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1、魅力演说与金牌呈现 2015年4月26日 课程内容 突破当众演讲时的紧张情绪 演讲PPT设计 增强语言的感染力与说服力 修心 修性 修行 为什么要学演讲 对演讲者： 有促进演讲者建立影响力的作用. 有培养良好人际关系和高尚情操的作用。 有不断的自我完善的作用。 对听众 真理的启迪作用 情感的激发作用 知识和信息的传播作用 扬善祛邪的作用 行动的导发作用 为什么要学演讲 5 演讲是什么 演表演，用体态、表情 讲讲话，用语气、节奏 6 我看见了一朵花 立刻就爱上了她 多么娇美的花啊 我将她采回了家 我精心地爱护着她 香气环绕着我的家 演练1：我爱上了一朵花 7 白日依山尽 黄河入海流 欲穷千里目
2、更上一层楼 演练2：登鹳雀楼 8 基础传递信息 中级影响行动 高级塑造感情 演讲的三大目的(境界) 9 好演讲的必备因素 自信、自然、投入 10 基本功扎实 技巧熟练 底蕴深厚 欲望强烈 如何成为好演讲者？ 心理素质训练 紧张的情绪 心跳加速 词不达意 出虚汗 手发抖 心神不安 口干舌燥 不敢正视 两腿发软 大脑空白 盼望结束 心理紧张的八大原因 1、自卑 2、准备不够充分 3、怕出错，求完美 4、恐高 5、太在意别人的看法 6、在陌生场合及不同的环境 7、在人多的时候 8、曾经有失败的经历 恐慌区 安德斯-埃里克森的理论模型 学习区 舒适区 14 生活经历储存快乐快乐宝藏芝麻开门感染自己感染
3、别人 克服紧张的方法 “开心金库”法 人若是能将一些愉快的，兴奋的事情记下，每 当遭遇压力时，把它拿出来调节心理状况，犹 如开了户头将钱存起来，到有需要时运用，这 种技巧就叫“开心金库” 15 1减少恐惧： 想象自己处于未来的终点所需的高度，集中精力来 赢得胜利，减轻不断打击的痛苦。 克服紧张的方法 “预演未来”法 2增强信心： 想象自己处于未来，能使我忽视今天的限制和 对未来的怀疑态度。 16 克服紧张的方法 自我解脱法 丢掉面子，放下架子 放弃自己的身份和地位 不要太在乎听众的专业 从自己专长的地方开始 17 克服紧张的方法 生理舒缓法 l放松神经，缓解紧张情绪 呼吸 找没人的地方：做鬼脸
4、、歪嘴扭唇、抬鼻转眼 吃一点水果、喝一点温水、含一片喉糖 18 克服紧张的方法 压力转换法 l 运用提问（含义、目的）（封闭式提问） l 运用测验（问卷、演示） l 讲述文件（故事、案例） l 破冰活动（游戏、录像） 1、材料内容的准备 2、分析听众的准备 3、提前预讲的准备 4、了解会场的准备 5、身体状态的准备 6、调整情绪的准备 克服紧张的方法 演讲前的充分准备 课程内容 突破当众演讲时的紧张情绪 演讲PPT设计 增强语言的感染力与说服力 修心 修性 修行 发声训练与技巧 发声训练方法 n练声法 1.腹式呼吸 2.闻花练气 3.狗喘气 4.数枣/葫芦 5.“一四二”呼吸法 n口腔肌肉训练
5、 1.咬苹果练习 2.绕口令练习(气息/发音/ 快口/配合) n共鸣训练（头腔/胸腔/腹腔） 声音的六要素 1.音准 2.音量（音量=能量/突破练习） 3.重音 4.低音 5.停顿(语法/强调/特殊) 6.语速（慢速中速快速) n 综合运用 抑扬顿挫 24 重音练习 n念下面的句子，尝试把重音放在不同的 字上： n“我没说你昨天偷了他的东西。” 态势语言 n表情 n手势 n 指示手势 n 模拟手势 n 象征手势 n 方向 n 幅度 态势语言 n手势运用的三大原则 n适合 n协调 n自然 n移动 n姿势(站姿坐姿) n话筒 n忌:小动作 27 手势运用技巧 交流 拒绝 区分 警示 指明 号召 激
