两大技法：霍兰德I.

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1、1 第第2 2讲讲 兴趣探索：霍兰德理论兴趣探索：霍兰德理论 爱使一个人适于从事任何工作。爱使一个人适于从事任何工作。 Love makes one fit for any work.Love makes one fit for any work. - -乔治乔治赫伯特赫伯特 2 兴趣 研究发现：当人们在专心 致志地、积极地参与从事 某种活动、忘记了时空和 自己的时候，他们感到最 为愉快和满足。他将这种 状态称之为“FLOW”（流 动）-“聚精会神”、“忘我 ”的状态。 3 常见想法 先就业后择业 等我有了钱，再 结果是 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关

2、心的人 不幸的现状 4 这世上最令人悲哀的话之一就是 ：“算了吧，还是现实一点。”但这 个世界最美好的部分并不是由那些现 实的人打造出来的，而是由那些敢于 认真对待自己的梦想并勇于追寻的人 所创造的。 Richard N. Bolles 你的降落伞是什么颜色作者 5 霍兰德职业倾向测验 1、理论背景 霍兰德对于职业选择从1959年起即做了多次大 规模实验研究，著有职业决策(1973年)等 书。并提出了著名的人格职业匹配理论。 该理论假设人可以分为六大类即现实型、 研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型； 职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类 。 人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成 就

3、感的基础。 6 六种环境类型：六角形模型 7 恭喜你！你获得了一次免费度假游 的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个 。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少三个月的时间。请不要考虑其他因素 ，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑 出你最想前往的3个岛屿。 8 I：深思冥想的岛屿。有 多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察 、学习，祟尚和追求真知 ，常有机会和来自各地的 哲学家、科学家、心理学 家等交换心得。 R:自然原始的岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物 。居民以手工见 长，自己种植花 果蔬菜、修缮房 屋、打造器物、 制作工具，喜欢 户外运动。 S：友善亲切的岛屿 。

4、居民个性温和、友 善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动 的服务网络，人们重 视互助合作，重视教 育，关怀他人，充满 人文气息。 A：美丽浪漫的岛屿。 充满了美术馆、音乐厅 ，街头雕塑和街边艺人 ，弥漫着浓厚的艺术文 化气息。居民保留了传 统的舞蹈、音乐与绘画 ，许多文艺界的朋友都 喜欢来这里找寻灵感。 E：显赫富庶的岛 屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道 。经济高度发展，处 处是高级饭店、俱乐 部、高尔夫球场。来 往者多是企业家、经 理人、政治家、律师 等。 C：现代、井然的岛 屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守

5、，处事有 条不紊，善于组织规 划，细心高效。 9 按自己的第一选择的岛屿分组就座。 1、同一岛屿的人交流一下：自己为什么选 择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣 爱好，归纳为关键词。 2、根据大家的交流给自己的小组命名并选 取一个标志物和LOGO ，在大白纸上制作 一张本小组的宣传图。 3、每个小组请一位同学用2分钟时间展示 自己小组的图并在全班介绍一下自己小组 成员共同的特点。 10 R实用型人(doer)的特点 喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活 动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师 11 I研究型人（thinker）的特 点 喜欢探索和理解事物 爱分析的

6、 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家 12 A艺术型人(creator)的特点 喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美 喜欢多样性与变化性 作家 艺术家 13 S社会型人(helper)的特点 对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 教师 护士 14 E企业型人(persuader)的特点 向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家 15 C事务型人（organizer）的特点 喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘 16 霍兰德的类型论 虽然我们做了 几十年的研究，但

7、 预测个人职业选择 最有效的方法却是 询问这个人自己想 做什么。 -约翰霍兰德 17 人格（兴趣）类型 某一类型的职业通常会吸引具有相同人 格特质（personality）的人，这种人格 特质反映在职业上，就是职业兴趣； 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类 型：实用型（R）、研究型（I） 、艺术 型（A） 、社会型（S） 、企业型（E） 和事务型（C） 。 18 霍兰德理论的应用 用以了解自己的兴趣 用以探索及理解别人的工作世界 用以评估个人与职业的适配度 19 如果人格类型与职业环境匹配，就有可能 增加职业满意度，带来职业成就感和提高 职业稳定性； 因此，占主导地位的特质类型可以为个人 选择

8、职业和工作环境提供方向。 适配性 20 Realistic解决这类问题要用你的手，例如使机器重新运转起 来、修理一件设备、正确地建造一些东西或者组装计算机。 InvestigativeI这类问题通常具有科学或者数学的性质，需 要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。 Artistic解决这类问题通常要使用或者部分使用各种不同的 艺术概念或者元素从而创造新的建议、方法、节目、艺术形式或文 学作品。 Social 解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法 帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮助别人 生活得更好。 Enterprising 解决这类问题你需要说服他人、激励他人从

