领导方式造成的。 因为他向被领导者提供了行为界限的暗示，而且不断通过鼓励、默许、禁止、惩罚等去使团体成员的态度、情绪与行为向特定的方向发展；另外，当这种心理气氛成为风气之后，它还对个别新成员儿童的心理与行为的变化具有相当大的影响力。,启发,学生在成长过程中碰到的心理问题,有时单靠个别谈话、说理难以解决,这就需要通过集体活动加以解决（依靠团体的力量）。 集体中的每个学生都有交往的需要,有想赢得同伴尊重,有实现自我价值的需要。这些需要是以其对集体的归属感为基本前提的,若个
6、体缺少对集体的归属感,就不可能使自己的上述需要得到满足。 因此,需要和自尊感驱动他们必须遵循集体的规范,接受集体成员的共同信念从而改进自己的行为。这些集体舆论、共识便是一种集体行为,它具有凝聚作用(即一种团体动力特征),依靠这种团体动力来改变集体中个人的观念与行为,就是团体辅导、心理健康活动课的基本出发点。,共识一,团体内聚力是吸引、组织与影响团体成员的最本质的因素。 它是团体的“精神”，它是一种使其成员甘心归属的动力和气氛。,共识二,团体内聚力本身有两个重要的因素： 其一是团体的吸引力，在这方面应考虑影响内聚力的一些团体性质，如团体的目标、计划、组织形式和社会地位等； 其二是团体成员的动机，
7、它包括团体成员追求交往、认同和安全的需要，以及他想从作为团体成员中获得某种利益的愿望。,共识三,一个团体的内聚力的强弱，将直接影响该团体的存在与发展，直接影响其团体成员的士气，直接影响该团体的生产效率和生产力。 具体的效果还包括可增加团体成员的安全感、责任感和价值取向的一致性，促进团体成员的责任性行为，促进团体成员的相互影响等。,心理健康教育活动课的目标,总目标： 心理素质的培养、人格的健全、心理健康水平的提升 子目标： 正确的自我认识与悦纳 良好的环境适应和人际关系 恰当的抱负与有效的学习 开朗的个性与健康的情绪 正确的性恋观、价值观和积极的人生目标,心理健康教育活动课的内容,1.认知能力的
8、提升观察力、记忆力、思维能力、创造力和注意力的训练 2.情绪情感的培养良好情绪的获得、不良情绪的消解、心理疾病的预防 3.意志品质的磨炼自觉性、独立性、坚持性和心理承受能力的训练 4.心理活动指向的选择需要和动机的激发、兴趣的培养、理想和信念的确立 5.个性特征的培养和优化性格的完善、气质的熏陶、社会化能力的培养,心理健康教育课的教学方法,1.认知法阅读、故事、录音录像、艺术欣赏、参观访问等 2.讨论法自由发言、专题讨论、配对讨论、脑力激荡、意见箱等 3.操作法游戏、劳动、测验、讲演、作业等 4.角色扮演哑剧表演、角色互换、空椅子表演、双重角色等 5.行为训练示范、奖惩、契约、行为训练等,认知
9、法,该教学方法主要是依靠学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教学目标。 （1）阅读和听故事。 教师可向学生推荐优秀的和有针对性的读物，编印读书卡片，以供学生阅读。课堂上还可以安排读书讨论，交换读书心得，可收到益智、怡情的效果，并有助于态度的改变和人格的发展。利用青少年喜欢听故事的心理，讲述一些故事，以解决青少年的心理问题。,认知法,（2）多媒体教学。 根据教学规律和青少年年龄特点，适当设计研制教学所必需的图表，搜集教学图片及适量运用电化教学片等教学媒体，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握，影响学生的思想和行为，提高教学质量。,认知法,（3）艺术欣赏。 通过音乐、美术和舞蹈
10、等艺术美的欣赏，陶冶学生的情操、情趣，以起到心理教育、伦理道德教育的作用。,认知法,（4）联想活动。 教师可通过学生的联想活动，来训练学生的想象力和创造性，可以使学生表达自己内心的感受和经验。,认知法,（5）认知改变。 教师可通过暗示、说服和质疑等方法，改变学生非理性的信念，从而恢复和建立合理的思考方式，来解决学生的心理问题和促进学生健全人格的发展。,认知法,6）参观访问、社区调查。 教师可组织参观爱国教育基地、博物馆等地，组织学生进行社区小调查等活动，增加学生的知识经验。,操作法,该类型的教学方法，主要通过学生的言语和动作的操作活动来达到心理教育的目的。,操作法,（1）游戏。 游戏是青少年普
