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1、 生命之歌有效的时间管理 武汉平安寿险培训部 陈歆 江南营业区组训 一九九六年西安建筑科技大学经济法二000年中建三局北京分公司二000年底加盟中国平安保险公司二00一年5月 7月参加全国组训育英班 课程目的 树立专业行销人员重视时间的观念学习管理时间的一般技巧 提高工作效率更加合理的安排一天的工作 学习和生活的时间课程大纲一言难尽的时间时间管理理论时间管理的工作法则寿险从业人员一天的时间安排课程总结 时间是什么 世界上最长和最短的东西 这一切终将过去 请算一下你的生命 你已经用去了多少天 还剩下多少天 填完上表 请把最直接的感受用简单的语言写下来 你的生命价值是多少 我的时间价值每天 元 每
2、小时 元 每分钟 元 时间在流淌着生命和财富 一个活到72岁的美国人一生的时间分配 睡觉21年工作14年个人卫生7年吃饭6年旅行6年排队5年学习4年开会3年打电话2年找东西1年其他3年 浪费时间的两种表现 对生命没有紧迫感 没有科学管理时间的方法和技巧 浪费时间的主要原因 障碍 没有明确的目标拖延想做的事太多没有分清主次 时间不可以缺少 时间不可以替代 时间不可以储存 时间不可以增减 但时间可以管理 时间待人是平等的 但时间在每个人手里的价值却不同 赫胥黎 时间管理理论 第一代理论 利用便条和备忘录 在忙碌中调配时间与精力 最大的缺点 没有优先的观念 是积极的 但却是被动的 是一种良好的习惯
3、但未必是科学的方法 第二代理论 强调计划与日程表 时间管理已注意到规划未来的重要性 人的自制力和效率有所提高 不只是随波逐流 但对事情仍没有轻重缓急之分 第三代理论 讲求有限顺序的观念 依据轻重缓急制定短 中 长期目标 将有限时间与精力加以分配 争取最高的效率 拘泥于逐日规划行事 视野不够广阔 纠缠于急务之中 降低生活品质 第四代理论 兼收并蓄 推陈出新 以原则为重心 配合个人对使命的认知 坚固重要性和急迫性 始终将个人精力的焦点放在 重要 的事务上 重要 急迫 B A D C 重要热不急迫 重要又急迫 既不急迫又不重要 急迫而不重要 如何判断 重要 当你在家时 同时发生下面几件事 你会先做哪
4、一件 孩子哭了 水龙头哗哗地流水 电话在响 有人在敲门 突然大雨滂沱 而外面还晾着衣服 内急 看看你的人生主次 孩子哭了 家庭水龙头哗哗地流水 金钱话在响 事业有人在敲门 朋友突然大雨滂沱 而外面还晾着衣服 父母内急 性 你是个成熟的人吗 时间管理的工作法则 一 明确目标 人生的道路 存在着时间与价值的对应关系 有目标 一分一秒都是成功的记录 没有目标 一分一秒都是生命的浪费 做正确的事 与 正确地做事 二 分清轻重缓急 我必须做什么 什么能给我最高回报 什么能给我最大的满足感 三 制定计划 写成清单 相信笔记 不相信记忆凡事预则立每晚写下次日必须办理的六件要务 调处当务之急 不致于将时间浪费
5、在无谓的事情上 四 遇事马上做 现在就做 时间的最大损失是拖延 期待和依赖将来 拖延 恐惧失败 恐惧不如人 五 第一次做好 次次做好 100 认真的工作 全时的工作 返工的浪费 最冤 六 专心致志 不要虎头蛇尾 七 珍惜今天 当日事当日毕 八 设定完成的期限 今日歌 今日复今日 今日何其少 今日又不为 此事何时了 人生百年几今日 今日不为真可惜 明日歌 明日复明日 明日何其多 我生待明日 万事成蹉跎 世人苦被明日累 春去秋来老将至 九 养成快速的节奏感 人中之杰 快食 快便 快睡 快行 快思 快说 十 善用零碎的时间 争取时间的唯一方法是善用时间 时间就象海绵里的水 只要你去挤 它总是有的 石头 沙和水 生命中最大的财富时间 股票升值 结束语 洗手的时候 日子从水盆里过去 吃饭的时候 日子从饭碗里过去 默默时 便从凝然的双眼前过去 我觉察他去得匆匆了 伸出手遮挽时 他又从遮挽的手边过去 天黑时 我躺在床上 他便伶俐的从我身上跨过 从我的脚边飞去了 等我睁开眼和太阳再见 这又算溜走了一日 我掩着面叹息 但是新来的日子的影儿 又开始在叹息里闪过去了 谢谢大家
