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1、2020年4月24日 1 习惯的力量 2020年4月24日 2 开场白 大象的故事 引发讨论带给我们的思考习惯的力量 2020年4月24日 3 一 空想家与行动家 空想家 行动家 二者有何不同 2020年4月24日 4 空想家向行动家转变 行动改变习惯习惯改变性格性格改变命运 2020年4月24日 5 二 习惯 1 何谓习惯 一种重复性的 通常为无意识的日常行为规律 他往往通过对某种行为的不断重复而获得 思维和性格的某种倾向 一种习惯性的态度和行为 2020年4月24日 6 2 习惯的力量 没有什么比习惯的力量更强大 一些长期的好习惯加上临时的行动构成我们的美德 甚至是教会的教义改革 以及国家
2、的宪法变革 都比改掉我们身上哪怕最细小的坏习惯容易的多 2020年4月24日 7 3 好习惯与坏习惯 好习惯 坏习惯 2020年4月24日 8 4 改变坏习惯很难 认识我们的潜意识和显意识 学会与潜意识对话 心理学第101守则 神奇的21天 2020年4月24日 9 三 习惯的益处 1 你想在一个组织里获得成功吗 如果你希望出类拔萃 也希望生活方式与众不同 那么 你必须明白一点 是你的习惯决定着你的未来 2020年4月24日 10 2 成功人士的共同之处 好习惯案例分析 自己列举出你身边的一位成功人事 分析他的做事风格 日常生活习惯等 2020年4月24日 11 3 影响成功的要素 IQ EQ
3、 AQ 天赋 习惯改变人生 2020年4月24日 12 4 好习惯结好果 坏习惯结恶果 讨论这一论点 分析自己的好习惯对自己的帮助 分析自己的坏习惯对自己的阻碍 故事分享 电篱笆的故事 2020年4月24日 13 四 习惯的主人 1 日常行为规律 日常行为规律的含义 思考一下 我们日常都有哪些行为规律呢 他们对你有什么影响呢 观点评论 2020年4月24日 14 观点评论除非你去改变一些你每天都做的事情 否则 你的生活只能一如既往 成功的秘密就隐藏在你的日常行为中 2020年4月24日 15 四 习惯的主人 2 自己做主 选择生活 我们被锁链束缚 却从来不知道钥匙在自己手中 生活总是把那些我们
4、无法控制 更难以预料的事情强加于我们身上 如何让上帝发笑 告诉他你的计划吧 我们的显意识完全有能力训练我们的潜意识 2020年4月24日 16 四 习惯的主人 3 抓住习惯 抓住我吧 训练我吧 对我严格管教吧 我将把整个世界呈现在你的脚下 千万别放纵我 那样 我会将你毁灭 我是谁 我就是习惯 2020年4月24日 17 六 从空想家到行动者 1 一位坚持长跑者的实例2 身残志坚的罗斯福3 征服自己 征服一座山4 磨炼法则 2020年4月24日 18 六 培养好习惯 构建新生活 1 第一步 自我评估 发现不足 列出清单 自知之明是自我改善的开始 自我认知 他人认知2 第二步 制定改善计划 从易到难 从小到大 从近到远3 第三步 实施改善计划 聚焦力量 大处着眼 小处着手 坚韧的力量 替换而非抹除 2020年4月24日 19 七 有效小技巧 帮你改习惯 1 具体的目标2 明确的计划3 大声说出4 留下记录5 合作作战6 标签提示坚持 坚持 再坚持 2020年4月24日 20 八 做今天的主人 明天是空想家最 强大 的武器 行动者的利器则是今天 明天 既是懒虫们的工作日 也是傻瓜们的改革时 更是凡人们躺着梦想升天的好日子 成功者与失败者的区别 仅仅在于前者付诸了实际行动 你还在等什么呢 今天就付诸实际行动吧 设定你的方向 再利用习惯的力量