11、遍喜欢的活动，有益的游戏能给他们以快乐并从中受到教育。 游戏有多种分类，它可分为竞赛性游戏和非竞赛性游戏。 不同种类的游戏可起到不同的心理效果，如竞赛性的游戏，可以培养学生的竞争意识和团结合作的精神；非竞赛性的游戏可以减轻紧张或焦虑，获得轻松愉快的情绪体验。 因此，在教学中，教师可根据教学的需要和可行性，策划并组织相关活动。,操作法,（2）工作。 借助各种工作，如集体打扫环境卫生、种树和布置墙报等，来培养合作精神和爱劳动的品质，有利于提高集体的凝聚力、个人的健康成长。,操作法,（3）测验。 让学生做智力、性格、态度和兴趣等等各种心理测验，能帮助学生自我反省和自我分析，了解自己特点、长处和不足，
12、可以促进学生自我的发展。,WAI测验,请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题，用20种不同的回答填写出能表现自己的句子。 1 我是 2 我是 20 我是,自我的第一种分类,生理自我 生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。如，我是一个个子高高瘦瘦的人。我是一个样子清秀的人。我是一个留短发的女孩。 心理自我 心理自我是指个体自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如，我是一个喜欢运动的人。我是一个有唱歌专长的人。我是一个性格外向的人。 社会自我 社会自我是指个体对自己所处的时代、国家、民族、阶层的认识和对自
13、己社会地位和作用、人际关系、社会责任和义务方面的认识。对学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如，我是一个在好伙伴中说话最权威的人。我是一个在班里最受欢迎的人。我是一个在家里受忽视的人。,自我的第二种分类,现实自我 现实自我是指人对自己当前状况的评价，即“我”的现实。 理想自我 理想自我是指个体设想的“我”，包括对自己应该怎么样，将来怎么样，希望自己怎么样的认识。,WAI调查结果,WAI测试比较表,操作法,（4）讲演。 这种方法可以训练口才，培养机智，增进同学间的相互了解。,操作法,（5）绘画。 通过绘画的操作活动，可以培养学生的想象力和创
14、造力。 例如，教师可通过呈现一色彩斑斓的图象，让学生在有限时间内临摹，以此培养学生的注意力。,操作法,（6）唱歌。 通过唱歌活动，引起学生的情感共鸣，调动学生的情绪和积极性。,讨论法,集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促使问题解决。 （1）专题讨论。 在某段时间，针对学生普遍面临的问题教师可组织专题讨沦。,讨论法,（2）辩论。 就争论性的问题进行分组辩沦，提出正反两方面的不问意见、根据和理由。,讨论法,（3）脑力激荡。 这种方法是由美国著名创造学家奥斯本提出来的。它利用了集体思考和讨论的方式，使思想观念相互激荡，发生连锁反应，以引出更多的意见或想法。 主持讨论的老师要鼓励大家发表意见，容许
15、异想天开，想法越多越好不容许批评别人的意见，但可以将别人的意见加以组合或改进。,讨论法,（4）配对讨论。 该组织形式是：就个题目，两个人先得出结果。然后与另两个人讨论的意见协商，形成4个人的共同意见。再与另4个人 一起协商，获得8个人的结论。 这种讨论必须经过深思熟虑，参与感也比较高，因而讨论的效果会比较好。,讨论法,（5）六六讨论法。 这种方法要求分组讨论，每组为6人。小组讨论中，每人发言一分钟。在发言之前，最好共同对讨论题目静思几分钟。 这是一种人人参与而且节省时间的好方法。,讨论法,（6）意见箱。 教师可根据学校的实际情况与学生的需求，设立意见箱。可要求学生平时将意见或问题投入意见箱中(
16、可不署名)，在课堂上，向全班宣读，大家共同讨论。这种形式有利于发展学生的主人翁意识，强化其对课堂学习的参与感。,角色扮演法,角色扮演法是通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。 简单地说就是让学生以一种类似游戏的方式，表演出自己的心理或行为问题，进而起到增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展心理素质的作用。,角色扮演法,（1）哑剧表演。 教师提出一个主题或一个情景，要求学生不用言语而用表情和动作表演出来。 这种方法可以促进学生非言语沟通能力的发展。,角色扮演法,（2）空椅子表演。 这种方法只需个人表演。 具体做法是：将两张椅子面对放，让学生坐在一张椅子上，假设另一张椅子坐的是？。让该生先表演彼此间曾经有的或可能有的对话，然后坐到对面的椅子，以对方的立场说话。如此重复多次。,角色扮演