6、情 决断 双手前伸，掌心向上 掌心向下，作横扫状 两手竖放，做切分状 掌心向外，指尖朝上 用掌或手指 手掌向上，挥向内侧 拳头，向上 拳头，向下 目光在演讲中的作用 n 观察听众 n 传递情感 n 眼神控场 控场目光训练 n 环视 n 扫视 n 点视 演讲中“三种控场目光” 30 开场结尾7大问题 自杀式 自夸式 幼稚式 庸俗式 将结不结 突然停止 负面收结 开场的技巧 开场的三个目的 n 引起兴趣 n 拉近距离 n 建立信任 开场白应解决的三个心理问题 1.你主要讲什么？ 2.我为什么要听你讲？ 3.你讲的对我有什么好处？ 开场的技巧 八种实用开场白 1.开门见山 2.巧问问题 3.制造悬念
7、 4.讲个故事 5.缘由展示 6.引用名言 7.举例事实 8.赞美听众 34 5种结尾引发行动 深化理解 强化印象 激发行动 综述结尾综述结尾 提炼结尾提炼结尾 呼应结尾呼应结尾 激励结尾激励结尾 悬念结尾悬念结尾 增强演讲说服力的八大技巧 1、坚定的信念 2、饱满的激情 3、用第三者见证 4、具体举例说明，引用多方面的确凿事例 5、引用自己亲身经历或亲眼目睹的事例 6、引用精确的数据 7、引用权威人士的话 8、加深印象、不断重复 演讲观点的五种表达 1、老话新说 2、借老说新 3、破旧立新 4、由此及彼 5、由浅入深 演讲语言要实现“四化” 1、具体化 2、通俗化 3、故事化 4、情绪化 演
8、讲的表现手法 1、举例 2、类比 3、图表 4、夸张 5、设问 6、排比 7、重复8、自嘲 9、谐音 10、自问自 答 11、典故 12、哲理性的 语言 13、数字 易犯的18个错误 声音太小 声调一致，缺乏抑扬顿挫，没有节奏感； 吐字不清； 语速太快； 赘词太多，“啊！”，“嗯”、“这个”、“那个” 语言繁琐； 拿腔作调； 重复讲话； 基调不准，感情不充分； 小动作太多，如手插口袋，摸鼻子，吐舌头，耸肩膀； 手势太少，平淡； 手势太多，太夸张； 手势表达与内容不符； 不礼貌的手势或攻击性的手势； 站立时，身体摇晃，双肩不平，两脚分开过宽； 目光交流少，低头看稿或天花板或目光只看一个地方，或眼
9、神乱飘； 表情僵硬； 慌慌张张退场. 课程内容 突破当众演讲时的紧张情绪 演讲PPT设计 增强语言的感染力与说服力 修心 修性 修行 PPT内容选材四要素 1、丰富 2、内涵 3、真实 4、精炼 * 演讲PPT十大编排原则 原则阐述 1.一个目标： 一个PPT只为一类人服务，针对不同层次的人应 该设计不同的PPT，PPT是辅助演讲者的，切勿用 长篇的文字描述。 2.一个灵魂： PPT非常注重逻辑性，用逻辑来将阐述的内容分 为提纲，层面明了。 3.两个中心： 演讲者是中心；每页PPT要有一个中心。 4.三不原则： 一个PPT不要超过3种字体，3种色系，3种动画。 5.七个概念： 每张PPT最多传达5个概念，因为人脑每次最多可 以处理7个概念。 * 演讲PPT十大编排原则 原则阐述 6.八字真言：文不如表，表不如图； 7.1-20-24原则 ： 一个小时内容的PPT，页数不超过20页， 字号不小于24。 8.KISS原则：Keep It Simple and Stupid。 傻瓜原则，保持简单、简洁。 9.听众原则：设计制作的PPT不仅能让听众听懂演讲者 的内容，更能看得清楚显示出来的内容。 10.“恶心原则 ” 在PPT中切忌不要出现错字。 高效PPT设计九步法 结构化思考，工作效率成倍提升！ 44 勤学苦练，努力改变 助你成功！ Thanks!
