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1、体 育 公 开 课 教 案散打授课教师：徐新峰 授课班级高一（ 116 ）班授课地点：篮球场 授课时间：2014年12月6 日一、 指导思想散打是以技击动作为主要内容，以组合格斗为运动形式的现代竞技体育项目。有修身、健身、防身等功能。散打有着巧妙的攻击与防守技巧。学习散打可以振奋精神、增强体力，促进身心和谐发展。二、 教学内容散 打三、教材分析散打是一种由不同武术派系中演变出来的运动，七十年代开始在中国兴起。经过四十多年，散打已经进化成一种流行竞技，拥有过千万的支持者和观众。散打内容简单易懂，攻防特点明显，演练时不受环境限制，重复进行训练提高动作的熟练程度并增强锻炼身体的实效性。四、 学期分析
2、本次课所授班级为高一（116）班，该班的学习气氛浓厚，学生具有较强的观察能力、模仿能力和理解能力。相信学生会有很高的兴趣，本课内容以学习散打基本功为主。，并运用分层教学，发展学生身体的协调性以及力量、速度，体会散打的运动特点，提高学习的兴趣。培养学生的自主性和独立性。五、 教学方法本堂课主要以示范教学、讲解、练习、提示、指导等方法进行教学。发挥学生们特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。1、 讲解示范法：通过讲解示范，示范再讲解使学生们掌握正确的散打运动的基本动作。2、 合作学习：帮助学生养成强烈的集体意识，通过纠正对方的动作来提高自己的基本动作，从而达到共同进步。六、 教学流程图常规导入：
3、集合整队热身运动：绕篮球场慢跑一个圈及热身操，充分活动开各个关节课的内容导入：1、教师示范、讲解2、学生学习基本动作素质训练：1、立卧撑跳2、教师评价 结束：1、放松2布置课外作业3结束本课散打教案授课班级 高一（116班）学生人数男生： 人女生： 人授课教师徐新峰授课时间2014年12月6日课次第1次教学内容散打运动基本步法、左右直拳及打靶练习教学目标1、认知目标：学习散打格斗姿势、基本步法，使学生初步掌握散打运动的基本技术动作。2、技能目标：使学生能基本完成散打格斗姿势、基本步法，发展学生的协调性、灵活性。3、情感目标：培养学生自主性和独立性及积极进取的精神。场地器材篮 散球 打场 脚 靶
4、部分时间教学内容于程序教师指导学生活动教学要求组织形式开始部分准备部分基本部分结束部分2分钟10分钟32分钟3分钟（一）课堂常规：1、集合整队、检查人数2、师生问好 3、安排见习生4、宣布课的内容1、绕篮球场慢跑一圈2、热运动1、踝腕关节运动2、肩关节运动6、弓步压腿（三）学习散打基本功：一、格斗姿势：在站立的基础上，右脚向右后45度撤步，右脚根微抬，右前脚掌着地，右脚掌与左脚根之间成12至15厘米的延长线，身体重心在两脚之间，两腿微弯。收下颌，右手握拳抬起，轻贴下颌，右肘紧贴肋部。左手握拳抬起，手臂自然打开约80度，于胸前约40厘米，左肘垂直于地面，左拳与下颌平齐，左拳稍向内弯。以保护胸部。
5、眼睛盯着攻击方向。二、前滑步：由基本姿势开始，先将左脚向前滑进一步，右脚随即跟进，两脚仍保持原来的部位与距离。要领：开始前进时，左脚略提踵，右脚同时向后蹬地，两脚保持原距离同时前移，这时上体保持原来姿势，身体重心的投影始终落在两脚之间。三、后滑步：作用：后滑步是退步防守和退后还击的步法。动作：由基本姿势开始，右脚先向后滑退一步，左脚随即跟进，两脚保持原来的基本姿势和距离。要领：后滑时，右脚略提起，左脚用短促弹力向前蹬地。后滑步的步长与前滑步相同。四、前直拳：动作说明：身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，左直拳向前击出。发拳时不可有前后拉臂，沉肘的预动，也不可有臂部肌肉紧张动作。左臂迅速向前完
6、成前伸的同时左肩前倾，上体略右侧转。出拳时肘关节不可外展，出拳后肘下垂，拳头仍按照原路线收回成实战步。4、 后直拳：动作说明：动作要领要求同上，当右臂前伸的同时右肩前倾，重心移向左脚，上体向左前移，出拳后迅速由原线路收回成实战步。要点：力从肩发，出拳与收拳速度要快。用途：攻击对方面、胸、腹等部位。5、 进攻性膝法。要点：力从地起，有腰发出，直达攻击目标。用途：主要攻击对方腹、胸部及面部。6、 打靶练习 两人一组交换练习打靶。素质练习立卧撑跳分2小组5一、整理放松二、课堂小结1、集合学生2、向学生问好3、安排见习生4、组织学生做身操组织教法：1、每组动作，教师带领练三遍。学生按教师口令练习23遍
7、。2、综合练习，学生随口令跟教师练习1遍，再随教师口令集体练习2至3遍。3、教师于每遍间，对出现的动作问题，加强纠正力度，除示范外，尚要选一些学生，做示范，使同学们更有感性认识。4、给学生2分钟左右时间自行练习，以增进学生间互助及独立完成能力。领做、讲解动作方法、要领。 组织学生练习打靶，讲解要点1、集合讲评2、师生道别1、听口令在指定地点集合。2、向教师问好。3、见习生在旁见习。4、听讲解。5、按要求做热身操认真听老师讲解，观察、思考。通过教师示范动作进行模仿，通过教师讲解，了解散打的动作方法和要领。学生按教师要求进行练习。学生按教师安排进行练习、体会动作教师安排进行练习、体会动作1、尽量使自己放松2、认真听老师讲评3、向老师道别要求：1、整队快、静、齐2、精神饱满、注意力集中3、见习生认真观摩、进行适当活动要求：1、 遵守规则、注意安全2、 要求各个关节活动开要求学生认真听讲，仔细思考。老师示范要动作准确、到位、讲解精练。教师简要讲解散打运动的方法、要领、运用以及易犯错误。要求学生在练习中体会散打运动动作方法和要领。教师积极巡视、引导、点拨学生动作。注意散打的动作要求。注意配合、按动作要求，互相配合、体会动作要求：调整呼吸，放松肌肉四列横队集合：学生 教师体委员热身操队形： 集合队形：练习队形： 教师改变站位： 集合队形：课后建议与小结课后作业左右直拳、身体素质练习
