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1、第四章全身保健按摩操作步骤 第七节保健按摩手法在下肢后侧的应用 1 了解保健按摩手法在下肢后侧的作用 2 掌握受术者体位 按摩操作手法及操作要领 知识目标 掌握保健按摩手法在下肢后侧的应用 能力目标 第四章全身保健按摩操作步骤 一 拿揉后下肢 1 体位受术者俯卧位 2 操作手法术者以拇指置股上方外侧余四指置内侧相对成钳形 自上至下到昆仑穴反复拿揉下肢后侧肌肉2 3次 如图4 63所示 3 操作要领拇指与四指尽可能张开 拿揉时全掌着皮肤 做缓慢而有节律的移动 避免抓 掐腿部 大腿部用力要重于小腿部 4 作用疏通经络 宣通气血 强健腰膝 第四章全身保健按摩操作步骤 一 拿揉后下肢 第四章全身保健按
2、摩操作步骤 二 拳顶合揉 1 体位受术者俯卧位 2 操作手法术者双手握空拳 以双拳四指第一节指骨背面 拳顶 置于腿的内外侧 自上而下 两拳顶相对旋转揉动 边揉边移到昆仑穴处 反复1 2次 如图4 64所示 3 操作要领边揉边向下移动 身体虚弱者用空拳顶揉数次后双拳相互顶住 停顿一下 使受术者腿部有温热感 4 作用疏通经络 活血化淤 疏风散寒 补肾壮腰 解痉止痛 第四章全身保健按摩操作步骤 二 拳顶合揉 第四章全身保健按摩操作步骤 三 点按后下肢 1 体位受术者俯卧位 2 操作手法术者以双手拇指指腹分别点按承扶穴 委中穴 承山穴和昆仑穴 长按1 3分钟 如图4 65所示 3 操作要领点按时由浅入
3、深 持久 有力度 使受术者腿部有酸 麻 胀的感觉 4 作用舒经活络 调整筋骨 活血化瘀 第四章全身保健按摩操作步骤 四 推股后 1 体位受术者俯卧位 2 操作手法术者以掌根或两手拇指对置于承扶穴处自上而下直推下肢后侧到足跟部 反复3 5次 如图4 66所示 3 操作要领施术时推动要缓慢有力 用力要均匀 穴位处可配合点按 4 作用疏通气血 强健腰腿 缓解疲劳 第四章全身保健按摩操作步骤 五 拍打后下肢 1 体位受术者俯卧位 2 操作手法术者以双手虚掌有节奏地拍打下肢后侧 持续2 3分钟 如图4 67所示 3 操作要领施术时力度要均匀 和缓有节律 手法灵活而有弹性 4 作用舒筋通络 散风祛邪 疏松
4、筋脉 解痉止痛 消除疲劳 第四章全身保健按摩操作步骤 练一练 练习下肢后侧保健按摩操作手法 注意操作要领 1 拳顶合揉的作用是什么 A 疏通经络 宣通气血 强健腰膝 B 舒经活络 调整筋骨 活血化瘀 C 疏通经络 活血化淤 疏风散寒 补肾壮腰 解痉止痛 D 疏通气血 强健腰腿 缓解疲劳 2 点按后下肢的要领是什么 A 要缓慢有力 用力要均匀 穴位处可配合点按 B 施术时力度要均匀 和缓有节律 手法灵活而有弹性 C 由浅入深 持久 有力度 使受术者腿部有酸 麻 胀的感觉 第四章全身保健按摩操作步骤 考考你 C C 第四章全身保健按摩操作步骤 1 下肢后侧按摩手法有哪几种 2 下肢后侧按摩手法的要领 3 反复实操练习 课后作业