9、而 完成机构或者公司的任务。 Conventional 解决这类问题，你需要通过组织和有序的使用 数据，如信息、文字、记录、数字等。 21 六种人格类型 R实用型人(doer)的特点：喜欢具体的任务，缺乏社会交往能力，机 械能力强，喜欢动手，做体力工作，技术性行业工作人员，工程师 。 I研究型人（thinker）的特点：任务取向，独立的，分析的，保守的 ，有智慧的，抽象的，计算机程序员，科学领域工作人员。 A艺术型人(creator)的特点：自我表达，有想象力，内省，追求美感 价值，创造性的，感觉寻求，编辑、作家，工艺美术工作者。 S社会型人(helper)的特点：社会相互作用，对人感兴趣，良

10、好的人际 沟通技能，社区服务取向，教师，护士，学校辅导员。 E企业型人(persuader)的特点：追寻领导与社会影响，有抱负，言语 说服能力，销售，管理。 C事务型人（organizer）的特点：讲求实际，可以被控制，保守，喜 欢结构性、程序化的工作，职员，会计。 22 职业测评的注意事项 1、测评的结果只是指明了一种倾向，而不是必然结果。 2、不要轻易因为测量结果的好坏，而断然否认完全肯定自己 。 3、在对测验结果慎重解释的基础上，适当调整自己的人生轨 迹，使自己生活得更加充实和进取。 23 1、选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，可以最好地 发挥个人的潜能。 2、但职业选择中，个体并非一定

11、要选择与自己兴趣完 全对应的职业环境。因为影响职业选择的因素是多方 面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需 求及获得职业的现实可能性。 3、职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚 至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应 工作环境。 但如果个体进入的是与自我兴趣完全相左的职业环境 ，则可能难以适应，或者难以做到乐业。 24 2、具体测验 1）测验组成职业类型测验和职业搜寻表。 2）实施过程： 根据个人的经历或感觉，确定自己感兴趣的职业，以便与 后面测验的结果比较。 进行测量。包括活动、能力、职业和自我评价等内容，每 项内容都按6个类型以RIASEC顺序排列。 确定职业码。把

12、所有肯定的回答按6种类型记总分，取最 大的3个维度按由大到小的顺心排列即可，如RIA、ASE等 根据确定的职业码在职业搜寻表中找到职业，并将所选取 的职业按自己喜欢的顺序排列。如果这些职业不理想，则 可以将三字母码重新排列，然后重新搜寻职业。 25 指导语 本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能 力特长，从而更好地做出求职择业的决策。 26 第一部分 您心目中的理想职业(专业 ) 对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑 ，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。 不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工 作或最想读的3种专业，按顺序写下来。 27 第二部分 您所感兴

13、趣的活动 下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好 恶。喜欢的，请在题号上打“”。请按顺序回答 全部问题。 28 R：实际型活动 1装配修理电器或玩具 2修理自行车 3用木头做东西 4开汽车或摩托车 5用机器做东西 6参加木工技术学习班 7参加制图描图学习班 8驾驶卡车或拖拉机 9参加机械和电气学习班 10装配修理机器 统计“”的数量_ 29 A：艺术型活动 1素描制图或绘画 2参加话剧戏剧 3设计家具布置室内 4练习乐器参加乐队 5欣赏音乐或戏剧 6看小说读剧本 7从事摄影创作 8写诗或吟诗 9进艺术(美术音乐)培训 10练习书法 统计“”的数量_ 30 I：调查型活动 1读科技图书和杂

14、志 2在实验室工作 3改良水果品种，培育新的水果 4调查了解土和金属等物质的成分 5研究自己选择的特殊问题 6解算术或玩数学游戏 7物理课 8化学课 9几何课 10生物课 统计“”的数量_ 31 S：社会型活动 1学校或单位组织的正式活动 2参加某个社会团体或俱乐部活动 3帮助别人解决困难 4照顾儿童 5出席晚会、联欢会、茶话会 6和大家一起出去郊游 7想获得关于心理方面的知识 8参加讲座会或辩论会 9观看或参加体育比赛和运动会 10结交新朋友 统计“”的数量_ 32 E：事业型活动 1说服鼓动他人 2卖东西 3谈论政治 4制定计划、参加会议 5以自己的意志影响别人的行为 6在社会团体中担任职务 7检查与评价别人的工作 8结交名流 9指导有某种目标的团体 10参与政治活动 统计“”的数量_ 33 C：常规型(传统型)活动 1整理好桌面和房间 2抄写文件和信件 3为领导写报告或公务信函 4检查个人收支情况 5打字培训班 6参加算盘、文秘等实务培训 7参加商业会计培训班 8参加情报处理培训班 9整理信件、报告、记录等 10写商业贸易信 统计“”的数量_ 34 第三部分 您所擅长获胜的活动 下面列举了若干种活动，其中你能做或 大概能做的事，请在 题号上打“”。 请按顺序回答全部问题。 35 R：实际型活动 1能使用电锯、电钻