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1、走走跑跑单元教学计划单元学习目标运动参与：乐于和同伴积极进行各种走和跑的练习，并表现出浓厚的兴趣运动技能：学会多种形式的走跑交替动作，能运用多种走和跑动作进行游戏活动，学会正确的走跑呼吸方法身体健康：知道走、跑练习对锻炼身体的作用，通过多种形式的走跑交替练习，提高耐力等身体素质心理健康：体验并简单说说完成走跑交替练习后身体上和心理上的感觉社会适应：主动与同伴合作完成走跑交替练习，表现出顽强的毅力单元学习内容（1） 走跑交替的相关知识（2） 变速的走跑、合作的走跑、自然地形的走跑、定向的走跑、定时的走跑等多种形式的走跑动作（3） 相关的走跑游戏学时学习目标学习内容教学建议反馈与调整1（1）知道加
2、速跑的方法与要求（2）能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度（3）积极练习，表现勇于进取的精神（1）走和跑：站立式起跑、放松跑（2）游戏：听信号快速跑（1）集体体会站立式起跑动作方法（2）通过动作演示，提示加速跑动作方法（3）从站立式起跑开始的加速跑方法（4）听信号由走到慢跑最后快速跑的加速方法2（1）知道与同伴合作进行走跑交替练习的方法（2）能做出双人绑腿、双人（多人）拉手的走跑交替动作（3）能分别与多名同伴合作完成走跑交替练习，体验合作的乐趣（1）走和跑：双人（多人）合作走和跑（2）游戏：三人合作跑（1）讲解、示范合作走跑（2）重点：提示变化的方法（3）进行游戏比赛注意场地的安全3
3、（1）了解自然地形走跑交替练习的作用及方法（2）能做到呼吸自然，动作协调（3）练习中表现出不怕苦、不怕累的顽强意志（1）走和跑：较长距离走跑交替、自然地形走跑交替（2）游戏：小小交通员（1）原地跑与呼吸配合的练习（2）分别由老师和小组长带领练习（3）提醒学生集中思想注意安全（4）分组进行游戏4（1）知道定向跑的方法（2）能按规定的路线跑，跑得轻松、持久（3）能发挥想象，创想出各种定向跑的方法（1）走和跑：定向走跑交替（2）游戏：定向走跑交替游戏（1）预先在场地上画好走跑的线路（2）场地小的学校可采用各种图形进行走跑交替练习（3）在练习中，要不断鼓励学生，磨炼坚强意志和刻苦锻炼的精神5（1）知道
4、什么叫定时跑和定时跑的动作方法（2）能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久（3）练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质（1）走和跑：定时跑（2）游戏：叫号领头跑（1）做好充分的思想准备和身体准备（2）根据学生体能差异，规定不同的时间和距离（3）通过游戏“叫号领头跑”，来提高学生的练习兴趣（4）提示学生注意，跑后要慢走，同时调整呼吸6教师根据教学情况自行安排单元学习评价体能知识与技能学习态度情意表现和合作精神投掷小能手单元教学计划单元学习目标运动参与：能积极参与各种投掷学习活动，乐于重复练习运动技能：初步做出蹬地转体、快速挥臂的侧向投掷动作，尝试并体验多种姿势的投掷动作身体健康：提高投掷能力，发
5、展协调及上肢力量等身体素质心理健康：在多种形式的投掷练习与游戏活动过程中体验成功的心情社会适应：在投掷游戏活动中，能主动关心和帮助同伴单元学习内容1、投掷：侧向投掷、持轻物侧向对墙投掷、持轻物投过2-3米高的横绳2、多种姿势的投掷游戏学时学习目标学习内容教学建议反馈与调整1（1）知道正对投掷方向和侧对投掷方向投掷的不同之处（2）能做出蹬地转体、快速挥臂的侧向投掷动作（3）在投掷练习中，相互配合、相互帮助（1）投掷：持轻物侧向投掷（2）游戏：看谁投的方法多（1）组织集体做各种双人上肢活动（2）集体按“预备”背后过肩自然挥臂两步动作口令练习（3）结伴尝试持海绵球或轻物侧向投掷的动作（4）组织游戏活
6、动2（1）知道侧向投掷合适的出手角度（2）能做出转体挥臂投掷动作，体验蹬、转、挥的连贯、协调（3）在练习中体验到帮助他人和得到他人帮助的快乐（1）投掷：侧向投掷小沙包（2）游戏：反弹比远（1）分别演示三种不同出手角度的投掷，提示学生观察、分析（2）练习持小沙包对墙侧向投掷（3）全班大比赛：看谁反弹得远（4）强化安全教育，墙上的标志应根据学生的出手角度确定3（1）知道向前上方挥臂投掷的动作方法（2）能将投掷物掷过一定高度的横绳（3）能和同伴交流学习感受（1）投掷：掷过一定高度横绳的侧向投掷（2）游戏：看哪组掷过横绳的人多（1）分组听信号投掷练习（2）教会学生根据各自的投掷能力选择不同的距离投过一
