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1、 0*吴“起源于1952年,由产科医师拉梅兹(Lamaze先生研究、发明并发扬至法国、欧洲、南美洲、美国及亚洲各国“拉梅兹分姬法也被称为心理预防式的分姬准备法“是一种最安全、最有效且不依赖于任何药物的减分嫁法“内容:助产体操、神经肌肉控制运动、呼吸技TSGTII0拉巩泽分姣理论【吴“分姬是一个正常、自然和健康的过程“分姬的经历深深地影响妇女和她们的家庭“妇女们的内在舞惹引导她们度过分娲“妇女们对分姬的信心与能力会因医务人员的表现及分姬地点等客观因素增强或减少“妇女们有权选择不受常规医学干扰,而进行分姬“分姬可以安全的在医院或家中进行“分姬教育可以鼓励妇女们对健康保健作出选择,对自已的健康负责,
2、并相信自己的内在智惹PhoenixGynaecologyAndObstetricsHospitalgR玲。目史国团“练习时间:从怀孕7个月开始一直到分姬“原理;1.以俊国的心理预防法为依据,认为人类的大脑能被训练去接受并分析给予的刺潘,并选择如何反应2.通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧的训练3.产妇在分姬时将注意力集中在自己的呼吸控制上4转移疼痛,适度放松肌肉,保持镇定,加快产程7I6at人“是产妇在产痛发生时,仍能自由自在的放松全身肌广“能将分姬的产痛解释为“开始工作-呼吸“的讯号,而非感觉疼痛及紧张。提高对产痛的忍受力。保持体力,轻松的度过冬晚吴“选择清静,不受干扰的环境练习,才容易
3、进入状态“与同伴一起练习,随时检查放松情况,才能达到效果sesszzes“每天练习,才会熟练|“须习惯同伴的指挥(口龛PhoenixGynaecologyAndObstetricsHospital纳私诀目史国图。身心放松是秘课。于须在身心完全放松的情况下,才能发挥最好的减痛效果。当二客收缩时,全身肌肉必须放松,才能让足够的氧气输送到子宫,以供给胎儿使用。肌肉放松后,产妇才能集中精神运用呼吸湘缓疼痛的目的2分妮有关知识复九吴国预产期是分娟日吗?“预产期是根据未次月经推算出来的,一般实际分姬日期与推算的预产期有可能相差1一2周“月经周期延长者的预产期需相应推迟“月经不规律者,除相应加减日期推算预产期外,还需结合尿妊娠试验呈阳性的日期,早孕反应,胎心、胎动出现的时间,宫高、腹围、双顶径一起综合估计ixGynaecologyAndObstetricsHospital9先兆临产的三种*假临产。胎儿下降感40a如果有先兆临产的症状出现,预示不久将要临产了TSGTIIlogyAndObstetricsHospital