7、定高度的横绳（3）组织比赛，评选优胜小组4（1）知道除正面、侧向投掷以外的多种姿势的投掷方法（2）能做出2-3种姿势的投掷动作（3）积极动脑。体验不同姿态投掷带来的乐趣，并乐于展示自我（1）投掷：多种姿势的投掷（2）游戏：“谁是发明大王（1）做各种上肢活动（2）讨论并尝试多种姿态的投掷动作（3）组织评选：“谁是发明大王”5（1）知道考核内容和方法（2）完成考核任务（3）通过观察，进行自评和互评投掷：多种形式的投掷考核（1）分散练习（2）宣布考核要求和标准，考核内容根据学生实际情况，因人而异选择（3）学生轮流进行考核6教师根据教学情况自行安排单元学习评价体能知识与技能学习态度情意表现和合作精神跳
8、跃好伙伴单元教学计划单元学习目标运动参与：积极参与多种跳跃方法的练习，体验跳跃练习带来的乐趣运动技能：学会各种跳跃和多种双人（多人和集体）合作跳的动作方法，并能运用于实际生活中身体健康：通过跳跃练习，发展身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳能力心理健康：在练习中体验紧张、兴奋、激动等不同的心理变化社会适应：能将在练习中获得的合作与交往能力迁移到实际生活中单元学习内容1、跳跃：多人勾脚跳、双人拉手跳过障碍、双人拉手钟摆式边跳边绕过障碍、集体合作跳过短绳和竹竿2、游戏：坐跳“羊角球”、开火车、最佳拍档、合作跳过竹竿、羊角球接力跳学时学习目标学习内容教学建议反馈与调整1（1）知道多人勾脚跳的动作方法（2
9、）能做出两种多人勾脚跳的动作（3）发展下肢力量，提高相互配合的能力（1）跳跃：双人到多人的“马兰花开”跳、双人小腿勾棒跳（2）游戏：“开火车”（1）先练习单脚跳跃后启发双人勾棒跳动作（2）提示学生两脚要交替练习（3）组织游戏“开火车”。评选“特快列车”2（1）知道与同伴合作跳过障碍的动作方法（2）能做出两种与同伴拉手跳过障碍的动作（3）与同伴友好合作，相互配合进行练习（1）跳跃：双人拉手跳过障碍、双手拉手钟摆跳（2）游戏：最佳拍档（1）可用橡皮筋设置成低障碍（2）练习中要提示学生注意观察相互间的配合（3）游戏中要鼓励学生大胆展示自己的动作3（1）了解跳跃对提高身体素质的作用（2）通过集体相互配
10、合，能顺利跳过一定高度的绳（3）发展身体的反应、协调能力（1）跳跃：跳过横绳或横放小垫子（2）游戏：跳过横绳接力赛、跳过竹竿（1）“抓尾巴”游戏（2）在“跳过横绳”和“跳过竹竿”游戏中，要启发学生掌握好起跳的时机（3）竹竿要紧贴地面，摆动的方向可不断变化4（1）知道坐在“羊角球”上跳跃的动作方法（2）能与同伴合作做出两种双人跳“羊角球”的动作（3）发展协调性和平衡能力（1）跳跃：骑羊角球多种形式跳（2）游戏：羊角球接力跑（1）先从玩球开始，让学生熟悉球性（2）预先可准备些多种骑跳羊角球的图片，启发学生创编新方法（3）讲解游戏方法，组织学生分组比赛（4）要提示学生注意安全5教师根据教学情况自行安
11、排单元学习评价体能知识与技能学习态度情意表现和合作精神垫上滚动单元教学计划单元学习目标运动参与：对学习垫上滚动动作产生兴趣，并积极参与练习运动技能：学会单人、多人合作直体侧滚动及团身前后滚动的动作，并知道实际生活中碰到特殊情况下的运用方法身体健康：通过练习，发展柔韧、协调等身体素质，提高控制身体的平衡能力和时空感心理健康：体验并简单说说自己在滚动练习中获得成功的心情社会适应：能按顺序轮流使用垫子，建立和谐的人际关系，具有合作精神单元学习内容1、垫上滚动时的安全卫生知识及滚动在实际生活中的作用2、垫上滚动：单人、多人直体侧滚动、团身前后滚动3、游戏：各种滚动游戏学时学习目标学习内容教学建议反馈与
12、调整1（1）知道垫上滚动时的安全卫生知识（2）学会单人直体侧滚动的动作（3）能控制身体左右滚动的方向，与同伴轮流使用垫子（1）垫上滚动：单人直体侧滚动（2）游戏：“炸油条”（1）讲清垫上滚动时安全卫生要求（2）要讲解、示范保护与帮助的方法（3）要安排好场地器材，提醒学生注意安全2（1）知道多人合作直体侧滚动的动作方法（2）会合作完成多种形式的直体侧滚动动作（3）能相互合作、相互帮助（1）垫上滚动：双人合作直体侧滚动（2）游戏：多人合作直体侧滚动（1）练习前做好相关部位的准备活动（2）示范双人直体侧滚动，启发学生想象多种形式的双人侧滚动动作（3）提示多人合作的直体侧滚动，提醒学生注意安全3（1）知道团身滚动的动作方法（2）学会多种形式的团身滚动动作（3）通过多种团身滚动的自我体验，对垫上练习感兴趣（1）垫上滚动：团身滚动（2）游戏：前后滚动传球（1）做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动（2）不断提示学生团身紧的动作重点（3）在保护与帮助下练习膝靠胸，手抱腿的团身滚动、“不倒翁”团身前后滚动、“小摇篮”团身前后滚动4（1）知道蹲势团身抱腿前后滚动的动作方法（2）学会蹬地用力、团身向后滚动的动作（3）能控制身体各部位依次滚动（1）垫上滚动：团身抱腿前后滚动（2）游戏：双脚夹球传递（1）练习前做好
